Сразу  - текст написан не для тех ,кто ставит целью выйти на половинке из 5:00. И уж точно не для тех, кто полагает, что, в пределах около шести часов на половине железной дистанции соискатели звания финишера триатлонят ,пользуясь языком «падонкафф» ,как говно.На вопрос : Это для спортсменов или для