Страницы: 1 2 След.
ПЕРЕВОЗКА ВЕЛОСИПЕДА НА АВТО, Друзья, возникла проблема перевозки велосипеда на автомобиле за 3 тысячи км, соответственно сразу же возник вопрос по его установке на машину. Буду очень благодарен вашим совета. Заранее спасибо
[QUOTE]calmburst пишет:
Закрепляю с колесом, не сдувает. А так вообще да, если ещё не купили багажник - бокс на крышу, вел в салон - хороший вариант.
Кстати по поводу увеличенного расхода на топливо. Бокс на крышу по идее будет менее аеродинамичный, чем велосипед аеродинамичный же.[/QUOTE]В багажнике не вариант, будет скакать по багажнику)))
ПЕРЕВОЗКА ВЕЛОСИПЕДА НА АВТО, Друзья, возникла проблема перевозки велосипеда на автомобиле за 3 тысячи км, соответственно сразу же возник вопрос по его установке на машину. Буду очень благодарен вашим совета. Заранее спасибо
[QUOTE]calmburst пишет:
Я использую багажник на крыше. Возил до Минска. Если летом - весь будет в трупах жуков, правда.[/QUOTE]Кстати поездка тоже будет до Минска, но сначала заеду в Краснодар из Тюмени)))
ПЕРЕВОЗКА ВЕЛОСИПЕДА НА АВТО, Друзья, возникла проблема перевозки велосипеда на автомобиле за 3 тысячи км, соответственно сразу же возник вопрос по его установке на машину. Буду очень благодарен вашим совета. Заранее спасибо
[QUOTE]evilbruce пишет:
В чём проблема то конкретно? Я пока проблему вижу только в заглавных буквах в КАЖДОЙ теме.[/QUOTE]Ну не только в заглавных буквах........Дело в том, что фаркопа нет, вот и думаю на сколько будет эффективная перевозка на крыше. Как перевозить лучше с передним колесом или без него, на сколько вероятно, что велосипед может пострадать ( боналбно от вибрации) и тд. и тп.
ПЕРЕВОЗКА ВЕЛОСИПЕДА НА АВТО, Друзья, возникла проблема перевозки велосипеда на автомобиле за 3 тысячи км, соответственно сразу же возник вопрос по его установке на машину. Буду очень благодарен вашим совета. Заранее спасибо
Друзья, возникла проблема перевозки велосипеда на автомобиле за 3 тысячи км, соответственно сразу же возник вопрос по его установке на машину. Буду очень благодарен вашим совета. Заранее спасибо
КОМБЕНИЗОН, Помогите с выбором стартого комбеза))
Привет друзья. Кто может рассказать про стартовый комбез фирмы СЕР? Его плюсы и минусы))) Спасибо
ВЕЛОТУФЛИ!!!, Помогите с выбором!!
Друзья, возникла делема с выбором велотуфлей((( не могу определиться с производителем и с моделью! Пока остановился на таких Shimano R171 SPD-SL Road Cycling Shoes!!!
Помогите с выбором! Цена не больше 10 тыс.руб. ЗАРАНЕЕ СПАСИБО.
Изменено: Duker - 18:59, 15 Декабря 2014
ПОЛОВИНКА В БЕЛОРУССИИ!!!
Ребят, расскажите ( подскажите ) о полуайроне в нашей братской Белоруссии))) как там с организацией? И на какое число намечены соревнования в 2015 году? Спасибо!)))
ОСНОВНЫЕ ОШИБКИ ПЛАНИРОВАНИЯ ТРЕНИРОВОЧНОЙ НЕДЕЛИ НОВИЧКА В МИРЕ ТРИАТЛОНА!!!
Парни, ну если плавание с нуля и уделяешь ему 4 раза в неделю, то по любому будет выподать ( иногда ) по две тренировки в день!))))
ОСНОВНЫЕ ОШИБКИ ПЛАНИРОВАНИЯ ТРЕНИРОВОЧНОЙ НЕДЕЛИ НОВИЧКА В МИРЕ ТРИАТЛОНА!!!
Все дело в том, что надо прикидавать в отношении новичка в красочном и многообразном мире триатлона))))) Ребят, прочитав этот пост новичок с трудом разбереться что Вы имели ввиду))))))
ОСНОВНЫЕ ОШИБКИ ПЛАНИРОВАНИЯ ТРЕНИРОВОЧНОЙ НЕДЕЛИ НОВИЧКА В МИРЕ ТРИАТЛОНА!!!
Спасибо за ответы)))) Мало кто по сути вопроса расписал........)))
ОСНОВНЫЕ ОШИБКИ ПЛАНИРОВАНИЯ ТРЕНИРОВОЧНОЙ НЕДЕЛИ НОВИЧКА В МИРЕ ТРИАТЛОНА!!!
Нет, нет))) ни в коем случае! Видимо не сильно подробно раскрыл суть вопроса.
Практически всегда по две тренировки в день! Дело в том, что есть риск себя измотать постоянными тренировками. Вот в этом и заключается вся суть тренировочного процесса у новичка без тренера.
По поводу периодов, то конечно план( годовой )составлен по рекомендациям Фрила)))) Но так как это впервые мною сделанный тренировочный план по триатлону, то конечно же в нем есть масса недостатков))) но на данный момент волнует больше всего, это нагруженность недели ( по количеству тренировок ) Как то так.......
[QUOTE]NewGuitar пишет:
Самая главная ошибка новичка - недосток восстановления.
Нет смысла делать по две тренировки в день, если между ними организм не успевает отдохнуть.

Следующая частая ошибка - отсутствие периодизации.
Планировать подробно надо не только неделю, но и месяц, а также чуть менее подробно квартал и даже год.
[QUOTE]Duker пишет:
в среднем делаю по две тренировки в день[/QUOTE]т.е. в отдельные дни недели у вас по 3-4 тренировки в день?[/QUOTE]
ОСНОВНЫЕ ОШИБКИ ПЛАНИРОВАНИЯ ТРЕНИРОВОЧНОЙ НЕДЕЛИ НОВИЧКА В МИРЕ ТРИАТЛОНА!!!
Друзья, давайте обсудим ( точнее поможем таким как я ) основные ошибки в планировании тренировочной недели новичка а мире триатлона))))
К примеру: За моими плечами год тренировок в мире легкой атлетики ( два полумарафона ) и пол года велосипеда. Исходя из этого я спланировал 500 часов на год и в среднем делаю по две тренировки в день с одним полным выходным в неделю))))
Вопрос к опытным ребятам из мира триатлона)))) не много ли я взял на свои плечи? Заранее спасибо за ответы ( попрошу не критично отнестись к вопросу )
ДРУЗЬЯ КТО ЗАКАЗЫВАЕТ НА Wiggle?, Друзья,кто делает заказы на wiggle? На сколько это безопасно? Спасибо
Друзья,кто делает заказы на wiggle? На сколько это безопасно? Спасибо
ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПЛАН, ДРУЗЬЯ СПАСАЙТЕ СЕВЕРЯН))))
Спасибо! По поводу тренера и выезда за границу я конечно с вами согласен))))))
[QUOTE]Александр Жуков пишет:
за бугор выезжать не могу, денег на тренера жалко. а триатлоном заниматься очень хочу. тема странная.

в офисе моих друзей которые обслуживали машины спортсменов, выступающих в трофи- рейдах, висела картинка-
кеды на гвоздике, и надпись- "нет денег на автосппорт? купи кеды и занимайся бегом"

очень по делу мне кажется.

судя по первым постам читать тоже не умеем а на английском совсем не умеем?

в любом случае посоветую
кроме Библии Триатлета, есть еще прекрасная книга самого лучшего Российского тренера по триатлону Игоря Сысоева- Триатлон Олимпийская Дистанция, там много простой и полезной информации, которая позволит не наделать ошибок

если английский все таки есть
то - Joe Friel - Your Best Triathlon, это лучшее пособие по самостоятельной подготовке к любому старту.

Интернет- нет
практические советы на форумах- как надо тренироваться, от людей которые сами про это прочитали на форуме- совсем нет.
на форуме стоит спросить чем отличается клинчер от трубки и где лучше выставить посадку, но не проф вопросы подготовки.
в любом случае при самостоятельной работе нужен аналитический ум, способный фильтровать спам из левых источников и вычленять полезное и лучшее что подходит именно тебе[/QUOTE]
[QUOTE]Александр Жуков пишет:
за бугор выезжать не могу, денег на тренера жалко. а триатлоном заниматься очень хочу. тема странная.

в офисе моих друзей которые обслуживали машины спортсменов, выступающих в трофи- рейдах, висела картинка-
кеды на гвоздике, и надпись- "нет денег на автосппорт? купи кеды и занимайся бегом"

очень по делу мне кажется.

судя по первым постам читать тоже не умеем а на английском совсем не умеем?

в любом случае посоветую
кроме Библии Триатлета, есть еще прекрасная книга самого лучшего Российского тренера по триатлону Игоря Сысоева- Триатлон Олимпийская Дистанция, там много простой и полезной информации, которая позволит не наделать ошибок

если английский все таки есть
то - Joe Friel - Your Best Triathlon, это лучшее пособие по самостоятельной подготовке к любому старту.

Интернет- нет
практические советы на форумах- как надо тренироваться, от людей которые сами про это прочитали на форуме- совсем нет.
на форуме стоит спросить чем отличается клинчер от трубки и где лучше выставить посадку, но не проф вопросы подготовки.
в любом случае при самостоятельной работе нужен аналитический ум, способный фильтровать спам из левых источников и вычленять полезное и лучшее что подходит именно тебе[/QUOTE]
[QUOTE]Александр Жуков пишет:
за бугор выезжать не могу, денег на тренера жалко. а триатлоном заниматься очень хочу. тема странная.

в офисе моих друзей которые обслуживали машины спортсменов, выступающих в трофи- рейдах, висела картинка-
кеды на гвоздике, и надпись- "нет денег на автосппорт? купи кеды и занимайся бегом"

очень по делу мне кажется.

судя по первым постам читать тоже не умеем а на английском совсем не умеем?

в любом случае посоветую
кроме Библии Триатлета, есть еще прекрасная книга самого лучшего Российского тренера по триатлону Игоря Сысоева- Триатлон Олимпийская Дистанция, там много простой и полезной информации, которая позволит не наделать ошибок

если английский все таки есть
то - Joe Friel - Your Best Triathlon, это лучшее пособие по самостоятельной подготовке к любому старту.

Интернет- нет
практические советы на форумах- как надо тренироваться, от людей которые сами про это прочитали на форуме- совсем нет.
на форуме стоит спросить чем отличается клинчер от трубки и где лучше выставить посадку, но не проф вопросы подготовки.
в любом случае при самостоятельной работе нужен аналитический ум, способный фильтровать спам из левых источников и вычленять полезное и лучшее что подходит именно тебе[/QUOTE]
[QUOTE]Александр Жуков пишет:
за бугор выезжать не могу, денег на тренера жалко. а триатлоном заниматься очень хочу. тема странная.

в офисе моих друзей которые обслуживали машины спортсменов, выступающих в трофи- рейдах, висела картинка-
кеды на гвоздике, и надпись- "нет денег на автосппорт? купи кеды и занимайся бегом"

очень по делу мне кажется.

судя по первым постам читать тоже не умеем а на английском совсем не умеем?

в любом случае посоветую
кроме Библии Триатлета, есть еще прекрасная книга самого лучшего Российского тренера по триатлону Игоря Сысоева- Триатлон Олимпийская Дистанция, там много простой и полезной информации, которая позволит не наделать ошибок

если английский все таки есть
то - Joe Friel - Your Best Triathlon, это лучшее пособие по самостоятельной подготовке к любому старту.

Интернет- нет
практические советы на форумах- как надо тренироваться, от людей которые сами про это прочитали на форуме- совсем нет.
на форуме стоит спросить чем отличается клинчер от трубки и где лучше выставить посадку, но не проф вопросы подготовки.
в любом случае при самостоятельной работе нужен аналитический ум, способный фильтровать спам из левых источников и вычленять полезное и лучшее что подходит именно тебе[/QUOTE]
ДАТЧИК КАДЕНСА!
Друзья, помогите с выбором датчика каденса к часам гармин 310! Заранее спасибо)))
ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПЛАН, ДРУЗЬЯ СПАСАЙТЕ СЕВЕРЯН))))
Осмелюсь спросить))) какой старт лучше организован? Выборг или Минск?
[QUOTE]galaktika72 пишет:
[QUOTE]Duker пишет:
Спасибо. Нет, о длинной дистанции я даже не думаю, ну очень хотелось бы преодолеть Выборгмэн ( ну конечно если он будет ), а если не будет то придется поломать голову для выбора старта! Просто за бугор в сферу моей деятельности я выезжать не могу)))
[/QUOTE]Отличный старт есть в Минске, сам участвовал 2 раза. И по-моему выезжать можно, несмотря на сферу деятельности..))[/QUOTE]
ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПЛАН, ДРУЗЬЯ СПАСАЙТЕ СЕВЕРЯН))))
Спасибо. Нет, о длинной дистанции я даже не думаю, ну очень хотелось бы преодолеть Выборгмэн ( ну конечно если он будет ), а если не будет то придется поломать голову для выбора старта! Просто за бугор в сферу моей деятельности я выезжать не могу)))
[QUOTE]galaktika72 пишет:
[QUOTE]Duker пишет:
[QUOTE]galaktika72 пишет:
Антон, сколько Вам лет?[/QUOTE]Мне 24))[/QUOTE]Отличный возраст. Понимание и осознание того, что делаешь на тренировках при подготовке к длинной дистанции ко мне пришло на 3-ий год занятий. Всё встало на свои места и разложилось по полочкам само собой. Тренируюсь по Фрилу. Почитывайте его время от времени + форум, не надо форсировать событий. Времени у Вас еще вагон и маленькая тележка, как говорится. Вы же не собираетесь летом бежать Ironman?[/QUOTE]
ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПЛАН, ДРУЗЬЯ СПАСАЙТЕ СЕВЕРЯН))))
[QUOTE]galaktika72 пишет:
Антон, сколько Вам лет?[/QUOTE]Мне 24))
ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПЛАН, ДРУЗЬЯ СПАСАЙТЕ СЕВЕРЯН))))
[QUOTE]y.ganusyak пишет:
А можно я скажу?
Если не получается разобраться с Фрилом, то любая другая информация, более глубокая, чем план из интернета внесет еще большую путаницу.

Так что брать Фрила и по его методике составлять свой план. Ну или платить нормальному тренеру 200+ баксов в месяц.[/QUOTE]

Платить в любом случае не получиться,единственные расходы только на тренера по плаванию))) К счастью у меня уже есть некая база по остальным видам спорта ( бег, велосипед ) поэтому вся экипировка в наличии)))
И тем более на удалении не сильно и хотелось бы работать, это не на столько эффективно плюс " платить по 200 " Вот поэтому мое единственное спасение это Трилайф и Фрил))))  
ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПЛАН, ДРУЗЬЯ СПАСАЙТЕ СЕВЕРЯН))))
[QUOTE]evilbruce пишет:
Это не страница, а файл. Качайте [/QUOTE]Ок)) спасибо! Если бы был русскоязычным, то вообще цены не было ему
Изменено: Duker - 12:02, 1 Ноября 2014
Страницы: 1 2 След.