Айн-Алар Юхансон выжил в одной из самых крупных катастроф 20 века. Теперь он делает эстонские старты Ironman.

Ваш Трилайф
Человек, стоящий за IRONMAN Tallinn и IRONMAN 70.3 Otepää, знает всё о выживании, а не только о том, что приводит вас к финишной черте. В 1994 году, когда Айн-Алару Юхансону было всего 17 лет, он плыл из Таллинна в Стокгольм на круизном лайнере MS Estonia. Судьбу этого корабля многие знают - случила
0
Подробнее

Впечатляющая галерея Celtman Extreme Triathlon 2019

Ваш Трилайф
3.4 километра плавания в острове Шилдэйг, 202 километра по горным дорогам, 42 километра по камням и взгорьям - все это Celtman Xtreme Tri. Добавьте сюда 11-градусную воду, воздух, прогретый к концу гонку лишь до 18 (утром было около 10), и вы поймете, почему из 250 зарегистрированных на старт вышло
0
Подробнее

Алистер Браунли выиграл свой первый Ironman.

Ваш Трилайф
Ironman Ireland должен был разжечь аппетит Алистера к полной дистанции, но все пошло немного не так.  Благодаря немилости морей и холодной погоде плавательный этап на первом старте Ironman в Ирландии был отменен. Триатлон стал дуатлоном, и, возможно, поэтому Алистер Браунли долго не мог справится со
0
Подробнее

Силовые тренировки для велосипедистов с примерами

Ваш Трилайф
Чтобы быть быстрым велосипедистом, вы должны быть сильным велосипедистом. Недостаток именно силы часто ограничивает велосипедистов, независимо от того, признают они это или нет. Эти ограничения также сильно коррелируют со слабостью соединительных тканей и атрофией мышц в слабо используемых, «нецикли
0
Подробнее

Разрушение мифов о спортивном питании

Ваш Трилайф
Быть в курсе последних научно обоснованных рекомендаций по спортивному питанию – непростая задача. СМИ и интернет-издания регулярно бомбардируют нас новостями о новом спортивном питании или добавки, которые улучшат результаты, поспособствуют снижению веса, нарастят мышцы и помогут стать супер-спортс
0
Подробнее

Блог Саттона. Нюансы подготовки многократных чемпионов

Ваш Трилайф
Продолжение [блога](https://team.homeoftriathlon.ch/en/teams/home-of-triathlon/blog/the-nuances-of-developing-multiple-champions?fbclid=IwAR08PZnMJGQlDSxqOnfMzM8badfMBKutUPCrcgyWf-eNIjqhUMU_RlR4oeU ) Бретта Саттона, где он продолжает разрушать стереотипы и мифы о тренировках в триатлоне и не то
0
Подробнее

Клубные футболки Ironman 70.3 Astana доступны для заказа!

Ваш Трилайф
Друзья, рады представить вам наши новые футболки Ironman Team Russia, посвященные старту Ironman 70.3 в столице Казахстана, который пройдет совсем скоро – 14 июля.Эта гонка еще в прошлом году стала почти что домашней, но тем не менее дополнительный визуальный идентификатор никогда не бывает лишним!
0
Подробнее

Как в бассейне подготовиться к открытой воде

Ваш Трилайф
Нет доступа к открытой воде? Про-атлет Ironman Тим Дон [объясняет](http://www.220triathlon.com/training/swim/how-to-use-the-pool-to-prepare-for-open-water-swimming/12918.html ), как адаптировать тренировки в бассейне для действительно прогрессивного плавания на открытой воде. Еще и делится паро
0
Подробнее

Удивительный год удивительной Сары Кроули

Ваш Трилайф
Портал Ironman.com обратил внимание на успехи Сары Кроули и делится с нами историей этого пути. Приводим перевод [материала](http://eu.ironman.com/triathlon/news/articles/2019/06/sarah-crowley.aspx#axzz5qQzzBAEB ).Два события катапультировали Кроули туда, где она находится сейчас. Первое – когд
1
Подробнее

Казахский блюз: почему стоит поехать на Ironman 70.3 Astana

Ваш Трилайф
Более 300 россиян заявлены на участие в BI GROUP IRONMAN 70.3 Astana, который пройдет 14 июля в столице Казахстана. Среди них:– Дмитрий Ростягаев в планах атлета выйти из 4-х часов;– Сергей Хазов хочет улучшить свой результат 2018 года;– Алексей Калистратов заявлен в PRO и настроен на личный рекорд.
2
Подробнее