Страницы: 1
Как правильно приготовить курицу?
Надо купить хорошую курицу. Ощипанную, конечно. Снять кожу, отрезать концы ножек и крылышек, огузок (все это выбросить). Отделить грудку и окорочка. Их надо перемещать со специями и растительным маслом и поставить в холодильник на пару часов мариноваться. Из остального сварить бульон. На бульоне (вынув мясо) сварить суп из сушеных грибов. С мясом из супа можно сделать, например, pollo e funghi. Маринованные части в рукаве или фольге запекать 45 минут в духовке при 170-180 градусах. Обед на пару дней готов.
Изменено: NNB. - 16:28, 5 Марта 2019
Энергетический чай или горячительные напитки!, хочется горяченького)
Чай из тимьяна (он же чабрец)
Фрагмент выступления Бретта Саттона на конвенции в Москве
Вот видео, которые Саттон рекомендует смотреть как образец триатлонного гребка.

Janet Evans 1988 Olympics
[URL=https://www.youtube.com/watch?v=K02I7GFwYuw]https://www.youtube.com/watch?v=K02I7GFwYuw[/URL]

Janet Evans 23 years later as a masters athlete
[URL=https://www.youtube.com/watch?v=TRhpZdm9b3Q]https://www.youtube.com/watch?v=TRhpZdm9b3Q[/URL]

Gregorio Paltrinieri (sorry not great quality but best I could find) 2015 World Champs
[URL=https://www.youtube.com/watch?v=QrHaenu5y-w]https://www.youtube.com/watch?v=QrHaenu5y-w[/URL]
Фрагмент выступления Бретта Саттона на конвенции в Москве
Place, press, push makes my swimming go swoosh!
Тенерифе
Надо, наверное, писать напрямую в бассейн Т3 и спрашивать о стоимости абонемента. [URL=mailto:info@tenerifetoptraining.com]info@tenerifetoptraining.com[/URL] Там на ресепшене в прошлом году работал парень из России, но, думаю, что лучше писать по-английски. Гостиница
Hovima есть на сайте Т3, только называется [URL=http://www.tenerifetoptraining.com/en/hotels/]Jardin Caleta[/URL].
Тенерифе
Будем жить в Адехе: с 20 по 26 декабря в Adrián Hoteles Roca Nivaria, а с 26 декабря по 3 января в [URL=http://www.booking.com/hotel/es/hovima-jardin-caleta.en-gb.html?aid=318615;label=New_English_EN_ALL-GBIECAUS_5226333385-zrfE0CU6K_HWeoloJw*PrQS73336492345%3Apl%3Ata%3Ap1%3Ap2%3Aac%3Aap1t1%3Aneg;sid=2d7d0b984696fc9dafcdef1862e16eeb;dcid=4;dist=0;room1=A%2CA;sb_price_type=total;srfid=95091d43e4685a6883b9372feb90e17e7a53f539X1;type=total;ucfs=1&]Hovima 3*[/URL]. Несмотря на 3 звезды, Ховима - классный отель. 10 минут пешком до Т3. С 26 декабря по 3 января будем опять участвовать в плавательном лагере Люнинга (точнее, еще не решили, кто из нас будет участвовать, а кто - кататься). В прошлом году в этом отеле останавливались сборные разных стран, которые тренировались в Т3.
Изменено: NNB. - 20:14, 5 Октября 2015
Тенерифе
Да, пожалуй возьму свой велосипед. В прошлом январе мы с мужем были в плавательном лагере Хольгера Люнинга [URL=http://www.t3-training.de/]T3 Training[/URL], очень понравилось. На этом сайте есть много видео о [URL=http://www.tenerifetoptraining.com/en/home]спортивном комплексе (бассейне)[/URL] и о веломаршрутах. Почти сразу за отелем Hovima (Adeje), где мы жили, начинаются "дикие" бухты, вдоль которых идут очень интересные беговые маршруты.
Тенерифе
Буду на Тенерифе с 20 декабря по 3 января в Adeje. Думаю взять там велосипед на прокат, для шоссе, а также бегать. Маршрутов не знаю, но надеюсь найти по карте в прокате.
Велотренировки в Турция. Сиде/Манавгат.
Еще можно на этом сайте посмотреть http://www.bikemap.net/en/?tab=new#/z15/48.4333,8.6833/terrain
В Find routes лучше написать Antalya.
Хороший веломастер в Питере, Веломастер требуется
Рекомендую Сергея Сукочева, т. +7 905 286 55 13, Богатырский пр. д. 66
Half Challenge Paguera-Mallorca 18.10.2014, Обсуждаем старт, проживание, логистику, общаемся.
[QUOTE]krajjnov пишет:
Не получается найти ни одного отчета. Кто-нибудь уже участвовал?[/QUOTE]Я в позапрошлом году участвовала в том же месте в начале октября в мероприятии ICAN Triathlon (половинка), которое проходило на похожих трассах. Я была плохо подготовлена, взяла в аренду шоссейник, который не ехал, в общем, мне показалось - очень тяжело. Тем более, что из-за шторма плавательный этап заменили на бег, а я бегаю неважно. Надеюсь, Challenlge все хорошо организует и шторма не будет.
Half Challenge Paguera-Mallorca 18.10.2014, Обсуждаем старт, проживание, логистику, общаемся.
Добрый день, спасибо всем за информацию! Прилетаем нa Мальорку 6 октября, будем жить в 5 км от Пегеры, в Camp de Mar, Apartamentos Villa Real ([url=http://www.booking.com/directions.en.html?id=210033470]Show directions[/url]) до 20 октября. Надеюсь, встретимся и вместе покатаемся! Наталия и Павел Борисовы. Телефон Наталии +49 1764 260 64 51.
Изменено: NNB. - 15:44, 30 Сентября 2014
Страницы: 1