Беговая тренировка . 37 недель до старта.

Осталось всего 37 недель до старта. Бег.

TRILIFE.RU
1210
18
2018-09-11T22:16:49+03:00
1080 895

11 сентября. 37 недель до старта. Бег. Вечерняя тренировка. Никакой жары. ПУЛЬС!!! Абсолютный рекорд за все три месяца. Выше 147 не поднимался. В основном был 137-143 все 50 минут бега!!! Что это? Отсутствие жары? Или сердце стало немного выносливее? Я себя прекрасно чувствовал после тренировки. Никакой боли в голове как прежде. Статические упражнений сегодня как-то не пошли. Силовые сделал без проблем и пульс после поднялся всего на три единицы. Из минусов- пока не удается постоянно выпрямлять ноги при беге, чувствую, что мышцы еще слабы и я пока не могу их постоянно включать. Идем дальше!!! Впереди цель - 8 минут на километр и каденс- 165!!!!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

00:07, 12 Сентября 2018
А модерации постов нет, пардон?

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

07:29, 12 Сентября 2018
Это партнерский материал garmin)))  

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

08:40, 12 Сентября 2018
Это пост в личный блог, каждый может хоть по 10 в день делать. Почему они попадают на главную - вопрос к трилайфу.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

10:18, 12 Сентября 2018
так это бег или шаги?)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

12:02, 12 Сентября 2018
а как за 5км 3700 калорий ушло?))))
у меня за 20 км только 1300 уходит =(((

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

14:51, 12 Сентября 2018
Там вес наверное учитывается и пульс ваш вес и пульс ниже наверное вот и калорий меньше

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

17:25, 12 Сентября 2018
Скорее 3700 это за день.  Нет такого веса и пульса, что бы за 5 км 3700 сжечь

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

01:02, 13 Сентября 2018
Верно! Это дневные показатели . Вам 5 баллов к карме!)))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

10:09, 13 Сентября 2018
Тогда сколько из 5.75 именно бег?
Просто тема записи в блоге "Беговая тренировка", а показатели за целый день.
Я не придираюсь, просто интересно.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

11:00, 13 Сентября 2018
Просто купите Garmin и все вопросы пропадут)))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

12:34, 13 Сентября 2018
эти все гаджеты есть =)))
вопрос в том, что анализ не правильный (как по мне), если Вы совмещаете ходьбу и бег в течении дня =)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

13:38, 13 Сентября 2018
Зачем вообще такие вбросы?
О чем это?

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

16:59, 13 Сентября 2018
Topic-owner разворошил трилайф. Давно не было столько комментов к посту ))

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь