Вот носимся мы все с этим подсчетом часов в неделю , максимальной,типа,эффективностью , обсуждаем лыжи в межсезонье или тренировку по ВНС , что,типа,они полностью заменят межсезонную подготовку , и проплывёшь быстрее и на веле добавишь и побежишь,как лось и даже ведь чуть не повелся) но не хочу я на

Серия интервью Р.Угрюмова , кажется раскупорили ящик Пандоры . Обсуждение эффективности по Фрилу и Селуянову , обычно проходит без привязки к конкретным персонажам . Чуть ли не первая попавшаяся  лекция Селуянова(каюсь , раньше никогда не слушал) подтолкнула к некоторым выводам, на тему эффективност

      Прохождение водного этапа всегда вызывает нервозность,даже у относительно подготовленных пловцов. Зачастую уверенность в собственных силах на плавательном этапе граничит с "самоуверенностью" и приводит к необязательным временным потерям .Проанализировав несколько своих прошедших стартов выявил

Всем известна примета: как новый год встретишь, так его и проведешь...В тренировочное расписание новогодние праздники практически не внесли никаких коррективов. Новогодний ужин планировался в отеле до 22:00, без фейерверков, боя курантов и поздравительной речи. Поэтому акцент был на тренировки -))ПН

Бассейн с триатлетами Закончилась шестая тренировочная неделя , она конечно не совсем шестая , но с легкой руки Е.Рулевского придерживаемся этих обозначений. -)) Неделя знаменательна началом УТС в Тае , на базе отеля Thanyapura . Поездка была задумана заранее , билеты и брони отеля брались еще

      Как правильно было замечено - есть те кто отбирается на Кону, а есть остальные. Им сложно каждый день находить мотивацию для занятий.Все слышали о важности тренировок с велосипедистами и легкоатлетами.Но как плавать с пловцами...? Они несутся мимо ,словно торпеды.      В очередной раз ,хватая