Ironman 70.3 PAYS D'AIX 2016 - из Лета в Зиму :-)

TRILIFE.RU
1363
6
2016-05-03T19:31:29+03:00
853 1280
Хочется отметить, что каждая новая гонка не похожа на предыдущие. Да и  мне везет на крайности – если на Филиппинах было предсказуемо в части жары под 40-к, то кто мог подумать, что утром, в день старта, выйдя из отеля температура будет +6С, при этом год назад все жаловались на палящее солнце Прованса!  Но это было пол беды – основная проблема -это порывистый ветер ближе к штормовому! Еще утром, когда я проснулся, желания никакого не было плыть в такой ледянке: опыта нет, по крайней мере точно не буду разминаться в воде, покручу руками и стартану, тем более обещали ролинг старт. К моей радости, организаторы плавание отменили. Не всем это понравилось, некоторые даже забрали велики.   Сместили старт на час позже.
Старт был типа ролинга – сначала профики, потом AWA и возрастные группы, по 5 человек каждые 5 секунд. Первые 20 км шли пачками - очень комфортно, все на рогах, а вот где-то после 40-го км начался ад, особенно на открытой поверхности – боковой ветер был такой силы, что пару раз меня сносило на встречную полосу, я забыл уже про рога и держался зубами за руль, особенно было сложно на спусках при таком ветре. Минус большой, что у меня отсутствует опыт спуска по серпантину, равнинные мы, поэтому технически для меня эта трасса была сложная. Передо мной только и мелькали на спусках номера французов, итальянцев и швейцарцев. В целом, хоть и был сосредоточен на дороге,  надо отметить, что это - очень красивая трасса, невероятные скалы, хвойные леса, постоянно меняющая картинка в разной динамике, и время пролетает незаметно. В итоге 90 км с набором высоты в 1200 м сделал за 2:49. Конечно, если была бы возможность, с такой трассой нужно знакомиться заранее – выиграть можно очень много на спусках.  Очень меня «порадовала» транзитка – перед въездом никаких знаков, все внезапно – и я не один такой был, визг тормозов, ни о каком времени на снятие ботинок на ходу не было. Так как я стартовал в первых рядах, то велик забрали сразу и пришлось пол км бежать, через 50 метров я понял, что в ботинках это нереально – снял и в носках.
Бег состоял из трех кругов по 7 км, что очень хорошо – часто видел своих болельщиков! Кто-то ранее пугал большим набором высоты, спусками в парке, и брусчаткой в городе, но я это не прочувствовал. Видимо очень большой плюс погода, температура была очень комфортная - около 20-ти и как будто не ехал на велике, в  результате со средним пэйсом 4:05 за 1:26 умяли дистанцию.
В итоге пришел 49-м из 428-ми в своей возрастной – вот здесь конкуренция, не Азия!
Основной вывод –техника в горах, благо есть на этой неделе хорошая возможность с тренером Степаном Вахминым на ее улучшение,  за что ему благодарен!
de9c33275831532869d1ea54330e54ea.JPG

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

10:00, 6 Мая 2016
После 90 горного вела за 1:26 - отличный результат !

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

12:03, 6 Мая 2016
два фактора поспособствовало - погодные условия (было прохладно) и не докрутил велик во второй половине (страшно было из-за ветра), вот и хорошо бежалось ;-)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

12:09, 6 Мая 2016
Сейчас видимо везде в Европе погода такая - я сейчас на Майорке на сборе, не стартую половинку, но ездил по ее маршруту пару раз + она была почти вся внутри маршрута mallorca 167. Каждый раз как с гор спускался - был очень сильный ветер. Я хоть вешу 84-85 и на шоссере на баранах ехал, меня иногда переставляло вбок.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

18:56, 26 Октября 2016
Иван, я планирую делать эту дистанцию в 2017м. Не помнишь какая была температура воды что плавание отменили?

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

10:30, 27 Октября 2016
Андрей, температуры воды была терпимая - 14-15С, отменили больше из-за температуры воздуха 6С и сильного ветра... Год на год не приходится - годом ранее все жаловались на сильную жару.  

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

11:40, 27 Октября 2016
Понятно, спасибо!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь