а что стало с тренерским рейтингом, все куда-то улетело?
Любые ошибки и замечания по работе сайта Трилайф, обновление 1 марта 2016
|
17:09, 3 декабря 2018
|
|
|
Техника плавания - знакомство с основами и видеоанализ
|
09:37, 5 апреля 2018
я бы попробовал, ради интереса, не более))) но в конце апреля-начале мае в Москве меня не будет
|
|
|
Магазин Триатлета. СПб, ул. Туристская, 10, корпус 1. Осторожно!!!, Зачем?
|
21:17, 1 апреля 2017
Люди могут ошибаться, отсюда выводы:
1. Продавец должен несколько раз убедиться в цене, ценник постоянно меняется, скидки, новый приход, последняя пара, евро подскочил. Его косяк. 2. "Проверяйте сдачу и чек не отходя от кассы" - раньше часто такое объявление висело, да? 3. Лучше было бы сначала позвонить в магазин и обрисовать ситуацию, возможно что-то перепутали и предложили варианты лояльности, виновных наказали, все рады, хеппи энд. |
|
|
Создаем вместе мобильное приложение для определения ПАНО, Для создания 2х минутного теста по определению анаэробного порога нужны ПАНО данные спортсменов
|
16:41, 26 января 2017
не поленился все сделал, в поле коментарий отправляет на сайт dc1ab/com и все. Где же магический пано?
Пока ты делаешь то, что делал. Ты будешь получать то, что получал.
|
|
|
Кроссфит на самом деле шоу?, Обсуждение новой спортивной эпидемии
|
19:05, 24 декабря 2016
Ну как сказать, если человек около 100 кг может пробежать 1 км за 3 с небольшим минуты, проплыть 100 м за 1.05, подтянуться больше 30, поднять свой вес надо головой, то это мало смахивает на шоу.
|
|
|
Тренировка на треке, Пытаюсь обобщить информацию
|
19:05, 16 декабря 2016
[QUOTE]Rover[/QUOTE]
в чем именно? |
|
|
Тренировка на треке, Пытаюсь обобщить информацию
|
22:50, 13 декабря 2016
[QUOTE]AlexStreem[/QUOTE]
С каким именно) и трек, станок, и лыжи, и бег с собакой можно обернуть себе на пользу, если знать как |
|
|
Тренировка на треке, Пытаюсь обобщить информацию
|
19:46, 13 декабря 2016
[QUOTE]Трек - это истинно правильный выбор для межсезонья, никакой станок не заменит работу на велосипеде, особенно с более сильными товарищами. Все, кто тошнят на станках межсезонье будут в сезон безрезультатно пытаться усидеть у Вас на колесе
[/QUOTE] поспорил бы, да лень |
|
|
Bike fit, Bike fit в Москве
|
19:09, 5 декабря 2016
[QUOTE]aleksandrsepp[/QUOTE]
япона мать, а я думал лежак поставил и все! |
|
|
Нужны советы, 40 лет. Хочу зарубу
|
19:22, 11 ноября 2016
С бегом аккуратнее. Вес приличный, колени не титановые. Так что больше упор на вел и плавание. Внесите разнообразие в плавание упражнениями, даже грубо делайте так: 1 тренировка на технику, 1 на интервалы по 100-200 метров в среднем режиме, 1на на длинные спокойные отрезки по 300-500м (с колобашками, ластами, трубкой). Тут правда хорошо бы под присмотром тренера, чтоб технику не поломать.
Вел - зимой только спокойно кататься (если улица), опять же добавить упражнений: педалирование одной ногой (если стоят контактные туфли, если нет то изучить эту тему), змейка на велосипеде, управляя одной рукой, торможения отдельно задним, и ОЧЕНЬ АККУРАТНО и понемногу передним тормозом, тк можно сделать "через руль" и обязательно на пустой дороге безо льда и воды. Зато потом хорошо почувствуете как и где можно тормозить. Бег - да бегать спокойно, делать растяжку и простое офп |
|
|
Помогите с выбором, нашел два более-менее подходящих, но не знаю, что лучше
|
13:31, 30 октября 2016
Дисковые тормоза я бы исключил, если кто-то и решит дать вам в помощь свое колесо, оно вам не подойдет. А по цвету и марке выбирать - это смешно
|
|
|
Любые ошибки и замечания по работе сайта Трилайф, обновление 1 марта 2016
|
23:38, 10 августа 2016
Может сделать уже раздел на форуме - куплю/продам/обменяю слот на соревнования? А то заходишь в те у соревнований, а там одна торговля слоиами....
|
|
|
OceanLava 70.3, Черногория, начало июля, серия ocean lava в Черногории
|
09:50, 11 июля 2016
Вел по гармину моего ученика - 84 км
|
|
|
Т1, запрыгивание на вел
|
15:51, 22 июня 2016
правую креплю за передний переклюк, левую за эксцентрик
|
|
|
Кто со мной в Строгино тренироваться?, В воскресенье в 9 утра поеду в Строгино плавать
|
16:15, 13 июня 2016
Эх, я бы с удовольствием, но буду в Питере
|
|
|
Трилайф как независимый арбитр в споре, Нужно содействие
|
13:16, 13 июня 2016
А какая разница с дивана или нет? Нужно просто не воспринимать этот шум, так-то если скучно то да. Вон составили рейтинг триатлетов, а там косяков 100500, но мне как-то лениво все объяснять)))
Изменено: - 13:25, 13 июня 2016
|
|
|
Полная дистанция в СПб и другие старты от А1 на 2016 год, старты от А1 в 2016
|
00:48, 7 июня 2016
как-то писал я 25 октября[QUOTE]Не мне одному кажется бредом перекрыть центр Питера, ради 200 человек?
[/QUOTE] Видимо не одному) Стартую в половинке 19 июня, надеюсь там ничего не переиграют |
|
|
Хотели пример тренировки по Селуянову - нате вам, Чтобы потом больше не было бла-бла
|
08:33, 3 марта 2016
Где-то там прозвучало что кто-то не бегая пробежал свой первый полумарафон за 1.46
Хмм я не бегая пробежал за 1.19, у меня все |
|
|
Где объем на разделочнике катать в Москве?
|
12:26, 16 февраля 2016
хватит и половинки раз в месяц гонять, и добивать олимпийками)
|
|
|
Поменять местами виды в брике
|
20:31, 15 февраля 2016
Брик зимой - по мне это хороший вариант сделать некороткую тренировку. 1-1.30 станка и 40-60 мин бега. Меняю местами в межсезонье, ближе к сезону стараюсь этого не делать
|
|
|