Пирамида потребностей Бегуноу

Денис Фатеркин
Пирамида потребностей Бегуноу - это иерархия базовых беговых потребностей представленных в виде пирамиды. Она отражает теорию мотивации бегуна.Это значит, что пока бегун не утолит свои базовые желания, не купит кроссовки или шорты для бега, он не будет задумываться о более высоких целях. В диаграмме
3
Подробнее

Сколько стоит стать Ironman?

Денис Фатеркин
Идея подсчитать расходы началась с бега, когда я готовился к марафону, и периодически слышал фразу в беговых сообществах, что “для бега нужно только желание, кроссовки, футболка и шорты”. Ну-ну…Подозревать лживость всей этой фразы я начал тогда, когда надоело бегать с телефоном, и захотелось купить
144
Подробнее

Московский Марафон за 3:30, за полгода с нуля

Денис Фатеркин
С ЧЕГО ВСЕ НАЧИНАЛОСЬ?Первым официальным забегом стал “XXXVIII Космический марафон” в Королеве. Бежал 10 км, и было очень тяжко. Пробежал за 52:33 мин. Три раза останавливался чтобы отдышаться. Не зацепило. Организация совковая, номера жесткие как картонка. При получении номеров, полный бардак. Да н
15
Подробнее