Страницы: 1 2 3 След.
Шмотки, курение, колени, велосипед, и еще несколько ламерских вопросов
Айрон, я думаю не получится, лучше не пробуйте пока. Только из-за вела. А половинку Вы сделаете легко (если так плаваете/бегаете), но - сразу купите первый велосипед (недорогой), аналогичные же туфли, попросите знакомого велосипедиста усадить Вас на него и за несколько месяцев постепенно нарастите дистанцию до сотни (не глядя на время). Если Вы действительно бежите 20, то проехать 90 - это то же самое...Впрочем, что я Вам говорю, Вы же спортсменка.
Абсолютно всё относительно!
(Парадокс Вайса)
Выбор велостанка
Цитата
evilbruce пишет:
шоссе бывает разным
Конечно же, Алексей! Это я так, в нулевом приближении...
Абсолютно всё относительно!
(Парадокс Вайса)
Выбор велостанка
Цитата
Eugene пишет:
У меня по усилиям примерно так и получается: 32-35 улица (слабый ветер) - 45-50 роллер
Женя, это Antares?
Ну вот, есть примерные ориентиры, а там война покажет!
Абсолютно всё относительно!
(Парадокс Вайса)
Выбор велостанка
Цитата
evilbruce пишет:
На сферическом шоссе в вакууме.
Не-е, это Ганусяк ехал разделку...
Абсолютно всё относительно!
(Парадокс Вайса)
Выбор велостанка
Цитата
vasilyd пишет:
Можно посмотреть
Вася, спасибо! Полезно! А на каком роллере? Думаю, что есть какая-то преднагрузка.
Абсолютно всё относительно!
(Парадокс Вайса)
Выбор велостанка
Да-да, вспомнил - 300 Вт обеспечит на шоссе среднюю около 43 км/ч!
Абсолютно всё относительно!
(Парадокс Вайса)
Выбор велостанка
Цитата
green4x пишет:
первый уровень
Даниил, на приведенном графике обозначен "0" ?
Но, из источника  http://bikecalculator.com/ следует, что 200 Вт обеспечивает 30 км/час с учетом аэродинамического сопротивления, что-то с графиком не так...
Абсолютно всё относительно!
(Парадокс Вайса)
Выбор велостанка
Цитата
vasilyd пишет:
Скорость на роллере однозначно выше, но на сколько
Понятно, что не на порядок, думаю, что и не в два раза, но 35 поеду при 50 на роллере? (при прочих равных условиях). Вопрос риторический...
Абсолютно всё относительно!
(Парадокс Вайса)
Выбор велостанка
А не возникал ли перед кем-нибудь вопрос соотношения простейшего (без ваттметра) таксовского роллера и равнинного безветренного шоссе?
Т.е. если я вращаю на роллере, напр.50км/час, то какую скорость (хотя бы очень грубо) я могу держать при той же мощности на шоссе (преодолевая аэродинамическое сопротивление)?
Конечно, я узнаю об этом через полтора-два примерно месяца, но хочется эти полтора-два  месяца работать зряче, вносить коррективы и т.п.
Абсолютно всё относительно!
(Парадокс Вайса)
IM Франкфурт_2015
Игорь, алюминиевая рама на Тиагре вполне соответствует 11-12 час. И вообще, навеска, считаю по опыту, очень мало влияет на время. Посадка, колеса - это да. А посадку можно обеспечить на алю ТТB, напр. Trek speed concept, очень бюджетно.
P.S. И не надо забывать  моральный принцип (учили еще в ДСШ): гонщик должен быть достоин своего велосипеда, иначе он просто пижон.(Я не о Вас, а в принципе).
Абсолютно всё относительно!
(Парадокс Вайса)
Не брендовые IM старты на пост-советском пространстве - они существуют?, Обсуждение неразрекламированных tri-стартов на пост-советском пространстве
А вот не пафосная Украина:
http://www.triathlon.com.ua/rus/informatsiya-um/obshchaya-informatsiya-um
P.S. Юра Г., может я чего-то не понимаю?
Абсолютно всё относительно!
(Парадокс Вайса)
О пользе и вреде велостанка :)
Миша, а как не скучно на роллере! ;)   Как на велике после авто :D  
Абсолютно всё относительно!
(Парадокс Вайса)
О пользе и вреде велостанка :)
Цитата
msgolubev пишет:
накрутил 22 часа на Таксе
Миша, а какой Такс - трейнер или роллер? Чувствую, что трейнер, если с баллансом не важно.
Я сам после многолетнего перерыва на днях сел на роллер - так пару раз съезжал с барабанов, пока не приспособился...
И тесты на трейнере легче делать...
Абсолютно всё относительно!
(Парадокс Вайса)
Нужен велостанок, в аренду до апреля 2014г. или куплю-обменяю на что-нибудь спортивно-полезное :), Велостанок, велотренажер.
Цитата
AVM пишет:
Опасно, ребенок может сунуть руку в колесо...
А у меня пес ходил кругами присматривался, принюхивался-пришлось прикрикнуть...
Абсолютно всё относительно!
(Парадокс Вайса)
Первый велосипед: выбор между моделями.
Я думаю, что 50s не будет велик, даже и маловат для 175см,  - ведь это длина подседельной трубы до виртуальной горизонтали всего 513мм!
Я не прав?
Абсолютно всё относительно!
(Парадокс Вайса)
Педалирование и посадка, прошу дать рекомендации новичку. видео
-А мне кажется рама/вынос коротковата, или руки длинные?

-Максимальная высота седла: когда можно вращать пятками не ерзая влево-вправо...а дальше субъективно-мне очень дискомфортно когда нога не разгибается достаточно, а товарищу наоборот...
Абсолютно всё относительно!
(Парадокс Вайса)
Побочный эффект от объемных тренировок на низкой интенсивности.
Да-да, я знаю, но в моем случае, думаю, хватит и пульсометра...
Абсолютно всё относительно!
(Парадокс Вайса)
Побочный эффект от объемных тренировок на низкой интенсивности.
Цитата
y.ganusyak пишет:
Sweet spot - это нагрузка примерно в 90% от так называемого лактатного порога (для упрощения лактатный порог - это нагрузка, которую организм способен выдержывать в течение часа) На самом деле порогов этих минимум 4, но я сейчас говорю об уровне лактата в крови, который у называется ПАНО, а на западе называется OBLA.
Юра, 90% или 95% (по пульсу)? Для меня существенно. Спасибо!
Абсолютно всё относительно!
(Парадокс Вайса)
Низкий/высокий пульс, Мнения насчет "индивидуальности" пульса
Цитата
y.ganusyak пишет:
48 лет, едет разделку по нормативу МС
Талант, уважаю! Жаль, парню в молодости время смутное досталось...
Цитата
y.ganusyak пишет:
еще лет 15
и это буду я...
Абсолютно всё относительно!
(Парадокс Вайса)
Возраст в триатлоне
Катя, спасибо!
Или вот, напр.:http://www.ironman.com/triathlon/organizations/all-world-athlete/agr-and-all-world-athlete/2014-ironman.aspx?p=4#axzz3Km3W3WpP
Изменено: weis - 23:41, 2 Декабря 2014 (дополнение)
Абсолютно всё относительно!
(Парадокс Вайса)
Страницы: 1 2 3 След.