Страницы: 1 2 3 След.
Кто едет на Grom Tri Ruza 16 июня 2019, где ночуете?
Хочу поехать на данный старт с семьей с детьми. В субботу 15 с ночевкой. Хотели бы у воды в идеале с палаткой и не далеко от старта, но на территории санатория Русь нельзя( Можно было бы в нем самом снять номер, но там на телефон не отвечают.
Есть варианты на Airbnb, но там домики, которые если только на несколько семей брать.
Короче, расскажите кто где решил останавливаться? Готовы вместе встать с палаткой или присоедениться к аренде домика!
Если знаете где хорошие места для палатки или еще какие то варианты ночевки, дайте знать!
После велотравмы плеча нужен тренер и врач., Кто поможет вернуться в строй?
[QUOTE]anna_lo[/QUOTE]
Мне уже лучше) Спасибо!
После велотравмы плеча нужен тренер и врач., Кто поможет вернуться в строй?
В прошедшем июле получил разрыв АКК. Велосипед на станке крутил и до и сразу после операции. Много ходил и делал офп. Операцию делали новейшим способом, с помощью титановых пуговиц и натяжения нити. Удалять в последствии ни чего не нужно. После 4 недели в ортезе так же, Потом понемногу начал бегать. С амплитудой сразу не было проблем а вот слабость и боли на нагрузку преследовали еще 8 недель. Особенно в плавании на брассе, после подтягиваний, резких движений с нагрузкой на травмированную руку, спать на этом боку не мог. А я то планировал сразу тренироваться на полную!) Начал беспокоиться, сходил к врачу кинезиологу для спокойствия. Он выявил небольшие нестабильности и контрактурки, дал несколько упражнений и способов растяжки. Я все прилежно выполнил в течении пары недель и боль прошла. Все тестовые упражнения стал выполнять без боли. Так же я думаю что слишком торопился и многого ждал от руки а нужно было время. Сейчас нагрузку увеличиваю постепенно.
Врача могу посоветовать. Федор Анатольевич Бушков гл. врач [URL=http://klinika-preo.ru/]http://klinika-preo.ru/[/URL] сам мастер спорта по самбо. Стоит недорого я считаю.
Что касается тренера по триатлону то мне кажется травма тут роли не играет. Делаете, что можете и реабилитируетесь. Врач скажет что можно а что пока нельзя. Если надумаете можете написать мне лично я помогу записаться к врачу, но можете и сами по сайту.
ЗЫ тут вот сделал пост про свою травму и выводы. Если интересно вэлком
[URL=https://www.trilife.ru/blogs/8664/zheleznyy-kalmar/]https://www.trilife.ru/blogs/8664/zheleznyy-kalmar/[/URL]
[URL=https://madturistik.livejournal.com/]https://madturistik.livejournal.com/[/URL]
Велобокс, подскажите хороший вариант

Вот, если хотите заморочиться и сэкономить) Алюминий только сложно найти не дорого.
А вообще плюсую за bikecase.ru
Расскажите удалось ли кому после покупки чужого слота по нему поучаствовать в IRONMAN соревновании? 
Да, привлекать не стоит, а вот поделиться полезным опытом было бы не плохо, раз организаторы сами не удосужились по человечески такую функцию сделать.
Интересно да, каким образом регистрацию проходят?
Расскажите удалось ли кому после покупки чужого слота по нему поучаствовать в IRONMAN соревновании? 
[QUOTE]Zhukov[/QUOTE]
Ну дык после участия то можно) Или думаете есть всевидящее око?! :)
Расскажите удалось ли кому после покупки чужого слота по нему поучаствовать в IRONMAN соревновании? 
Интересны подробности каким образом прокатило?
Получил травму и не еду на Ironman. Что делать?
[QUOTE]Duffy D[/QUOTE]
и еще вопрос, на какой конкретно адресс вы писали?
Получил травму и не еду на Ironman. Что делать?
[QUOTE]Duffy D[/QUOTE]
о, спасибо! Тоже так хотелось бы.
а мед заключение вы на английском приложили?
мы написали письмо без справки, но нам как бы вежливо отказали(
Ironman Kalmar 18 августа 2018
[QUOTE]ansok[/QUOTE]
спасибо! Договорились)
хорошей гонки!
Ironman Kalmar 18 августа 2018
[QUOTE]ansok[/QUOTE]
Супер! По хорошему завидую) Мы тоже семьей собирались, но мне не посчастливилось получить травму и как итог пролетаю мимо соревнований в этом году( Вам удачи! Позвольте после того как вы вернетесь поспрашивать у вас об условиях на соревновании? В следущем году всетаки хочу там участвовать.
Получил травму и не еду на Ironman. Что делать?
Получил серьезную травму несколько дней назад и ни как не успеваю восстановиться к 18 августа Ironman Kalmar.
Возможно ли вернуть деньги за слот или хотябы перенести на следующий год?
Судя по тому, что на сайте нельзя.
Возможно я не все понял или есть исключения или другие способы?
Ironman Kalmar 18 августа 2018
Я еду с семьей на машине заранее.
Выезжаем 12 рано утром из Москвы, ночевка по дороге и паром 13 из Хельсинки в Стокгольм, на месте будем 14 вечером.
Изменено: raid13 - 17:04, 25 Июля 2018
Ironman Kalmar 18 августа 2018
Кто участвует?
Кто где и как живет?
Кто и как добирается?
Давай делиться информацией!

:)
Плавание в Большом Строгинской затоне.
Планирую начать плавать по утрам в выходные в затоне.
7:30-8 приблизительно.
Пляж недалеко от стадиона Янтарь.

Как думаете какая температура воды сейчас?

Если кому интересно то присоединяйтесь для компании.
113 IRONSTAR Sochi 02.06.2018. Кто как добирается?
Я лечу уральскими авиалиниями. Если брать не самый дешевый билет Эконом то до 23кг и размеры до 203см бесплатно.
Шлем с визором и очки?
Спасибо за ответы!
У меня сложная тема с очками.
Линзы носить не могу ибо один глаз после старой травмы не ровный и линза на нем не может удержаться. Так бы не было бы проблем)
К очкам у меня сложные требования. Самые идеальные для меня были очки Rodenstock 3207 D. В них основа с прозрачными диоптриями, а темная накладка крепится снаружи.
.
Почти все идеально кроме износостойкости и того что они перестали выпускаться.
Сейчас я сделал в похожей оправе но проблема в том что темные линзы на них не поставишь(
Спортивные со вставкой у меня были и мне ненравилось что вставка узкая и то что не возможно было при необходимости снять фильтр и ходить не пугая всех своим видом.
Поэтому как вариант я думал про шлем с визором. Конечно сомнения есть на счет жаркости и сложности утереть пот, но с очками это всеравно сложно.
Изменено: raid13 - 13:38, 27 Февраля 2018
Шлем с визором и очки?
Ношу очки с диоптриями. Хотел бы шлем с визором и возможность не снимать очки под ним.
Бывают ли такие?
Нравится Giro Air Attack Shield Helmet, но не уверен влезут ли туда еще очки? Кто пользуется, подскажите!
Как в своем профиле правильно запланировать старт?
Я попытался в своем профиле запланировать старт в 2018г.
Оказалось, что это совсем не просто.
Я честно, максимально постарался написать во всех пунктах, но в итоге мой старт так и не появился в профиле(
Что я сделал не правильно?
Планирую IRONMAN KALMAR Kalmar, Sweden 18 августа 2018г.
Изменено: raid13 - 22:44, 15 Февраля 2018
как научиться плавать кролем?
У меня было так. Я начал заниматься с тренером раз в неделю и один раз ходил самостоятельно. Тренер молодой парнишка спортсмен давал мне стандартные упражнения, придумывал разное, но дистанция которую я мог осилить увеличилась не намного, а это для меня было самым важным. Меня все чаще посещало отчаяние. В итоге особо не продвинувшись, через три месяца я перестал заниматься с тренером, но продолжил два раза в неделю посещать бассейн. Одновременно я читал отчеты, купил книгу "Полное погружение" (всю я ее так и не осилил), смотрел видео. Даже и не могу вспомнить, что конкретно дало мне толчок, но однажды я понял что, что бы легче дышать нужно больше повернуться в воде и если надавить на голову то ноги поднимаются выше и ты лучше скользишь. И мне полегчало. Я стал плыть все больше и больше. Коряво, медленно, но смог осилить заветные 500, 1000м. Я вздохнул с облегчением и продолжал ходить в бассейн. Далее я поучаствовал в заплывах на открытой воде и прошел половинку, а под конец сезона осилил 4км на очередном заплыве. Я плаваю очень медленно и коряво и сейчас это меня сильно печалит, но то что я могу хотя бы осилить дистанцию меня успокаивает. Сейчас я вновь под присмотром тренера и опять мне кажется я безнадежен) но я верю что многие часы тренировок сделают свое дело. Чудес не бывает и на все нужно время.
Опытный тренер безусловно лучший вариант, но с тренером или без плавайте не менее пары раз в неделю, самообучайтесь, копите опыт и пробуйте. Медленно, но получится.

И забавное. На своем первом занятии в бассейне с тренером, я чуть себе пальцы с размаху не сломал о стенку, плывя кролем и смотря вниз, так как не знал, что полоска на дне это знак скорого окончания бассейна. Так что те кто тренирует возьмите на заметку, что для пришедшего в первый раз, многое может быть не очевидно)
Изменено: raid13 - 22:31, 15 Февраля 2018
Страницы: 1 2 3 След.