IM 70.3 Muscat Взгляд с тумбочки

Оманские зарисовки по теме

TRILIFE.RU
1486
1
2019-03-04T19:55:39+03:00
768 1366

Давненько ничего не писал, но тут вроде как появился повод. Начать хотелось бы с того, как вообще я оказался на этом старте. В прошлом году, когда я прикидывал планы на 2019,то я так же хотел стартовать на половинке в Дубае в категории Про,как в 2018. Тут кстати сразу еще один ответ на вопрос, почему в этом году я стартую в серии IM в любителях, так то понятно, что я никакой не Про, но стартовать в более сильной категории мне интереснее, несмотря на то, что ничего хорошего не светит, в отличие от любителей, где есть шансы на призовые места в той же возрастной группе хотя бы.Так вот в  родной и замечательной федерации триатлона Краснодарского края, мне сказали, что я лошара и никакой лицензии у меня не будет.Не буду вдаваться в подробности, но наша краевая сборная это сплошь контрактники из других регионов, а краевой чемпионат фикция непонятно для чего и кого  , вот так развивают триатлон в крае с самыми благоприятными климатическими условиями.И снова к Оману, старт мне нужен был примерно так же на февраль , т.к сезон я заканчиваю в конце сентября и можно спокойно сделать 4х месячный цикл, а если не стартовать, до конца весны или начала лета, то можно вообще от скуки повеситься. Слоты в Дубай уже закончились,поэтому рассматривал Тайланд,Шри-ланку и Оман, в итоге остановился на последнем по наиболее адекватной логистике,бюджету и понимал что примерно там ждет по климату и погоде,так как это государство сосед ОАЭ(IM70.3 Дубай) Сам Маскат ничего примечательного,на мой взгляд, если были в Эмиратах, тоже самое, но без небоскребов. Природа красивая, не просто голая пустыня, а город с одной стороны окруженный горами, а с другой морем. Приехал за 3 дня, бегать в центре негде, по прерывистым тротуарам из плитки , поэтому совмещал бег с посещением предстартовых мероприятий .Ездил по  кругу вокруг отеля. За эти дни не встретил ни одного триатлета на тренировке, хотя жил всего в 4км от места старта. Пропустим никому ненужные брифинги и прочее,день старта,гидрики разрешили только  утром дня старта, хотя погода и температура воды там стабильная, не знаю зачем было тянуть до последнего .Но конечно это были хорошие новости, т.к сам старт анонсировался, в описании на сайте , как плавание без гидрокостюмов.Роллинг старт, встал во втором десятке, плавание одним кругом, мелководье метров 20 можно бежать, потом метров 30 проныривать, сначала все было неплохо, а потом небольшими волнами меня начало разбалтывать  ,да и ориентироваться мешали.В итоге как то там я доплыл , пока выбегал еще упал, зацепившись  ногой за волну,повеселил зрителей и себя,время  30 с чем то по часам(1970метров), 31 с чем то по отсечке .Бегать по песку приятно, но он потом везде, и конечно же в обуви . Я надеялся, что участников будет много, но выплыв в первых нескольких десятках, понимал, что ехать скорее всего придется  как обычно одному .На первых же км вылетела бутылка с водой,хорошо не с питанием , и 25 км до ПП ехал на гелях. Попутчик все же нашелся почти сразу, по городу я обогнал человек 7-10,потом меня накатил кто то и я конечно встал на 12 метрах за ним, это нужно было даже не столько ради какой то там экономии ватт на таком расстоянии, но и это конечно тоже, но и просто чтобы не расслабляться , психологически проще держать чью то спину перед собой и больше ни о  чем не думать. Потом нас накатил еще один человек и встал первым, точнее просто не мог какое то время уехать. Так и ехали пару десятков км, не развалились даже на 2км торчке, которым пугали на брифинге, 290 ватт на почти 8 минут и средняя скорость 17,5 км:)На 36/25 мне было как то не прям приятно,хорошо его не надо ехать в обратную сторону.Через какое то время все таки уехали от меня и один и другой ,  это же не езда на колесе , да и 12 метров я держал не все время часто больше, т.к уже говорил, что мне больше нужен был просто ориентир,их ватт для меня   стало  многовато , хотя они так и маячили до конца велоэтапа на горизонте метрах в 300-400 впереди.Маршалы подъезжали и сопровождали регулярно, драфтинга на удивление вообще не заметил, разве что была небольшая пачка в самом начале , после разворота ехала навстречу, но потом больше не видел.Маршут довольно красивый, вокруг то горы, то море, асфальт отличный,но огромное количество различных лежачих полицейских и канав.Набор у меня 650 метров на 89 км, у кого то показало больше набора, по альтиметрии организаторов вообще 900 кажется было заявлено. Для тех кто планирует на следующий год, велоэтап не прям легкая прогулка, что то похожее на Сочи.С бегом по транзитке средняя 38.6 И тут по традиции начинается самое интересное,бег, первого моего попутчика по велоэтапу я обогнал на первых метрах 100 бега, второго на первом километре и оставалось впереди еще человек 6-8.Примерные разрывы я знал еще по велоэтапу , засекал на разворотах, лидер уехал в одиночку далеко от всех, второе место было примерно в 3,5-4 минутах , еще и по этой причине на велоэтапе я не цеплялся до последнего ,  а поехал в своем комфортном темпе, по обычной моей практике я понимал, что на беге, половина из них точно побежит хуже, а там +- уже и призовая тройка где то рядом.Бег в 4 круга по 4 с чем то км,с 2мя  разворотами на 180 на концах, все время маленький рельефчик, часы около 70 метров насчитали общего, не знаю настолько верно это, и после кругов еще петля пару км на финиш, бег ровно 21.1,хотя их таблички с километражем вводили в сомнения все время , не совпадали до 500-700 метров, только на финише сошлось.Одна полоса дороги разделенная на 2 части, было тесновато. У меня бег начался тяжело, давно такого не было, передние мышцы на голени были забиты , обычно мучиться начинаешь хотя бы после первой половины, тут же пришлось с самого начала, с учетом погоды о заветном итоговом темпе по 3.45 пришлось сразу забыть, я его конечно держал временами, но понимал, что все равно западение будет во второй половине.НО!! на фоне остальных, не считая лидера, этого было более чем достаточно, зомби парад который обычно начинается ближе к середине, начался с самого начала, все те кто были впереди меня еле бежали, видимо они не были готовы к +28:) (и это хорошо 2/3 гонки было облачно еще) хотя я тоже тренировался всю зиму в диапазоне температур от небольшого минуса до +10.После двух первых , которых я обогнал, 3ий вообще шел пешком его схватила судорога на ноге, на втором круге уже все смешалось от новых участников, но тут уже кто то лежал без сознания в машине скорой помощи. Сила маркетинга конечно огромна, люди бегущие по 6 минут или даже медленнее в найк вапофлай 4% ,это весело, и таких было очень много, ну а я как всегда в адизеро адьес, и как всегда минус ноготь большого пальца, ничего не могу поделать, не люблю бегать в обуви на полразмера больше, как нужно,люблю чтобы плотно сидели.Топ 3 можно было отследить по сопровождающим велосипедистам с табличками, под конец 2го круга  побежал мимо 3го, места а под конец предпоследнего круга и 2го.Велосипедисты же никак на это не реагировали, и продолжали сопровождать их же:) В итоге бег по 3.50 и 1.21+, можно было бы порадоваться по такой погодке, если бы победитель не пробежал за 1.13+...., но ладно, второй бег и второе итоговое это неплохо, предложи кто такое до старта, я бы согласился,т.к можно было ожидать любого результата от топ 3 до топ 20.Да , ленточки на финише натягивали для топ 3 зачем то, пришлось показать им финиш в стиле карате-пацан:)На счет слота на ЧМ были размышления до старта, если результат будет не совсем печаль, надо брать, если там какие нибудь 4-6 в группе или по роллдаун, точно нет, в общем увидимся на чемпионате, русский десант собирается приличный!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

16:29, 5 Марта 2019
Павел, поздравляю с потрясающим выступлением! Очень рад за тебя! Ты по настоящему этого заслуживаешь!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь