Торчки, видимо, крутые подъемы, но короткие по продолжительности, а тягун не очень крутой, но длинный.
А по атмосфере что посоветуете выбрать? Где веселее?))

А как прям пошагово все будет выглядеть? Мы вел ставим в центре и все необходимое в Т1, а кроссовки орги повезут сами в Т2 и по местам все развесят? Тяжеловато после велоэтапа будет сориентироваться куда вел ставить в Сестрорецкой транзитке... А потом они нас с велосипедами и всеми другими вещами повезут в Питер, а куда именно? Гидрики из Т1 привезут в Сестрорецк?
Поясните мне темному, пожалуйста.

Благодарю!)))

Прошу синего человечка за половинку в ТУрции
[URL=http://eu.ironman.com/triathlon/events/emea/ironman-70.3/turkey/results.aspx?rd=20151025&race=turkey70.3&bidid=475&detail=1#axzz3u7WJE56H]http://eu.ironman.com/triathlon/events/emea/ironman-70.3/turkey/results.aspx?rd=20151025&race=turkey...[/URL]

Привет! Ну как, слетал?

Планирую первый свой триатлонный старт. Сразу железная половинка в Турции 25 октября этого года. По экипировке хотелось бы много не тратиться. Почитал данную тему и зародился план: под гидрик велошорты и беговую футболку, гидрик сам взять напрокат (реально ли это сделать?), велосипед шоссейный есть, бежать соответственно есть в чем. Не знаю о сезонных распродажах, может реально все будет купить (стартовый, гидрик) по бешенным скидкам, вроде как октябрь, конец сезона. "Старики", чего скажете?

Какое нижнее белье одевают под стартовый костюм (велошорты)? И одевают ли его вообще?

[QUOTE]comcur пишет:
Алексей, привет! Давай, вливайся. Будем только рады!
Где живешь? А тренировка - думается, что завтра! Говорят погоды только до среды постоят ... Надо пользоваться!
Давай свой телефон. Обычно "по войскам" рассылается циркуляр ....[/QUOTE]Живу на Ленинском проспекте. Сегодня в одного катался Красное село-Пушкин и обратно. 8(931)341-97-57. жду информацию о завтра, охотно покатался бы.

Когда еще состоится тренировка?

Друзья, привет! Мое имя Алексей, я из города Владимира, летом переехал пожить в Питер.
В детстве занимался беговыми лыжами, потом перерыв лет 7, года 4 назад возобновил лыжи. Бегать кроссы никогда не любил...
Ну так вот, решил начать бегать. Бегал самостоятельно все лето, выбрал старт - Гатчинский полумарафон, к нему и готовился. Результат ГПМ - 1:28, очень доволен!
Несколько товарищей начинающие триатлеты, вот и глядя на них тоже начал интересоваться этим видом спорта. Нашел тренера по плаванию, как оказалось, он и к триатлону готовит.
Получил травму, резко прострелило поясницу, сделал МРТ - две грыжи. Это для меня была большая новость и трагедия... Месяц перерыва в тренировках, таблетки и специальные упражнения по укреплению мышц спины. Сейчас спина не болит, продолжаю тренить плавание, 1,5 км за 34 минуты пока что)).
Покупка велосипеда целая проблема, хочется хороший, а бюджет не позволяет... Иногда "парюсь" по этому поводу.
И вообще, посмотрев на участников серьезных стартов, понял, что нужно и материальную составляющую приводить в порядок, т.к. денег понадобится много)))

P.S.: от триатлона просто без ума, в полнейшем восторге!!! иногда сожалею, что поздно начал, но вижу, что там дядьки за 40-50 рубятся, так что все в норме!

Друзья, всем огромное спасибо за советы и рекомендации! Буду восстанавливаться, пока есть время обратить пристальное внимание на технику плавания))

[QUOTE]evilbruce пишет:
Её надо лечить[/QUOTE]А она как то лечится? Как я понял, просто боль лекарствами мне сейчас снимут, а потом жить только ограничивая нагрузки или есть способы избавиться от грыжи? (кроме хирургического)

Привет бывалым и докторам!
Не так давно начал регулярно бегать (6 мес), пробежал первый полумарафон. Начал заниматься плаванием, подыскивать вел...
На прошлой неделе бегал, начал выполнять прыжки вверх и прострелило поясницу. Два дня не мог ходить. Тренер порекомендовал врача, в общем после осмотра врача и МРТ такой диагноз: дегенеративно-дистрофические изменения пояснично-крестцового отдела позвоночника. Грыжа диска L4-5, L5-S1. Врач сказал, что бег и велосипед исключить из своей жизни. Не могу смириться пока с этим фактом. Неужели всё?!
Спасибо.