Страницы: Пред. 1 ... 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 ... 74 След.
Перетренированность и восстановление
[QUOTE] Ну а по сушеству, как еще по другому следить за своим состоянием, помимо суб. ошущений?[/QUOTE]
А вот никак наверное. Между чувствами и разумом нет противоречия, если их не смешивать и идти по каждому пути до конца. Сугубо личное мнение. Либо слушаться и целиком доверять врачам в физкультдиспансере, либо только свои субъективные ощущения. Среднего не дано. Попытка смешать приводит к заведомо ложным выводам. В данный момент я считаю так, может если поумнею, изменю мнение.
Перетренированность и восстановление
Решил я сделать честную справку на Титан. Пошел в медцентр на своей работе. Мне сняли кардиограмму, показали терапевту. Терапевт не поверила и сама пересняла кардиограмму. Сказала что справку не даст без УЗИ сердца и консультации кардиолога. Через несколько дней сняли УЗИ, ничего не нашли, все в норме. Кардиолог еще раз пересняла кардиограмму. По ее словам не все как у людей, но будем считать это индивидуальной особенностью и а первую кардиограмму - следствием тяжелой развивающей интервалки, которую я провел днем ранее. На вопрос, что было с первой кардиограммой она ответила, что с такой кардиограммой неспортсмена она бы положила в больницу на недельку. Перед посещением кардиолога я три дня отдыхал развлекательным плаванием.

К чему я это. Вызывает легкое недоверие, что подобными народно-хозяйственными средствами и без специальных знаний и практического опыта можно вообще сделать более-менее достоверные выводы.
Серия стартов Титан 2016, Бронницы, Зарайск
Ну и второй стандартный вопрос. А фото официальные фотографы уже выложили?
Серия стартов Титан 2016, Бронницы, Зарайск
Стандартный вопрос. У кого что намерил гармин на половинке 3 июля? Да, и набор высоты какой был? И температура на градуснике?
Онлайн магазин Bike-discount.de
Цитата
Баллончики СО тоже перестали возить. Я в печали...
Скажите, а баллончик для пневматических пистолетов подходит в насос для велосипеда?
Перетренированность и восстановление
Я изменил свое мнение. Кросфит не самая страшная вещь. Самая страшная вот:
[QUOTE]У кого пульс в % от личного максимума выше, тот и победил. Я так 15 минут разминки и 45 минут соревнования в красной зоне и просидел ))[/QUOTE]
P.S. Господа! Я не компетентен, но парню нужно помочь. Ведь угробит себя!!!
Перетренированность и восстановление
[QUOTE]Конкретно эти 6 недель преимущественно силовые со штангой[/QUOTE]
А  дневник тренировок ведете? Силовая со штангой она бывает разной. Я видел такие жуткие вещи (кросс-фит называется), что я бы подох там задолго до перетрена.
И как-то странно звучит "перетрены бывали". Перетрен это такая вещь, она бывает раз в жизни. Могу ошибаться, но что-то подсказывает у вас либо мнительность, либо последствие занятий в стиле кросфита.
Плавательный этап
[QUOTE]Вопрос: стоит ли мне вообще регистрироваться с такими данными?[/QUOTE]
Да. Будет хорошим стимулом до 21 августа научится более-менее махать руками. В любом случае, попросите показать, как ногами в брасе работать и вы спокойно проплывете плавательный этап в лимите времени/
Серия стартов Титан 2016, Бронницы, Зарайск
Ох! Вот это хорошо я спросил! Меньше тащить барахла на спине! Спасибо!
Серия стартов Титан 2016, Бронницы, Зарайск
У кого нибудь есть инфа по температуре воды на 3 июля в Бронницах?  Имею желание рискнуть и плыть без гидрика.
Перетренированность и восстановление
[QUOTE]В феврале словил серьезный перетрен после 6 недель тренировок[/QUOTE]
А спорт какой?
Вы все еще тянете?! Скажем "нет" круговому педалированию
[QUOTE]На трилайфе становится всё загадочней и веселее[/QUOTE]
А ведь я это все прочитываю. :-(
[ Закрыто] Мою тему закрыл администратор., Что делать?
Тема закрыта
[ Закрыто] Мою тему закрыл администратор., Что делать?
[URL=http://www.trilife.ru/forum/user/14428/]Весницкая Яна[/URL]!
Ваша предыдущая тема была закрыта на основании [URL=http://www.trilife.ru/forum/rules/]правила форума[/URL]:
Запрещено:
- Оскорблять кого-либо в прямой или косвенной форме, высказывать неуважение и/или хамить участникам форума.
- Создавать сообщения, не несущие конкретной смысловой нагрузки в контексте обсуждаемой темы (флуд).

Обращаю ваше внимание, на пункт правил:
Запрещено:
- Обсуждать наказания, сделанные модератором или администратором.

Если у вас иное мнение на этот счет, то вам следует учесть, что:
-Администраторы и модераторы имеют право преимущественного трактования тех или иных пунктов правил форума в случае заявлений о наличии двойного смысла в таких пунктах со стороны пользователя
-Действия модератора можно обжаловать только в администрации форума и только посредством Персональных сообщений.
-Решение администрации форума является окончательным и обжалованию не подлежит.

Так что если вы присутствуете на форуме, то еще раз прошу соблюдать его правила.  
[ Закрыто] Не могу бегать., Как на собрании анонимных алкоголиков: "Меня зовут Яна, мне 20 лет и не могу бегать."
Тема закрыта
[ Закрыто] Не могу бегать., Как на собрании анонимных алкоголиков: "Меня зовут Яна, мне 20 лет и не могу бегать."
[QUOTE]Поставить дорожку в угол и выйти на улицу. Потом - вопросы.
1. 10 км/ч - это много, сказали русским языком.
2. 10 км/ч на дорожке - это может быть виртуально сколько угодно.
3. Скорость, вообще не важна.[/QUOTE]
Яна! Это грамотные советы. Называть их херовыми это элементарно не вежливо. Принесите извинения пожалуйста.
[ Закрыто] Не могу бегать., Как на собрании анонимных алкоголиков: "Меня зовут Яна, мне 20 лет и не могу бегать."
Может кардиограмму под нагрузкой снять? Диалог странный, но не будем пока делать поспешных выводов.
Shut up Legs, здесь серьезные парни, крутят серьезные ватты
[QUOTE]Подскажите, как подготовиться к велоэтапу олимпийской дистанции? Какие тренировки являются ключевыми для прогресса на дистанции 40 км?[/QUOTE]
Было бы здорово, если бы вы создали с этим вопросом отдельную тему.
Полная дистанция в СПб и другие старты от А1 на 2016 год, старты от А1 в 2016
Если взять количество атлетов на этом фото и равномерно распределить на участке дороги, что на фото, то мне кажется они тупо не поместятся с промежутком в 10 метров.
Полная дистанция в СПб и другие старты от А1 на 2016 год, старты от А1 в 2016
А справки жестоко проверяли?
Страницы: Пред. 1 ... 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 ... 74 След.