Мышечный дисбаланс - как весомая причина для схода с дистанции, если не принять меры вовремя.

Я начинающий триатлет. Готовлюсь к своему первому старту в 2017 году.Хоть я только и начал заниматься, но уже сейчас мог выбыть из этой "гонки". Дело в том, что при "интенсивных" занятиях у меня начинала болеть поясница, стрелять нерв. Боли были такие, что меня скрючивало и я ходил как старик. При э
5
Подробнее