Собираем данные для проекта "Где побегать в Москве"

Друзья! Весна – время перемен. Напомним, что 1 марта мы обновили дизайн нашего сайта, а сегодня хотим рассказать о новом спецпроекте.

TRILIFE.RU
4619
37
2016-03-03T18:43:35+03:00
1191 1280
Друзья! Весна – время перемен. Напомним, что 1 марта мы обновили дизайн нашего сайта, а сегодня хотим рассказать о новом спецпроекте.

«Трилайф» совместно с интерактивной афишей Москвы 2do2go.ru готовят к выходу серию инфографик, объединенных общей идеей «Бег  – самый доступный вид спорта». Первые иллюстрации выйдут под заголовком «Где побегать в Москве». Аудитория проекта: 2,000,000 человек, а это значит, что потенциально инфографику увидит каждый 5 пользователь интернета – житель Москвы.

Приглашаем вас принять участие в подготовке материалов для инфографики. Помогите нам составить список мест, которые по вашему мнению, больше всего подходят для бега в столице. Это могут быть парки и лесопарки, набережные и стадионы (открытые и закрытые). В комментарии к этой новости ответьте на несколько вопросов:

1. Расскажите о своей любимой беговой дорожке, посоветуйте удобную трассу или другое место столицы, которое, по вашему мнению, идеально подходит для бега. Объясните, почему.

2. Напишите свой самый любимый трек, под который вы любите бегать.

3. Напишите одну фразу, почему вы бегаете.

Заранее спасибо всем, кто откликнется и напишет. Мы верим, что благодаря данным инфографикам сможем привлечь в мир бега еще больше людей.
P.S. Первый город – Москва, дальше география проекта расширится.

Читайте также

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

08:22, 4 Марта 2016
У нас же есть в страве и в гармин коннекте группа - там вроде можно как то географию пробежек собрать?

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

09:11, 4 Марта 2016
Собрать можно, но это будут сухие данные, а хочется фидбек о том, где какие нюансы, особенности (ветренно или собак много и т.д.). Все то, что просто трек не расскажет

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

08:45, 4 Марта 2016
1. Однозначно Измайловский Парк. Есть как хороший асфальтовый круг (6-7 км) так и гравийка. Хорошие горки.
2. Слушаю организм)
3. Потому что могу)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

09:09, 4 Марта 2016
Присоединяюсь к Сергею. В Измайловском парке круг 5-7-10 км и если чуть исхитриться то 12 по асфальту и сколько хочешь по грунту.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

10:32, 4 Марта 2016
Однозначно, Измайловский парк! Добавлю еще наличие турников и других тренажеров, бегает всякая живность, например, белки  - очень радуют. Есть пруды, но вдоль них дуют ветра: можно использовать как сопротивление. С метро очень удобно: приехал на станцию Измайловская, вышел и ты в парке. Недалеко располагается лыжный клуб с раздевалками. Парк немаленький, так что можно накрутить будь здоров. Сам использую бег после лыжероллеров как заминку.
Пока бегаю в основном слушаю радио, т.к. там более разнообразная музыка, но иногда и природу полезно послушать, парк же. Бегаю, потому что бег лечит от всех насущных проблем...

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

10:27, 4 Марта 2016
1. Тушинский парк. Круги 5-7-9 км, есть хорошее покрытие для бега и размечено на беговую и велодорожки. Днем людно (собачники, дети), но утром и вечером бегать свободнее. Есть горочки, поэтому рельеф позволяет отработать разные трассы. Есть зоны для фитнеса с тренажерами, где можно поработать на ОФП, растяжку.
2. Когда выполняю работы, то без музыки, а на длинных тренировках электронная музыка (техно), альтернативная (Linkin Park, например), иногда просто радиостанцию какую-нибудь.
3. Самый просто способ сделать себя лучше и показать пример другим!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

10:59, 4 Марта 2016
1) Парк 850-летия Москвы. Набережная + велодорожка (пешеходная часть). 6,5км в одну сторону - кргу 13км
Набережная - плоская, велодорожка - холмистая. Можно бегать только по плоскачу, можно только по горкам, можно комбинировать. Удобно!
Набережная достаточно широкая, велодорожка относительно безлюдная. Люди не мешают.
Но очень часто дует ветер.
2) Слушаю себя
3) Самосовершенствование

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

11:09, 4 Марта 2016
1) Бегаю по набережной под Воробъёвыми горами, от здания Академии Наук до Бережковского моста и обратно. 9.4 км. К лету становится менее удобным из-за огромного количества "спортсменов" на роликах, велосипедах и гуляющих.
2) The XX - Intro
3) Это уже вредная привычка

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

13:26, 1 Июня 2016
Добрый день Сергей! Вы сейчас бегаете  по набережной под Воробьёвыми горами? Начальный уровень, Я новичок)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

13:34, 1 Июня 2016
Сейчас я пересел на вел, и стал больше бегать на дорожке, но да, туда я тоже выбираюсь. Для новичка там хорошо, потому что достаточно свежо- рядом река и парк, плоский практически рельеф, и не напрягают машины. Но!!! В это время года могут напрячь другие любители активного досуга)). Поэтому попробуйте, а там решите). С утра там лучше.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

11:18, 4 Марта 2016
1. Парк в пойме Яузы в СВАО, между м. Медведково и Бабушкинской, основная благоустроенная часть парка с отличными дорожками расположена между улицей Сухонская, Олонецким проездом и проездом Шокальского, но в хорошую погоду можно пробежать под мостом проспект Менжинского и побегать в продолжении парка между улицей Заповедной и Чукотстким проездом. При желании можно составить маршрут до 20 км без повторяющихся участков, правда бегать все равно придется по соседним тропинкам.

2. Трек - я не сразу понял, о чем речь, хотел трек из Гармина выложить :-) бегаю сейчас без музыки, раньше - Offspring альбом Americana.

3. Почему бегаю - а как иначе? Пропустишь пару дней - и уже не то ощущение. Главное - поймать то самое и сохранить, а это возможно, только если бегаешь регулярно.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

13:29, 4 Марта 2016
1) Лосиный остров (внутри МКАД) есть варианты как грунтовых так и асфальтированных дорожек. Хорош для коротких и длинных пробежек. В качестве примера Бумажная просека – прямой асфальтированный маршрут длинной 5 км в одну сторону.
2) Pinkzebra "Larger Than Life" – «подцепил» этот трек на Марафоне в Гоноллулу. Очень вдохновляет, особенно если вслушаться и перевести текст песни.
3) Бегаю потому, что нравиться сам процесс тренировок и показывать результаты на соревнованиях.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

14:09, 4 Марта 2016
1. Кусково! Шикарный парк с большим прудом и видом на дворец XVIII века. Легко накручиваются 5, 10 и даже 20 км по неповторяющемуся маршруту. При желании можно и марафон накрутить, количество дорожек позволяет это легко сделать. Поскольку на территории не очень много развлекательных объектов, вечером в парке не очень много народа, что позволяет очень комфортно бегать после работы. А освещение основных дорожек позволяет не бояться наступления темноты. Плюс ко всему у парка две удобные парковки по разным сторонам главного пруда, следовательно можно начинать пробежку с двух разных точек. И в любом случае любая пробежка будет удивительно живописна, поскольку дворец времён Екатерины Второй и прочие постройки на территории усадьбы добавляют парку очарования.
2. Бегаю всегда под аудиокниги, при этом предпочитаю классические произведения. Это позволяет не только поддерживать физическую форму, но и знакомиться с великими русскими произведениями. Своего рода комплексный подход. При этом нравится мысль, что дворец, который периодически предстаёт перед тобой во всём своём великолепии, старше чем любое самое старое художественное произведение. Есть в этом некая пикантность.
3. Не буду оригинален: "В здоровом теле - здоровый дух!"

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

14:35, 4 Марта 2016
1. Недавно полюбил Лосиный остров (от ул. Лосиноостровской, ЦКБ РЖД им. Семашко).
Почему:
— прямая и длинная трасса
— небольшой перепад высот
— лес
— хорошее асфальтовое покрытие
2. Музыку не слушаю
3. Не могу не бегать

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

14:36, 4 Марта 2016
1. Живу не в Мск. Думаю, что неплохо должно бегаться в парке Коломенское.
2. Без музыки, либо с подкастом по английскому.
3. Потому что могу бегать, могу найти время, и не могу без физ. нагрузки.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

14:36, 4 Марта 2016
1. набережная на Воробьевых горах, начиная от Мосфильмовской и до Музеона, туда-обратно выходит около 15-16 км; велокольцо в Крылатском, можно наматывать круги по малому кольцу с рельефом или уйти на большой круг для разнообразия :)

2. без музыки, слушаю себя и окружающий мир

3. очень понравилась фраза Оззи про бег: "Смерть хрен меня догонит" :)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

15:12, 4 Марта 2016
1) Набережная суворовского парка + забежать по ступенькам в суворовский или филевский парк. Река, можно позагорать, покупаться, есть родник, вечером сделали фонари. + Ступеньки + работа в небольшие подъемы в парке, есть воркаут площадки.
Еще - остров гребного канала и сам канал.

2)Бегаю без музыки - слушаю улицу
3)Побыть наедине с собой

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

15:24, 4 Марта 2016
Локация №1: Парк 850-летия Москвы. Покрытие: грунт, асфальт, адская плитка. На асфальте и плитке есть разметка 50/100м, что удобно для интервалок по плоскачу. Есть где побегать ускорения в горку (до 400-500м) с переменным градиентом вплоть до ~8%. Полный круг с добеганием до конца велодорожки получается около 15км, а так можно варьировать как угодно.

Локация №2: Борисовские пруды с переходом на нижний и верхний Царицынские пруды. Много грунта с щебнем, немного песка, по нижней границе есть асфальт. Круги получаются ок. 6К (вокруг Борисовских), чуть больше 10К (Борисовские + Нижний Царицынский не пересекая Новоцарицынское шоссе) и ~16К (вокруг всех прудов). Рельеф умеренный: набор высоты за одну длинную вокруг всех прудов получается до 200 метров. Движение по Шипиловскому проезду не очень активное, но иногда приходится немного подождать на пешеходном переходе.

Музыку на тренировках не слушаю, бегаю для удовольствия и ЧСВ :)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

15:27, 4 Марта 2016
1. Ботанический сад. Круг 7 км по асфальтной дороге. Великолепное место.

2. Слушаю окружающую природу.
3. Подготовиться к рабочему дню и побыть наедине.  

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

15:42, 4 Марта 2016
1. Ботанический сад - ВДНХ - Сокольники - набережная Малой Вонючки Яузы - Лефортовский парк. Во всех этих местах утренний бег возможен. Особенно БотСад и ВДНХ.
2. Sex Pistols и Plasmatics. Вполне годны для пробежки по Яузе.
3. Бегаю на работу (так потом веселее работать).

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

15:59, 4 Марта 2016
1. Тушинский парк. Потому что живу рядом) Круг до 9 км. Беговая дорожка идет вдоль химкинского водохранилища и она проризиненная . Летом это большой плюс так как от воды вечером приятная прохлада.
2. В основном плейлисты из приложения RockMyRun, специальное музыкальное приложение для бегунов.
3. Эндорфиновая зависимость.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

16:18, 4 Марта 2016
1.Санаторная аллея.Она соединяет Севастопольский проспект и Профсоюзную улицу через парк усадьбы Узкое. Это 1,7 км в один конец прекрасного асфальта,горки,тягунчик,повроты.В окружении леса,дающего тень и свежесть,вдоль пруда. Машины ездят там очень редко,примерно 5 в час. Утром мало гуляющих и много бегающих и крутящих вел)
2. Я слушаю свои мысли)
3.Мне нравится бегать,мне нравится усталость в теле после бега, мне хорошо на свободе.А бег-это свобода и есть!)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

17:21, 6 Марта 2016
парк Покровское - Стрешнево, рядом с домом, отличный воздух, лес, мало людей, зимой убирают дорожки. вообще там красиво, пруды с утками.
стандартный круг 2.8 км.
слушаю, что подскажет apple music
а бегаю, потому что триатлон и потому что люблю быть на улице ) чувствую заряд на целый день )

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

11:29, 9 Марта 2016
Здравствуйте ! Живу в с. Немчиновка на МКАДе , рядом ромашковский лес, мещерский парк  и лес Трехгорки. Не в одном из них не получается к сожалению бегать рано утром в будни т к страшновато одной, возможно кто то бегает там же , очень хотелось бы присоединиться на ~ 10-15 км по ~ 5 мин  для совместной безопасности и командного духа конечно. Спасибо за внимание !

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:52, 9 Марта 2016
1.
a) Лосиный остров (от Бабаевского пруда в сторону Ярославки), полный круг до Ярославки и обратно 20 км. Развернуться можно на любом расстоянии, в зависимости от тренировки. Никаких машин, закрытая территория, гуляет мало народа, летом также катают на велах (шосеры и туристы))) или лыжероллеры, но народу не много, поэтому очень комфортно бегать. Прекрасная природа/воздух. Регулярно встречаются пасущиеся/гуляющие лоси, скачут через дорогу белки, даже лис пару раз видел. Лучшее время летом, раннее утро, часов с 5ти(6ти) когда природа просыпается, просто чудо!
б) вокруг Гольяновского пруда, как правило бегаю не длинные тренировки. можно интервальные или восстановительные. Хорошо бегать. когда хочется побыть одному, но при этом смотреть на людей, гуляющих, идущих с работы, так сказать в социуме))) Опять же круто вовлекать людей через личный пример. Длинна круга по песчанной дорожке 1,7 км, чуть по выше от пруда, около 2км - 2,5 в зависимости от места поворота. Нравиться бегать вечером там и летом и зимой, когда люди гуляют на пруду.
2. Бегаю без музыки, нравиться оставаться с самим собой наедине, слушать себя, прикасаться к миру/природе не отвлекаясь на музыку, так сказать быть "здесь и сейчас"
3. Бег очищает, соединяет с собой, добавляет душевного и физического здоровья

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

14:43, 10 Марта 2016
1. Покровское-Стрешнево - хороший немноголюдный парк, асфальтовое покрытие дорожки, можно бегать как в парке, так и вокруг пруда. Достаточно плоско. Второе традиционное место - набережные Москвы реки от Лужников до ХХС и обратно по другой стороне реки через Парк Горького, Нескучный сад, Воробьевы горы. Всегда много бегунов, а летом и велогонов. Почти все время плоско, но чаще всего ветренно. Можно переодеться и помыться на Runbase или Северном ядре, на котором кстати можно делать и работы на беговой дорожке на стадионе
2. Работы конечно без музыки. Кроссы когда нужно держать темп - Run to cadence with US Marines или беговые миксы, в общем - бодрое и ритмичное. Восстановительный бег - под что-то неторопливое типа Massive attack
3. Побыть с собой. И потому что тренер сказал)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

14:51, 10 Марта 2016
1) Круговая дорога ВДНХ, везде асфальт, практически всегда почищена. Круг 5.5 км. Второй вариант, круг через круговую дорогу в Ботанический сад и обратно на круговую дорогу, круг 10-12-15 км, зависит от маршрута.
2) Бегаю без музыки, слушаю шаги и  себя
3) Нравится мне это дело! =)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

16:09, 10 Марта 2016
1. Велокольцо в Крылатском. Малое кольцо 4 км. Большое 14 км. Есть холмики побегать силовую работу. Люблю делать ровный длинный бег здесь и бег в составе бриков. Нет машин, мало людей, отличный воздух и прекрасный вид на Москву. Есть парковка и столовая на велотреке.
Набережная перед МГУ. Хороший круг в 7 км, если начинать от метромоста вдоль набережной до конца, потом наверх холм до смотровой площадки. Бегаю тут длинные. Часов после 9 обычно народу на набережной немного, особенно когда дождь. Однажды встретил после дождя бобра на набережной - он был удивлен, что кто-то тренируется в такую погоду. Спуск у метромоста подходит для силовой работы в холмы. Паркуюсь в Лужниках рядом с метромостом.
Набережная вдоль МГУ до Петра 1 и обратно. Можно парковаться как в Луже, так и около Петра. В последнем случае после тренировки можно отлично заточить нудлс в НудлМаме. Теплым летом оч расслабляет бегать ровные длинные - бежишь и глазеешь по сторонам на отдыхающих и хипстеров. Музыка, запах шашлыков, на теплоходе музыка играет. Если не напрягает тренировочный план, можно остановиться в Чайной высоте и посидеть с чайком на деревянном пандусе, проводить закат.
Велотрек в Крылатском (зимой) примерно 400 метров. Цемент под ковролином, сухой воздух - сурово, но за зиму можно нормально подвестись по ровному покрытию к весеннему старту. Опять же столовка. 240 руб
ЛФК ЦСКА - есть 200 метровый круг, отлично подходит для интервальной работы. 400 руб  

2. Музыка в плеере вредит бегу. Если во время бега слушать ритм организма, можно достигать больших результатов, не допускать травм (в т.ч. усталостных), да и в целом, бег - это же медитация)

3. Когда я начал бегать в 31 год, я за полгода увидел столько красивого неба - восходы, закаты, радуги, - сколько не видел за последние 25 лет.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

17:41, 10 Марта 2016
1) Тим.парк стал маловат, но люблю - много корней по тропинкам  -не дают расслабиться. И есть почти беговое покрытие :)
Ботанический сад - асфаль, гравийка и утоптанная тропа.
Километраж без повторов почти бесконечен :), с учетом ВДНХ и Останкинского парка
2) слушаю лес и свои шаги
3) кайфую ? :)  

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

16:21, 12 Марта 2016
Удобно бегать в парке 50-летия Октября. На выходе из метро "Проспект Вернадского" (последний вагон из центра). Есть автостоянка. Ещё бегаю в Одинцово в парке им. Ларисы Лазутиной (лыжи, бег, сканд ходьба).
Любимый трек: "Вдох глубокий ноги шире..." В.Высоцкий
Движение - жизнь!

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

23:11, 12 Марта 2016
парк Архангельское. Можно бегать по аллеям вековых деревьев, а можно по дорожке вдоль старицы р Москва. Есть минус в том, что вход в парк платный. Для многодетных, типа меня, бесплатно :)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

22:36, 14 Марта 2016
1. Парк в Строгино. Там есть небольшие горки.
2. Cure - boys don't cry - бегал вчера - круто :)
3. Бег помогает верить в себя. Как медитация.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

17:10, 19 Марта 2016
1. Любимая дорожка - парк Покровское Стрешнево. Достаточно большая территория с бесконечными восьмёрками - то есть можно пробежать 15-20км и путь не пойдет по кругу. Свежий лесной воздух, по вечерам народа на дорожках мало. Особенно зимой ;)

2. Bon Jovi - It's my life
Достаточно бодрый и отражает мою жизнь в данный момент. Что я живу по своим правилам и выбираю сейчас бег. Но вообще для разных пульсовых и скоростных тренировок использую разные треки под определенный пульс.

3. Бегаю, потому что мне это нравится и помогает держать себя в форме.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

21:15, 24 Марта 2016
Есть хороший маршрут для бега в Бирюлевском Дендропарке. Там мало народу, красиво, чисто и есть свободная парковка.
Начинать лучше у центрального входа, там даже есть прорезиненная дорожка для бега, но правда всего километр ( как раз для разминки хватит). Есть два варианта маршрутов.
Первый: по самому парку, тут много дорожек с различным покрытием. Если вы бегаете по 3-5 км без перепада высот, то здесь будет интересно.
Второй: бежать в сторону Орехово-Борисово (Шипиловский проезд). Это уже будет около 10 км и можно побегать в гору и с горы с обалденными пейзажами.
Так же есть третий маршрут - полумарафонский, если бежать с сторону Царицынских прудов и обратно.
Вот схема

2. Бегаю без плеера
3. Лучше получается прочувствовать весну и лето

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

01:19, 15 Апреля 2016
Живу в Басманном районе. Если тренировка длиться час, чаще всего бегаю в Лефортовском парке. (есть разные вариации маршрутов, можно бегать кругами по 1,5, 2, 2,5 км. так же в парке есть футбольное поле, можно бегать по кругу (покрытие гаревое) состояние не очень.
Если необходимо сделать скоростную работу можно бегать на стадионе Энергия МЭИ он находиться в 700 от парка Лефортово. Полноценный  легкоатлетический стадион с резиновым покрытием. Есть освещение до 23-00.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь

09:42, 15 Апреля 2016
Живу в Южном Бутово, побегать люблю много, поэтому  выбираю места, куда я побегу поживописней с достопримечательностями, вот одно из них:

Усадьба Суханово Известна с XVII столетия. От станции метро Скобелевская 10км + 5км по парку усадьбы и обратно того 30км. Дорога проходит через ж\д станцию Бутово прямо в Новодрожжино где находится Бутовский полигон – крупнейшее в Московском регионе место массовых расстрелов и захоронений жертв сталинских репрессий, а напротив Воскресенская церковь. Пробегая дальше по второстепенным улицам (которых на протяжении всей трассы примерно 30-40%) Вы упираетесь в коттеджный посёлок Суханово парк, пробегая его на сквозь Вы попадаете на берег сухановского озера,  как раз за ним и есть Усадьба Суханово.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи, пожалуйста, авторизуйтесь