IronMan Kalmar 2016

IronMan Kalmar 2016

TRILIFE.RU
852
2
2016-08-25T12:44:34+03:00
1280 960
Спасибо тем, кто говорил нам «невозможно» или «нет шансов». Ваши слова вызвали упрямство и спортивную злость.
Спасибо наставнику. Тонкая грань между хорошим и лучшим тренером - это как раз вовремя сказанные слова «у тебя всё получится».
Спасибо моей команде - друзьям, кто доверился мне, терпел меня этот год и прошёл этот путь рядом со мной.
Ну и главные слова благодарности, конечно же моей семье. Без вас точно не было бы никакой победы - вы основной источник мотивации и те, рядом с кем было просто непозволительно сдаться!
Последние метры дистанции, в паре сотне шагов долгожданная арка финишных ворот, трибуны заполнены до отказа болельщиками и … тишина. Последний рывок по красной дорожке, и ведущий объявляет ”you are…”  и трибуны в ответ взрываются оглушительным приветствием ”… AN IRONMAN!!!”.
6a8c55abe25ad156af1936a42a26ec6c.JPG
за несколько часов до
Шестнадцатиградусная вода в заливе Kalmar под свинцовым серым небом больше напоминает мельничный пруд, прежде чем раздаётся заветный гудок и две с половиной тысячи людей заставляют её в буквальном смысле вскипеть. ПОЕХАЛИ! Адреналин выключает ощущения холода и страха. В относительном безветрии над поверхностью моря поднимается туман, скрывающий огромные опознавательные отметки и после прохождения буя приходится ориентироваться на общее направление  плывущих. Чем дальше от берега, тем вода становится заметно холоднее, появляется небольшая волна.  На языке солоноватый привкус морской воды, в  голове сосредоточенность на технике, дыхании, направлении, скорости, перед самым лицом мелькают пятки соперников, что заставляет время от времени менять курс. Нет никаких представлений ни о времени, ни о расстоянии, есть лишь темная глубина, рассекаемая гребками и кратчайшие моменты выныривания, достаточные только для того, чтобы вдохнуть очередной глоток воздуха и хоть как-то сориентироваться. Но вот, показались водоросли и вода потеплела до официально заявленной температуры. Небольшая давка на ступенях при выходе из воды и первая транзитная зона. Негнущиеся от холода пальцы секунд десять не могут застегнуть ремень часов. Ощущение, что я проделываю эту процедуру с помощью палочек для еды. Транзиты всегда были моей «сильной» стороной, и меньше чем в 4 минуты я никак не могу уложиться. Для сравнения, время чемпионки из группы профессионалов - минута. Кажется, что за это время я бы даже «сломя голову»,  прямо в гидрокостюме и резиновой шапочке не успел бы добежать через всю огромную площадь до велосипеда, натянуть шлем и таким выехать на велоэтап. В общем есть над чем работать в будущем.
d61ee791ca94f93ce117cc2290789650.JPG df15bb76f47f2dc4655dc00f34fff29b.JPG 4364d4900437e4c747f69223a775e4e0.JPG

Возможно, свежесть раннего утра и пугала перед заплывом, но на велогонке оказалась настоящим подарком. Утренняя прохлада, как глоток крепкого кофе, адреналин и энергия зашкаливают. Велогонщики прямо со старта выкладываются так, как будто  это спринт, а  не  180 км. По закону подлости именно на этой гонкеперестаёт работать power meter, поэтому контролировать усилия остаётся только по средней скорости и пульсу. Трасса скользит по направлению к жемчужине Кальмара – живописному мосту ведущему к острову Öland, поднимающемуся прямо к облакам и растворяющемуся в них, и далее по самому острову среди полей, ферм, уютных шведских деревушек. Маршалы на мотоциклах постоянно сопровождают гонщиков и контролируют соблюдение правил (драфтинг, поведение на дороге, выбрасывание мусора). Пункты помощи и питания  работают безупречно, и включают всё что только можно представить - вода, электролиты, изотоники, питание, гели, туалеты, тех помощь, медицина. Отдельно хочется сказать про поддержку местных жителей. Люди целыми семьями выходят на трассу и  болеют так, как будто находятся в олимпийском Рио – музыка, баннеры, аплодисменты, бой барабанов и звуки труб. К пятому часу гонки усталость  заметно даёт о себе знать, темп снижается, обгонов всё меньше и меньше, гели выпиты, ноги ватные, уже нет того первоначального внимания на болельщиков, все чаще в голове вопрос «и когда это уже закончится». И вот, последний поворот, финишная прямая, жесты волонтеров остановиться. Ура!!! Осталось ещё чуть-чуть, ну всего-то марафон и ты …
Честно говоря, я всегда считал бег своей сильной стороной и строил уверенные прогнозы на последний этап. Потерян счёт пройденным километрам и тренировкам, отработаны все варианты переходов. Но, как говорится, хочешь насмешить Бога, расскажи ему о своих планах. Главный сюрприз на сегодня - это то, что тело бежать никуда не собирается. Через пару километров от второй транзитной зоны резкая пульсирующая боль пронизывает бок, очередной гель только усиливает резь. ЭТО ВСЁ?!?! Темп резко падает, но помогает это едва ли. Далее мозг занят занимательной арифметикой, с расчётами всех возможных вариантов скорости и прогнозируемых результатов, вплоть до перехода на шаг, на медленный шаг… в конце концов, в правилах же написано, что официально разрешается бежать, идти, ползти. Но, отвлекшись на унылые задачки, оставил позади отметку в 18 км. Значит прорвёмся!
Выбрасываю все оставшиеся гели и не без любопытства на каждом из пунктов питания начинаю тестировать их предложения. Солёные огурцы и хлеб идут на ура. Так и бегу от пункта к пункту с огурцами в одной руке, булками в другой и набитым ртом, попутно размышляя о том, что  в таком виде  я должен быть наиболее фотогеничен. Последний круг, последние километры, всё чаще ухо выхватывает из общего гула необыкновенные, ласкающие слух слова “you’ve done it!” Уже под ногами брусчатка старого города, тысячи людей в живом коридоре, ладони протянутые на встречу. Последний поворот и в конце прямой, на центральной площади, углавного собора уже видна красная дорожка,  заполненные трибуны, гигантский экран и финишная арка с фирменной литерой М.
98af09d50ee2a0f647b53298174f1b84.JPG 77c9ff5d46c17a7a459818e79a6cb811.JPG 64abda8ba946d072e464503fbe0a560d.JPG
За год до
Сказать, что наша с друзьями регистрация на IM была авантюрой - не сказать ничего. Достаточно заметить, что первый раз на велосипед я сел за одиннадцать месяцев до начала соревнования. Да и покупал его руководствуясь в основном эстетическими соображениями, нежели чем знаниями о предмете.
Аналогично, спустя полтора месяца после того, как получил уведомление о регистрации на соревнования, я подошёл к тренеру по плаванию и объяснил, что кролем никогда в жизни не плавал, но через десять месяцев просто обязан.
Всё, что могло в тот момент считаться активом – это три марафона и участие в ультрамарафоне SwissIronTrail. Но, чем невозможнее кажется цель, тем интереснее вызов. Наверное, ничто другое не давалось таким трудом: за этот, относительно короткий период подготовки к соревнованию, в каждый из десяти часов гонки было «инвестировано» по пятьдесят часов тренировок. Часов, проведенных наедине с собой, позволивших помимо совершенствования физической формы, погрузиться в новые миры (благодаря множеству замечательных проектов: TEDRadio, МаякОбъект22, DiscoveryScience) на которые в обычной жизни «работа-дом» просто бы не хватило времени.
Подводя некий итог, я убеждён, что в IRONMAN основное слово вовсе не СИЛА или ВЫНОСЛИВОСТЬ, как думают многие, ключевое слово - ВОЛЯ. И если вы готовы дерзнуть и бросить вызов прежде всего своим собственным страхам, вы обязательно услышите в свой адрес “YOU ARE AN IRONMAN”

PS
О цифрах
Плавание 3800 метров – 1:11:15 / Т1 – 6:25 / Велогонка 180,2 км – 5:11:00 / Т2 – 4:09 / Бег 42,2 км. – 3:51:03 Общее время 10:23:52 (ура, уложился в норматив для КМС – 10:30:00), место в абсолютном зачёте 334 из 2458, в группе (М 40-44) 90 место; среди всех представителей России  3-й

PPS
О смысле
Настоящий смысл всего произошедшего становится понятен чуть позже. Так и ответы на вопрос "зачем всё это", приходят не сразу. Но для меня, медалью высшего достоинства, стало полученное на работе сообщение от соседа по дому, в котором он рассказал, что к ним домой пришёл мой старший десятилетний сын, взял в компанию его двух сыновей и объявил, что теперь он будет каждый день тренировать себя и их на IronKids, после чего ребята пол часа ездили по периметру поселка на велосипедах, а затем пробежали 3 километра, ещё и сожалея о том, что не нашлось подходящего водоёма.

Читайте также

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

17:11, 25 Августа 2016
Поздравляю с финишем! Время шикарное!
Кстати, костюмчик на 5+, на мой взгляд. ;)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

10:36, 30 Августа 2016
Супер-результат, особенно для первого раза! Поздравления!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь