Страницы: 1 2 3 4 След.
Куплю Слот на Босфор 2018 - женский, Где ловить слот на Босфор?
Вы ведь в курсе, что купленные регистрации еще не подтверждены - получившим слоты необходимо пройти второй этап регистрации? Что покупать сейчас хотите )?
Проезжал кто-нибудь на titan-bike.ru 100-200 км?, Уж очень хороша цена)
[QUOTE]велик от титана - фуфло, тяжеленное. Проще говоря - это самое днище в шоссвелах. Такое называют ашанбайками.
[/QUOTE]
  А вы основываясь на собственном опыте так говорите, или со стороны оцениваете?
Выбор первого Ironman, Где самая простой и красивый старт?
   Насчет Барселоны слышал, что со следующего года могут поменять маршрут велоэтапа, сделав его более горным (наподобие половинки). Рассказали друзья, бежавшие там в этом году 70.3 и общавшиеся с кем-то из местных.

  Сам тоже рассматривал Барселону в качестве первого старта - но в итоге выбрал Кальмар. Привлек хорошим велоэтапом (достаточно плоский, красивый и в один круг) и всего тремя кругами на беге. Ну и даты (вторая половина августа) показались более приемлемыми - октябрь с нашей ранней осенью менее удобен в плане подготовки и подводки к старту.
Результаты А1 Олимпийская дистанция, отсортированный excel файл
  Извинения организаторов очень напоминают анекдот:

[I][I]— [/I]Владимир Владимирович, сколько будет дважды два?[/I]
[I]— Буду краток. Вы знаете, буквально на днях я был в Российской Академии[/I][I] Наук, провёл беседу со многими учёными, в том числе молодыми, кстати,[/I] [I]очень грамотные ребята. Так вот мы обсудили, в частности и данную [/I][I]проблему, поговорили о текущей экономической обстановке в стране; они[/I] [I]так же рассказали о своих планах на будущее. Конечно, в первую очередь [/I][I]их волновала проблема востребованности; не менее остро встал и вопрос по[/I] [I]ипотечным кредитам, но могу заверить, все эти проблемы решаемы и мы [/I][I]направим все усилия, чтобы решены они были в самом ближайшем будущем. В[/I] [I]том числе это касается и темы, затронутой в вашем вопросе.
[/I][I]
 
[/I]
Босфор 2016 слот
  В фейсбуке довольно много женских слотов отдают, в группах I love swimming. Основная проблема все же получить его по чужим документам - в прошлом году не у всех получилось.
Полная дистанция в СПб и другие старты от А1 на 2016 год, старты от А1 в 2016
[QUOTE]В данном случае организаторы достаточно оперативно отвечают на все вопросы, объясняют подробно как будут решаться те или иные ситуации, предоставляют возможность произвести возврат средств если Вас это не устраивает - по мне так, это как раз таки и есть хороший тон и профессионализм.[/QUOTE]
Главное, что вас, как участника гонки, ситуация полностью устраивает.
Мне игнорирование собственный вины организаторами и отсутствие извинений кажутся неправильным подходом. Потому я если и поеду на старт, то лишь поддержать друзей (которые еще в раздумьях, оставлять или сдавать слот).
Полная дистанция в СПб и другие старты от А1 на 2016 год, старты от А1 в 2016
[QUOTE]И в чем смысл? Что это решит?
Не вижу ни какого смысла в извинениях за корумпированых бюрократов.
Объяснили причины, дали возможность вернуть деньги за слот все желающим.
Что еще нужно?[/QUOTE]
  Собственно, Иван выше уже ответил. Удобно кивать на бюрократов (не ясно только, при чем тут коррумпированность в данном кейсе?). Сложней признать свои ошибки и извиниться за то, что подвели стартующих (кто-то уже купил билеты, забронировал отели и т.п.). Это простое правило хорошего тона и профессионализма. Странно, что вы не видите в этом смысла.
Полная дистанция в СПб и другие старты от А1 на 2016 год, старты от А1 в 2016
  Удивляет, что организаторы ни в одном из информационных сообщений об изменении маршрута не извинились за доставленные неудобства. А вину стараются полностью переложить на третью сторону.
IRONSTAR (IronMan) 113 SOCHI 2016, Поиск людей в команды
[QUOTE]И по не очень старой, но от этого не менее доброй традиции - помощь веломеханика в Адлере.
8 (916) 165-72-ноль-один - Александр.
Буду с 28.05.[/QUOTE]
Замечательная традиция, которая очень выручила меня в день старта в позапрошлом году и сберегла много нервов. По неопытности не мог правильно вставить вилку при сборке велосипеда  :D . Еще раз спасибо!
Изменено: Elf - 21:23, 20 Мая 2016
3grom Серия триатлонов 2016, Серия триатлонов 2016
Не увидел на предварительной карте трассы разницы между спринтом и олимпийкой...
Как лежим так и плывем., Баланс,будь он неладен.
[QUOTE]Смысл этого упражнения- научиться ставить руку перед гребком ниже уровня плеча. Это очень важный момент в простом обучении( ключевое слово- простом). Когда он поплывёт интенсивней, рука приподнимется и займёт идеальное положение для начала гребка( угол ладони примерно в 40*)[/QUOTE]
Если я правильно понял дополнительные пояснения, которые даются в этом видео - [URL=https://www.youtube.com/watch?v=pyN6EqSnzoQ]Как правильно - тянуть руку или вкладывать ее в глубину при плавании кролем [/URL]- то речь как раз не об упражнении, а в целом о технике "вкладывания руки в глубину". Что на мой не особо опытный взгляд звучит крайне странно, ни от одного из своих тренеров этого не слышал...
Ортопедические стельки
[QUOTE]Здравствуйте, Василий, а по каким рекомендация назначаются эти стельки? Сколько примерно они стоят? И сколько на них гарантия, я так понимаю, они не очень дешевые,а если стелька лопнула, почему они вам ее не заменили? Заранее спасибо за ответ.[/QUOTE]
Рекомендации индивидуальны, само собой; если в общем - поперечное или продольное плоскостопие (возможно, что-то еще). Стельки Игли изготавливает врач-ортопед после осмотра, я свои брал в "Меди" на Ленинском. Владимир Демченко (упомянутый в другом комментарии) делает другие стельки, как раз ФормТотикс. Хотя они вроде как лучше, в моем случае он отсоветовал делать их в дополнение к уже имеющимся "Игли". Сказал, принципиальной разницы не почувствую, так что пока стельки не износились, не стоит зря тратиться (я обращался к Владимиру по другому вопросу, заодно спросил и об этом).

Насчет гарантии, честно говоря, не задумывался. Спасибо за идею, уточню. Года с момента покупки еще не прошло, может, что-то можно сделать. Но на данный момент поломка особо не мешает и не ухудшает функционал.

Стоимость "Игли" - от 4 до 6 тысяч рублей; может, сейчас уже подорожали из-за курса. Насчет ФормТотикса можно, наверное, узнать напрямую в клинике у Владимира (вроде, и на сайте прайс выложен). Но вообще более-менее такая же, если я правильно запомнил. Отличаются меньшей живучестью, из-за чего итоговая стоимость эксплуатации может быть выше.
Ортопедические стельки
[QUOTE]Сейчас появились стельки igli [URL=http://medi-salon.ru/catalogue/igli/]http://medi-salon.ru/catalogue/igli/[/URL]. Хочу попробовать. Есть у кого нибудь опыт использования стелек IGLI?[/QUOTE]
Для "костюмной" обуви (стельки с тонким каркасом под туфли) ношу время от времени уже года полтора. Ортопед, рекомендовавший их (военный хирург), охарактеризовал так: "Есть машины мерседс/бмв, есть фольксваген/вольво, а есть лада. Игли - это как фолькскваген, носить можно, рекомендовать готов". Роль Лады он отвел уже-не-помню-каким стелькам, а мерседесом назвал ФормТотикс (но у конкретных специалистов).

Через полгода после носки тонких (как в туфлях, так и в летней обуви), взял себе еще пару повседневных и пару спортивных Игли, в них пробегал всю зиму (и теплей было, и жестче постановка стопы). В целом доволен. Повседневные ношу более-менее регулярно.

Из нареканий - неделю назад треснула часть карбонового каркаса в повседневных (зацепил, регулярно вынимая-вставляя в разную обувь), но при носке это не заметно, функционал не ухудшает. Один раз ходил к доктору подкорректировать стельки (это бесплатно на протяжении какого-то количества месяцев). Ну и если подошва обуви мягкая, факсаторы-кругляшки (лепятся на подошву исходя из индивидуальных особенностей стопы) продавливают небольшие вмятины (из-за чего ортопедический эффект немного снижается).
Ironstar Sochi 113 27.09.2015, Кто? С кем? Когда?
Если вдруг кто-то не бывает в фэйсбуке - [URL=https://www.facebook.com/vasily.f/media_set?set=a.10153602279687403.1073741831.573372402&type=3]ссылка на альбом выхода из воды[/URL]. В кадре засветились минимум несколько трилайфовцев, но на снимках их никто поименно не отметил и не лайкнул почему-то )).
Тестирование на газоанализаторе
[QUOTE]Вот да, надо бы мыть чаще но иногда он на ровном месте как покажет 270 ударов, так мне аж смешно становится ))))) Редкость, конечно, но бывает глючит его ))[/QUOTE]
В моем случае это было в случае неправильной посадки (чуть выше обычного места - что давало задвоение результатов). Опускал ниже - показывал четко. Ну или при необходимости постирать ленту, как уже написали ).
Тестирование на газоанализаторе
[QUOTE]Только зачем оно будет нужно, вот в чем вопрос. Ну и основная проблема всех тестирований - никто не знает, что с этими цифрами делать-то, так что остается просто периодически делать и смотреть, насколько лучше стало.[/QUOTE]
Бежать с ориентиром на эти цифры, разве нет? Чтобы не убиваться с последующим длительным восстановлением. Держать себя в границах. Я вижу основную цель от теста в этом.
Ведь, насколько я понял, можно достаточно долго бежать и за пределами своего "порога", просто это даст потом деградацию результатов и снижение тренировочной активности. Возможно, сильно тебе самому и не заметную.
Тестирование на газоанализаторе
[QUOTE]Короче, единственный практический смысл вашего теста - повторить его через гот и посмотреть насколько стало лучше. Больше никакой полезной информации для построения тренировочного плана из него не получить.[/QUOTE]
Как же тогда понять АнП, ЧСС и VO2max? Многие знакомые именно с этой целью шли на газоанализатор (по файлу Василия даже понимаю, где был сделан тест).
Полная дистанция в СПб и другие старты от А1 на 2016 год, старты от А1 в 2016
 На экспо Московского Марафона организаторы А1 сказали, что вода перед стартом будет дополнительно очищена специальными финскими реагентами. Что бы это ни значило ).
Полная дистанция в МСК регионе
Уже можно сравнивать с российскими же Ironstar-ом и А1 ).
Полная дистанция в СПб и другие старты от А1 на 2016 год, старты от А1 в 2016
  Если трасса и вправду будет такой - отлично. Но и вправду выглядит очень фантастически и слегка неправдоподобно ))). Надеюсь, это не рекламный ход с целью привлечения участников с последующей сменой маршрута. Стартовый взнос, согласно положению, не возвращается при любом раскладе.
Страницы: 1 2 3 4 След.