Спасибо большое.
Тема для вновь зарегистрировавшихся, Давайте представляться, знакомиться, вливаться
Тема для вновь зарегистрировавшихся, Давайте представляться, знакомиться, вливаться
05:07, 23 Октября 2014
Добрый день.
Я новичок,многие термины не понятны.Объясните,что такое МТВ. Хочется пробежать летом марафон,бегаю утром или вечером по району,в слякоть ,дождь.может перейти в фитнес клуб,где беговая дорожка?Наездить на веле 10000 км для триатлона,можно ли начинать в фитнес клубе на велотренажере. Для плавания ,я понял ,лучше и эффективней тренироваться с тренером? Заранее,спасибо. |
Тема для вновь зарегистрировавшихся, Давайте представляться, знакомиться, вливаться
04:41, 23 Октября 2014
|
||
Тема для вновь зарегистрировавшихся, Давайте представляться, знакомиться, вливаться
Как правильно бегать, Нужна помощь, можно сказать с нуля
13:25, 8 Октября 2014
Добрый день.
Я не согласен,что после сорока лет бегать - акция садомазохизма. Принял участие в забеге"Осенний Гром",(02.00.00) первый раз,для меня самое главное было добежать до финиша. Когда жене сообщил о забеге,она спросила,а я не умру,на что я ответил,что не должен. Сейчас мне 46 лет,бегаю года три(весной,летом,осенью) по району.О забеге узнал от знакомого за две недели.До забега не бегал три недели,приболел(ОРЗ)В неделю пробегал(20-40 км) утром или вечером .Страх перед полумарафоном был.Проснулся в 06.00 ч.утра, даже принял решение не бежать, нашел причину,что снова церковь пропущу, не готов,и горло болит.В 07.00 ч. утра получил СМС от знакомого(ГОТОВ К ЗАБЕГУ),неудобно было отказаться, ведь дал слово,что побежим вместе. Есть цель-МАРАФОН(на следующий год),а через 2 года ,цель-ТРИАТЛОН,подскажите,посоветуйте. с чего начать??? |