По прошествии трех дней после финиша на своей первой полной дистанции, сидя за кружкой пива в уютном местечке Австрийских Альп -  Gosau, решил поделиться своими наблюдениями по поводу подготовки и участия в первом полном  Iron Man. В основном эти рассуждения адресованы тем физкультурникам, которые п

5-го сентября принял участие в  Austria-triathlon в Подерсдорфе на полной дистанции. Финишировал  за 12-36. 2-круга плавание, 6 - велосипед и 4 - бег. Плавнаие в озере с максимальной глубиной 1-60 (можно встать  н а любом участке дистанции), вода меловая, белесая, непрозрачная (руки не видно). Темпе