День 8 заключительныйСпасибо организаторам! Они не стали добивать участников и сделали заключительный этап относительно несложным и очень красивым. Видимо, чтобы у народа осталось немного сил попраздновать вечером. С погодой тоже повезло. Первый раз было солнце, хотя и нежарко. Идеальный день для бе

7 деньСегодня был наверное самый непростой маршрут. А может я уже утомился.Укатали Сивку крутые горки. И вроде набор и спуск по схеме 2000, и вроде половина дистанции относительно плоская и "беговая", но вот 2 вертикальных подъема и спуска зашли очень тяжело. Очень много технических участков: камни,

День 6Интересный день в двух аспектах.Во-первых, предупрежденные нашими коллегами по гонке, что "халява закончилась", мы сегодня с Даней решили проявить характер. Хотя мне и прошлые дни легкими не показались. А вчера на разделке я чуть не сдох, но это по неопытности видимо Во-вторых, и это главное,

5 деньЭто наш день! Никаких спусков. 6.5 км в гору с набором 1100м причем первый км и заключительные 500м ровные. Весь подъем происходит на 5 км со средним углом 22%. Раздельный старт как на велогонке. Слабые впереди, сильные сзади. Однако есть нюанс: на велике широкая дорога, а здесь козья тропа, г

Сегодня я в полной мере прочувствовал, что такое Трансальп. До этого 3 дня было конечно тяжеловато, но по сравнению с сегодняшним этапом это был приятный турпоход. Хоть и по грязи под дождем. Сегодня я понял, что велосипедное "сколько набор" в беговых мероприятиях надо поменять на "сколько набор и С

Здесь третий день льет как из ведра. Месим грязищу!Мы первый день с Даней не торопились. Не понимали, как это работает.Самое сложное оказалось спускаться с горы по мокрой глине и траве.Постоянно падали и ехали на заднице. В итоге 50 км с 1500 набора почти за часов и 7 место из 8 русских команд.Вчера

На зимних каникулах прочитал еще одну книгу про бег, которую мне вручил Даня Бронштейн. Крис Макдугалл «Рожденный бегать» (Chris Macdougall “Born to Run”). Это просто какой-то приключенческий роман! Крайне интересно. Не мог оторваться. Автор – корреспондент американского журнала Men’s Health, которы

Друзья, подскажите, кто-то уже был в Ромашково и/или Одинцово? Как там ситуация? Лыжня есть? Трасса для конькового хода? Спасибо.

Друзья,Компания Trilife.Ru в честь Дня Рождения готова компенсировать расходы на поездку в размере 5.000 рублей первым 10 иногородним членам клуба, решившим приехать на собрание 24 октября.Как это работает? Трилайфовцы, проживающие за пределами Москвы и Московской области, которые хотели бы принять

Друзья, сегодня Володя будет участвовать в передаче про велоспорт и обсуждать ситуацию в Крылатском в 16.30-17.00. Трансляция на 93.2 FM, либо на сайте sportfm.ru