Страницы: Пред. 1 2 3 4 5 6 7 8
Огромное желание пройти Ironman, Хочу начать тренировки по триатлону
Для примера:
13 мая я решил попробовать полуайрон в Беларуси, который проходил 6 июля. Итого 2 сознательных месяца на подготовку. Бегать начал осенью 2013, набегал 800 км, плавать начал в конце мая, наплавал 31 км. Спортивная база большая, с 14 лет гребля, потом лыжи, потом велопорт(кросскантри). Но бегалось плохо, плавается ужасно. В итоге вылилось в интересную штуку, я планировал проплыть как-нибудь (в районе 40мин), проехать за 2.20 и пробежать за 1.35 + транзиты оба за 5мин, что выходило 4.40 железных. Но пошло все  наперекосяк)))) проплыл за 35, на веле свело спину и хотел сходить (а темп первых 45км был железно из 2.20) но доскреб за 2.37, бег ваще засада - 1.42. Итог 4.58 и отсутствие желания повторять это ближайшие 2 года минимум) а вот если бы по плану все прошло, то думаю с удовольствием бы продолжил) Поэтому отложу айрон на попозже, когда я смогу хладнокровно готовиться, теперь я понимаю что в этом нет ничего сверхъестетвенного, нужна точность и четкость и будет мне  счастье)
Минск. Половинка 2014
Бег http://www.strava.com/activities/162679593
Вел http://www.strava.com/activities/162679850
Плавание http://www.strava.com/activities/162680084
но криво отбивал транзиты, поэтому думаю все ок по размеру дистанции
Изменено: Александр Озаренков - 10:17, 8 июля 2014
Страницы: Пред. 1 2 3 4 5 6 7 8