Что такое DNF? Зарайск 2016, Титан-Триатлон, 226

Мои ошибки:1. Плавать так и научился. Тренируюсь, а результат не улучшается, только хуже. 3 мин/100 метров. Только что не устал после заплыва. 2. Совершенно не было силовых тренировок. От слова никак. Ни для вела, ни для плавания, ни для бега. Ну если только немного приседания и пресс до и после тре
0
Подробнее

Первый IM, 7 месяцев подготовки.

В сентябре 2013 года я сходил на Эльбрус с группой иностранных товарищей, среди которых был датчанин, который за месяц до этого прошел IM.Потом, тоже в сентябре, знакомый заинтересовал сообщением на ФБ про IM.С этого момента я начал читать и изучать, что же такое IM.Раньше больше пятерки не бегал, г
9
Подробнее