Чемпионат Европы. Австрия. 1.9-90-21 км.

Хочу поделиться впечатлениями и результатами выступления на чемпионате Европы по длинной дистанции (113км). Австрия.

TRILIFE.RU >
736
2
2016-09-19T18:47:56+03:00
960 1280
Чемпионат Европы. Австрия. 1.9-90-21 км.
Всем доброго времени суток!
Хочу поделиться впечатлениями и результатами выступления на чемпионате Европы по длинной дистанции (113км). Австрия.
Цель поездки была - победить и показать свою готовность и результат общего труда тренера и меня. Победить и только победить - пока есть возможность, ведь наших параспортсменов даже не допустили до участия в паралимпийских играх! Перед стартом ознакомился с соперниками, одним из которых был Чемпион Европы и Мира 2015 года - Oliver Drier и к тому же местный спортсмен, который выступал многократно на данной трассе и дистанции!
Соревнования проходили в Австрии, в городе Вальксе. Горная местность очень красива, но трасса велоэтапа проходила с затяжными подъемами и спусками, которые имели закрытые повороты! Этот старт был первым зарубежным стартом для меня, и я был приятно удивлен вежливым и приветливым обращением со стороны организаторов и участников. Всего стартовало около 1800 участников. Брифинг проходил на английском и немецком языках. Немного отличалась от привычных мне стартов «IRONSTAR» транзитная зона: при выходе из воды забегаешь на первую площадку за мешком для байка и бежишь в раздевалку, забираешь от туда велопричиндалы, складываешь плавательные и оставляешь мешок в раздевалке, за великом и т.д. А по окончании велоэтапа, ставишь велик, бежишь на площадку за мешком для бега и снова с ним в раздевалку..) Вроде все просто и понятно, но непривычно!
После регистрации и брифинга посмотрели трассу и ее особенности, и уже с учетом трассы с тренером (Сергей Карачаров) обсудили план гонки. Для меня затяжные подъемы были трудностью поскольку в наших тренировочных трассах таких не было, а долгие спуски с крутыми поворотами представляли опасность не справиться с управлением на большой скорости и получить травму. Поэтому велоэтап рекомендовано было пройти с наибольшей осторожностью на спусках и экономией сил для бегового этапа!
Погода в день старта была солнечной, но не жаркой, до 28 тепла, вода 21 градус, стартовали в гидрокостюмах! Плавание, как и было мне запланировано, проплыл на 4 балла (по5 бальной системе). Плыли один отрезок, поэтому стартовали с одного берега озера, а выходили в транзитку на другом. На плавании удалось немного оторваться от своих соперников. На велоэтапе 3 круга по 30 км. На первом кругу меня обгоняет Оливер, я пытаюсь за ним держаться, но на спусках он слишком опасно входит в повороты и увеличивает разрыв. Пытаться догнать на подьемах смысла не было потому, что я еще не готов к рваному темпу в подъемы. После второго круга начало сводить ногу с внутренней стороны бедра, что меня здорово напугало и пришлось сбавить темп и перейти на более равномерное прохождение дистанции, на что говорил тренер. На каждом круге он увеличивал отрыв на 3 минуты и когда выходили на бег, я отставал уже на 10 минут.
Бег представлял 4 круга вокруг озера по 5 км, и это моя единственная возможность догнать соперника, поэтому каждый круг помощники подсказывали время отставания. По окончанию первого круга время сократилось до 6,5 минут, после второго, до 2,5 минут. На третьем я догнал и обогнал своего главного соперника. На четвертом круге спокойно, но уверенно с запасом сил финишировал в гонке первым. Очень много болельщиков с разных стран подбадривали меня во время бега, что было очень приятно. Кто-то читал фамилию на стартовом костюме, кто-то просто кричал: - Раша коммон!!!
В целом улучшил личный результат на половинке, стартом остался очень доволен! Это моя первая медаль с чемпионата Европы. Благодарен своему тренеру за качественную подготовку к старту, помощь в планировании гонки и моральную поддержку!
До встречи на старте в Сочи 24 сентября. Хочу впервые попробовать сделать дистанцию полного триатлона! В тем более, там будет стартовать и мой тренер. Надеюсь, все сложится нормально!!!
Занимайтесь триатлоном, оно того стоит!

Читайте также

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

16:34, 21 Сентября 2016
Поздравляю!!!
Очень круто)))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

Яндекс.Метрика