Уже пятый год мы живем и тренируемся на Занзибаре. Что нас здесь держит? В первую очередь - работа, во вторую - возможность для разнообразных тренировок. Так получилось, что уже пролетевшую часть спортивного 2017 года мы провели без официальных аэробных стартов. Планировали много чего, но занятость

В моей жизни так получилось, что вызов, с которым приходится справляться во время учебных или соревновательных боев ( для меня это было карате, самбо и дзюдо),  долгое время казался мне гораздо более серьёзным,  чем вызов каких-либо других физических тренировок.Только уже в зрелом возрасте я смог в

На энтузиазме после пробежки у подножия Килиманджаро мы решили зарегистрироваться на следующий полумарафон в районе кратера Нгоро-нгоро. Заранее мы выкупили перелёт Занзибар - Аруша  (городок на севере Танзании) и обратно. Билеты на двоих обошлись нам в 400 долларов. Так что назад пути уже не было..

В юности я прочитал книгу А. Д. Неэль "Мистики и маги Тибета". В числе прочих чудес о которых рассказывает автор, в книге  было весьма яркое упоминание о "беговых йогах" - тибетских монахах,  которые преодолевая невероятные расстояния бегом по горным тропам передают необходимые сообщения от монастыр