Ironman 70,3 Mallorca

TRILIFE.RU >
1047
5
2016-05-10T21:55:33+03:00
bae628f27064b1669882aae6bce1b51d.jpg
Это мой первый триатлон! Читая отчеты других участников, перебирая их эмоции, ожидаешь чего-то невероятного, необычного. Хочешь какого-то преобразования, чувства нового, неизведанного. Но, видимо, не в этот раз. J
Начиналось все очень нервно – со сбора сумки с велосипедом, хотя даже раньше, с покупки всего необходимого. Я так скажу, что самому разобраться в хитростях триатлона довольно трудно – тормозные колодки для карбоновых колес, лицензия триатлета, доп оборудование для приподнимания лежака и еще уйма мелких неочевидных вопросов, которые приходилось искать в интернете, спрашивать на форуме. По поводу сумки – всегда берите с собой болельщиков. Влезть в 23кг багажа и 10кг ручной клади невозможно. К сожалению, моя девушка летела из другого города, и нагрузить ее частью вещей не удалось. Было смешно, взвешивая, чемоданы, вынимать и вынимать Casual одежду. В итоге я остался с 2 майками и 1 шортами. Как-то маловато для 1 неделе на Майорке.
Прилетев на место, я успокоился – велосипед был собран, лишних и недостающих деталек не обнаружено. Но было что то не то – на Майорке было ужасно холодно. Днем температура поднималась до 20-23 градусов, про утро, вечер и ночь лучше вообще не говорить. Я с нетерпением ждал открытия Fan Shop, чтобы, наконец, купить себе хотя бы Толстовку. Что касается спортивного время препровождения – это обещал быть отличный старт – температура комфортная, солнца не много, специальная акклиматизация не требуется.
Все было просто супер – в магазине я приобрел майку c именами всех участников, и мое Имя оказалось в самом центре кружочка M-DOT, ну разве не удача? Получив номер и развесив стартовые пакеты, я обнаружил, что мой велосипед будет висеть третьим от выхода из 500метровой! Транзитки (всего 4000 участников), ну разве не удача?
Не удача началась в день старта – лил дождь, было холодно. Я очень не люблю холод – я худенький и мерзлявый. Я все еще надеялся, что распогодится и днем, я не буду колотить зубами на велосипеде. С такими мыслями началось плаванье.
Плавать мне нравится, лежишь себе, шевелишь руками, размеренно дышишь. Выпускали нас очень аккуратно по 5 человек, толкучки не было. Порой, правда, заплывали друг на друга, но это было скорее дружеское плаванье тюленей, нежели мясорубка. Но вот незадача, за 300м до разворотного буя меня каак ужалит медуза. А ведь это больно! И я понимаю, что они уже сюда заплыли, а ведь через 300 метров их будет очень много, как то не хочется туда плыть. Но зато появилось развлечение, называется, увернись от медуз. Во время этой игры я осваивал новые для себя гребки – чуть правее от нормальной траектории, чуть левее. В итоге у меня 3 укуса на руках, 2 на ногах и 1 на шее. Не могу сказать удачно это или полный провал в моей игре. Проплыл я для первого раза отлично – 34:11.
Выплыл я и в транзитку, а дождь все льет. Одеваю свои огромные MTB вело туфли и понимаю, под дождем они скоро вымокнут и станут весить вместе с MTB педалями по 2кг каждая. Как то много.
Начинается велосипед и сразу начинается холод. Я не стал брать никаких курточек, надеясь, что стартового темпа хватит на обогрев, но это большая ошибка. В итоге до 20% мощности приходится тратить на обогрев тела. Велоэтап условно разбил для себя на 3 части – до горы, гора и после горы. До горы работал на 60% от максимума (но еще 20% всегда были на обогреве). Для меня эта дистанция в новинку и мне очень не хотелось где-то остановиться в бессилие. Для первого раза лучше недоработаю, чем не финиширую. В очередной раз убедился в следующем – я самый медленный велосипедист. Но тому есть и объективные объяснения. Только 3,5 месяца назад мне вставили два протеза вместо двух межпозвоночных дисков т.к. левая нога начала атрофироваться (один из дисков выпал в спинной мозг и перекрывал нервный канал). Из-за этого левая нога плохо сгибается в направление тела, и моя «аеро» позиция скорее напоминает позицию «велотурист» с максимальным углом наклона спины 45˚.
На горе повысил условную нагрузку до 75%, снизив обогрев до 10%. Это самый лучший участок трассы. Плавненько, медлененько ползем в горку, поднимаемся чуть выше уровня выпадения основного объема осадков, согреваемся, радуемся и устремляемся вниз. Тут я подумал – хо хо, я же молодой и бесстрашный, давай ка как навалю с горы. Игнорируя безопасность, я устремился вниз. Если бы мне сейчас предложили так же проехать, то не за что не согласился бы, только потом я отведал что такое крутые повороты и мокрый асфальт.
После горы я решил работать на 80%, оставляя 10% на обогреве и 10% приберегая на бег. Все вроде бы шло отлично (если не считать дикий холод), если бы не один момент. На 76 км организатор на повороте зачем-то стоял и свистел каждому участнику. Вот свистун, подумал я. Оказалось, что весь этот поворот – лужа. Помню, что повернул руль совсем чуть-чуть, градусов на 15-20. Но переднее колесо уже поехало. Далее следовали секунды весьма интересные – я скользил по асфальту – это прикольно. Только больно потом вставать. Проверяю велосипед – вроде цел. Готов ехать. В это время за мной падает еще один участник. Потом уже на беговой трассе я высмотрел несколько человек с идентичными моим травмами, все говорили «10k before finish», там же бабахнулись. Продолжая движение, я обнаружил, что руль свернут, правый тормоз или свернут, или подвыдран, задний переключатель подглючивает. Обидно, не хочется тратиться на ремонт. Впрочем, на скорости это никак не отразилось, суммарно я потерял на падение до двух минут и немного кожи. Докручивал до финиша в холоде, обиде, боли и переживаниях за велосипед. 3:16:41
Вторая транзитка – очень быстрая. Я потратил всего 2:58. Для сравнения второй русский участник в моей категории 18-24 потратил на обе транзитки на 6 минут больше меня и хотя, преодолел все три дистанции на 4 минуты быстрее, все равно проиграл мне.
От бега я ожидал много, я легкий, длинноногий и бежать мне довольно легко. Да, я пока не полностью восстановлен после операции, но мой уровень явно выше среднего. Как же я был поражен общим уровнем бега, просто потрясающе, как быстро все бегают. Разочаровало еще то, что на трассе в 8 км длинной и 2-3 метра шириной 2-3 тысячи участников одновременно это все же много, для обгона приходится выбирать заумные траектории, а порой вообще приходится ждать, как в пробке. 1:39:40.
До финиша я добрался без проблем, на финише сделал небольшое ускорение, все-таки не выложился полностью на трассе. Списываю это на то, что первый раз, трудно рассчитать, как будешь ехать или бежать после предыдущих этапов. На финише получил медаль, но не эмоции. Суммарное время -5:39:20 – наверно неплохо для первого триатлона.
Я ожидал: все радуются, ожидают очереди на массаж, попивая пиво с макарошками, рассматривыют медальки.
Я получил: все грязные, мокрые и очень замерзшие стоят в очереди за пакетами с теплыми вещами (20-30 мин). Часть участников (как и я) стоят ободранными и страдают. Пиво холодное и от него только больше трясет, макароны ешь под дождем – неприятно. Все прячутся по углам. Все, что хочется – теплый душ в номере, а не тусовка на финише.
Неоправданные ожидания это больно. Триатлон я из-за этого точно не брошу, в августе предстоит полная дистанция, но дождь я больше не люблю)

Хочется сказать спасибо:
Моему лучшему болельщику – Анне Асеевой
Моему Хирургу – Абакирову Медетбеку
Моим Реабилитологам – Роману Сергеевичу и Темиру Евгеньевичу
Тренеру – Михаилу Кулькову
Сообществу Trilife
И всем всем кто болел!

Читайте также

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

Влезть в 23 кг можно (при чем без 10 кг) могу научить, дорого))))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

Шуточки шутим? А я вот на майорку улетел с картонной коробкой в который был вел, 3 комплекта велоформы, гидрик, 2 стартовых, гидрик, шлем, туфли, гели, инструменты и так по мелочи, коробка весила 21-22 кг и по габаритам была 205 см в сумме. В рюкзаке был ноут и изотоники, весил он 4-5 кг. Фантастика да)?

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

09:46, 11 Мая 2016
Мне пока нельзя тяжелое таскать. Впрочем к коробке колесики тоже можно приделать, вариант хороший)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

09:53, 11 Мая 2016
чемодан надо просто не больше 12 кило чтобы весил и по-меньше барахла с собой :)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

Яндекс.Метрика