Ironstar 226 - Сочи 2020 - Медленно , но до конца! ) IRONMAN вреден для здоровья?!

Николай Мрочковский
Теперь дважды железный человек! Прошел свою 2-ю железную дистанцию (Ironman или [#Ironstar](https://vk.com/feed?section=search&q=%23Ironstar ) как называется российский бренд) - 226 км в Сочи.Прошел слабее, чем хотел, но рад, что прошел ) А еще рад, что красиво финишировали вчетвером с детьми (
3
Подробнее

Убегаем от врачей - восстановление суставов - от перспективы титанового протеза к IRONMAN

Николай Мрочковский
Убегаем от врачей - Восстановление здоровья - от перспективы титанового протеза к IRONMAN— Это всего лишь мой опыт  — История длинная, и точно далеко не все и не со всем будут согласны. Но тем, кто сталкивается с проблемами со здоровьем, особенно с суставами, как у меня, надеюсь окажется полезной, х
36
Подробнее

Мой первый IRONMAN - Ледяная вода, ливни и черепаший марафон

Николай Мрочковский
Мой первый IRONMAN - как это было, подробный отчетРешил написать по свежим следам о прохождении IRONMAN:—До старта—Подъем в 4 утра. За окошком еще темно.Завтрак - мюсли + банан. Сбор остатков экипировки (основная часть сдана еще вчера с велосипедом в транзитную зону).Приготовил смузи из бананов с че
15
Подробнее