Моя история трансформации

Тут были уже десятки историй про трансформации тела и духа. Пришло врема моей.

TRILIFE.RU
5125
17
2017-01-17T01:16:50+03:00
1224 1224

Тут были уже десятки историй про трансформации тела и духа. Пришло времz моей. Я Вадим Славич. Мне 29 лет. Большую часть своей жизни я шел по пути самоуничтожения. И надо заметить, что к 26 годам я преуспел в этом деле. Мой вес в максимальных своих значениях достигал 115 кг. Я курил по полторы пачки в день. И любил все виды алкоголя, от пива до коньяка и частенько их потреблял. Любил ходить в клубы и считал это дико престижным. Но был всегда "близок" к спорту. Например, я постоянно смотрел футбол по телеку и пару раз, побеждая лень, ходил даже смотреть игру на стадион, но потом я женился. Жена занималась спортом давно. Задолго до моды на фитнес и упругие, как орех, попы. Плавала, ходила в зал, на кикбоксинг, бегала и в целом вела активный образ жизни. И в один чудный день я понял, что или я похудею и стану похожим на человека, или мне придется искать другую жену. Решение было принято.

Я купил велосипед и сел на дикую диету. Я отказался от метро и стал использовать велосипед как основной транспорт. Благодаря этому я всего за 5 месяцев скинул около 30 кг.
Записался в тренажёрный зал и начал плавать вместе с женой. А потом, по мере того, как я худел и набирал форму росли и амбиции. Просто качать мышцы, чтобы любоваться в зеркало стало скучно. Потом увидел видео про айронмен. И подумал. На вело я уже катаю, в бассейне я уже плаваю по 1 км осталось начать бегать и вот я триатлет.

Но оказалось не все так просто. Пробежав свои первые 3 км я чуть не скончался. Узнав скорости на соревнованиях я понял что велосипедист из меня хреновый. А пловец вообще никакой .
Таким образом всего через 2 месяца после того как я решил заняться триатлоном. В Мае 2015 ого года я прошел свой первый Супер Спринт Триатлон и пробежал первые 10 км.
С того дня не прошло еще и двух лет. Я пробежал десятки забегов И если свои первые 10 км я пробежал за 43:30 то сейчас мой результат из 37. Этим летом я впервые в жизни и целых 4 раза поднимался на подиум триатлона на коротких дистанциях. Причем один раз на высшую ступень . Я прошел две половинки с достойным временем из 5 часов.

Но это только начало. Впереди еще много стартов и целей. Меняйте себя и занимайтесь спортом!

Т

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

13:00, 19 Января 2017
Вовремя тормознул)) Пока молодой)) Мне пришлось долго скрипеть, чтобы набрать форму, возраст дает о себе знать.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

14:40, 19 Января 2017
Лучше бы конечно не начинал... Но что было то было)  

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

15:32, 19 Января 2017
Как говорится, респект и уважуха! :)
В отличной форме сейчас!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

15:40, 19 Января 2017
Спасибо ) Сейчас вот готовлюсь к сезону ) Цели амбициозные )

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

15:42, 19 Января 2017
Амбициозные цели - это круто. Желаю удачи!
P.s.: расскажи, как живот убрал полностью :) Я значительно похудел, но убрать совсем, чтобы "кубики" видны были, не получается.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

16:13, 19 Января 2017
Ну это проблемная зона;) Но на самом деле специально ничего не делал. Просто потребляю очень мало жирной пищи. Не ем жаренное , масла и соусы тоже исключил. Ну и в зале иногда пресс делаю.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

16:33, 19 Января 2017
И если свои первые 10 км я пробежал за 43:30

Нормально так...для диванного :)
Чем в юности занимались?

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

16:44, 19 Января 2017
В юности занимался просмотром футбика по ТВ ) Потом курение, распитие и много чего ещё не хорошего. Чем я не горжусь и не вспоминаю. Спортом не занимался никогда. за 43.30 пробежал уже будучи худым(около 82 кг) Но до этой десятки почти не бегал. Пару раз на дорожке . Тот забег стал первым на улице. Правда пришлось блевануть после финиша) А так было весело)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

16:56, 19 Января 2017
чудеса или генетика. А до бега накат на веле какой был?

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

17:14, 19 Января 2017
оДа черт его знает. Это был вел за 99 долларов из Ашана без компьтера и даже спидометра. Ездил на работу. 5-7 км туда и 5-7 км обратно.  5 дней в неделю. и 2 раза в неделю плавал в бассеине с женой. Правда брассом. Кролем я ещё не умел. Ну и паралельно ходил в качалку) Хотел быть огромным качком пока не увидел ролик про Ironman.  В этот же день зарегался на десятку и триатлон спринт через полтора месяца )) Десятку пробежал за 43. На спринте чуть не утонул, потом еле как проехал и еле добежал. Через год я занял там 5ое место . И то потому что упал на вело этапе. От третьего места отстал на 23 сек. Которые как раз и потерял на падении. Ну т с тренером мне повезло. Толковый попался! Таких суд по отзывам не много.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

15:43, 21 Января 2017
плотный завтрак перед стартом, особенно коротким интенсивным или беговым - плохая идея)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

16:19, 21 Января 2017
Глупый был) Не знал ничего) Да и сейчас очень слаб в теории. Толком не одной умной книжки не прочитал по спорту)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

16:27, 21 Января 2017
ничего страшного, опыт накапливается) у меня такой же фейл был однажды - плотно позавтракал перед критериумом, после очередного тяжелого ПФ он выпрыгнул обратно прямо на ходу, всё в порядке было, смог продолжить гонку)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

17:15, 21 Января 2017
Да) Опыт важная штука. Я вот на первой половинке не знал что гели и кола могут провоцировать "интересные" вещи) По итогу я одназначно показал лучшее воемя на отрезке "финиш-туалет" Пришлось потом как дураку возвращаться в зону финиша что бы фото сделать. А пару месяцев назад на десятке сьеденные фрукты помешали ускориться на последних км. В итоге понял что много гелиев на трассе не очень мне идут. Да и овощи с фруктами теперь прекращаю есть за два дня до старта) Эх сколько же еще чудных открытий готовит этот сезон )))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

22:24, 20 Января 2017
Молодец! Отличная трансформация!

43:30 для первой десятки - очень быстро. Думаю, что подобных случаев очень немного, когда со 100+кг, без спортивного прошлого за 7 (?) месяцев, первый раз 10км и сразу за 43:30...
Крут!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

23:25, 20 Января 2017
На самом деле я думаю причина в том что мало кто пробует сразу после похудания бегать такие быстрые десятки. Я тогда совершенно не разбирался в беге и не знал что 43 для меня это быстро.Наверное если бы знал то не пробежал бы)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь