Тут задача продышаться перед следующим заплывом, зачем лишнюю работу легким делать.

А в чем необходимость ставить speedplay? Думаю, что и mtb педалями в данном случае можно обойтись, тем более, что вел как средство передвижения по городу, а там наверное и ножками приходится топать иногда чуть больше 10 метров.

Правильно понял    Вообще, всегда рекомендуется держать каденс от 90, иначе большая нагрузка на сустав. http://vile-gnus.livejournal.com/74768.html вот, например, почитать про колени можно.

Повышенная скорость это имеется ввиду низкая передача высокий каденс или тяжелая передача и низкий каденс?

Все было замечательно и интересно, единственный минус - надо было нарисовать какую-нибудь схемку как идти, а то я приехал и ушел к дому 4с5, вместо главного входа

сбер же, написано.

А где проходная находится?

Если их на ДХ вел не прикручивать, то хватит надолго)

Если большой багажник у машины, то обычно есть петли и подобные приспособления для фиксации, к которым можно притянуть все резинками. Сам вожу что шоссер, что найнер в багажнике седана и никаких проблем, кроме аккуратного заталкивания рамы без повреждений лакокрасочного покрытия.

Ну типа аэро шлем))

80% это не изолят, а концентрат :)  Прот воронежской конторки не пробовал, пил немного Lactomine (в мск 12 тыщ сейчас за 15 кг мешок) - вкуса никакого особенно противного нет, мешается не лучшим образом - нет пеногасителей, жкт никак на него не реагировал. Народ часто либо мешает с несквиком каким-нибудь, либо досыпает в гейнер.

Почему-то я нигде не видел такой разницы по глютамину, разве что около 30% в пользу сои. Надо бы поискать инфу.

Там смайлик в конце стоял. :)

Я-то проще мяса поем, оно все-таки вкусное. Но при этом все равно плюсов соевого перед молочным никаких и нет, а цена отличается меньше, чем в полтора раза у того же ON.

Так там особо даже разбираться не надо - BCAA нем меньше - значит отстой :)

Он вполне себе молочный, если не указано иное.

Ну фоток вела в собранном состоянии сзади нет, так что могли бы и быть.

Ну она б хоть в инете почитала, в какую пердь едет... В Скандинавии тоже есть северное сияние, и не с такой вероятностью собьют.

А еще можно в декатлоне взять - там вообще такие http://www.decathlon.co.uk/triban-300-road-bike-white-id_8239800.html тыщ за 20 в магазинах лежат.

http://www.bikemaster.ru/catalog/velosipedy_dorozhnye/shosseynye/velosiped_format_­2212_2014.html вот за те же деньги велик и не надо тащить из китаев.
Но выглядит не так круто, как с литыми дисками))

А случайно нет такого, что при оплате подарочными сертификатами пишут в цене только то, что деньгами заплатил?