КРАБИ. Где бегать, плавать и катать в Тайланде? Часть 2

Егор Арсланов
Первую часть про САМУИ читайте по ссылке #КРАБИ (полуостров)[EMOJI]%F0%9F%8C%B4[/EMOJI]Жили в 3 км. выше пляжа Ао Нанг рядом с Макро, вилла в Тайской деревушке.До трассы ехать 2 км. по дороге среди деревьев. Выезжал на трассу и делал два больших круга по 30 км. Первые несколько дней покатался п
2
Подробнее

Отчет о забеге #Malidak! Почему я бежал 8-ой, но не попал даже в 30-ку?

Егор Арсланов
Хотя может и попал, официальных результатов пока нет. Но когда меня накрыло, мне было все равно сколько человек меня обгоняет, по ощущением их было много. Итак как это было!⠀Больше половины трассы я бежал в первой десятки, где-то до 23 км. Цель была выбежать из 4-х часов, с темпом по 6 мин/км. Страт
3
Подробнее

27 инсайтов с Ironman BARCELONA 70.3!

Сразу к сути и выводам:Результаты гонки Ironman 70.3 Барселона:Время победителя Jan Frodeno (GER) 4:03:28Плавание 23:40 (3)Велоэтап 2:24:29 (5)Бег 1:13:03 (1)Мои результаты. Всего участников 1891 человек. Финишировало 1758 человек.Результаты в общем зачете (в скобках место по этому виду):Плавание 19
13
Подробнее

Перевыполнил цель на Московском марафоне.

Решил бежать Московский мараофн еще пол года назад. Ставил цель выйти из 3:20 часов.Невероятно, но я успел! 20 сентября в 19:00 заканчивалась регистрация на марафон. Еще утром 20-го, я был в Ларнаке, между мной и Московским марафоном было: 1 час задержки рейса, 2,5 часа полета, 15 минут ждали пока в
10
Подробнее

Как не испортить фото на финише или отчет о первой половинке в Zell Am See (Австрия) 31 августа.

День номер НОЛЬ. Приключения «ДО».Железными мы становились всей семьей еще за 4 дня до старта. Вся поездка была спланирована еще за пол года. Перелет из Уфы в Зальсбург через Стамбул. За 3 дня до старта, чтобы адаптироваться, потренить и посмотреть трассу. 28 августа на посадке в самолет в Стамбуле
7
Подробнее

Утро после свадьбы и сразу "Морская Миля" в Геленджике!

Морская миля Геленджик.8 августа мой брат пригласил меня на свадьбу в Геленджик (там он познакомился со своей избранницей). Мы с супругой взяли билеты с 7 по 9 августа. За неделю я узнаю, что 9 августа в Геленджике будет проходить ежегодный заплыв на 1 морскую милю (1852 м), нужно с левой части бухт
7
Подробнее

Мой первый триатлон +УТС - Бронницы 2014

Я приехал за 3 дня до старта на УТС (учебно-тренировочный сбор) от ЦИКЛОНа. Добирался на собаках. Дорога из Уфы выглядела так Машина - Самолет - Аэроэкспрес - Метро - электричка - Такси и я на месте! Так я перевозил свой велосипед!Скажу сразу, если бы не этот УТС, мой результат на дистанции был
11
Подробнее