Страницы: Пред. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 След.
Клубы триатлона в Москве, Ищу клуб для трненировок
Я имею в виду именно тот Alex Fitness, который у метро Коломенское. Там есть команда по триатлону, бассейн, велостанки, тренер. Но я там только велосипедом занимаюсь. Контакты есть на сайте.
Клубы триатлона в Москве, Ищу клуб для трненировок
Коломенское, Alex Fitness.  
Покупка Garmin на сайте clevertraining.com, Покупка часов Garmin
Цитата
Юрандер
Написала на e-mail.
Покупка Garmin на сайте clevertraining.com, Покупка часов Garmin
Цитата
Юрандер
Посылка поступила на территорию России 26 сентября. Я знаю даже, где вскрыли мешок с этой посылкой. Это моя работа. Не знаю, когда был первый запрос. Может, раньше 26-го. Или смотрели по посылке. А данные есть только по мешку с посылкой. Короче, поискали бы для начала там, где вскрыли мешок.
Но вообще интересный кейс. Есть вариант, что опись мешка не соответствовала содержанию. Но на этот счет должен быть какой-то акт, бесследным такое не бывает.
Изменено: sharka - 16:42, 21 Ноября 2017
Покупка Garmin на сайте clevertraining.com, Покупка часов Garmin
Цитата
Хочу от почты дождаться второго ответа по розыску
На вопросы по розыску, заданные через группу Почты ВКонтакте, отвечают очень оперативно.
Покупка Garmin на сайте clevertraining.com, Покупка часов Garmin
Цитата
Юрандер
Во-первых, посылка в России. Это видно хотя бы по сайту gdeposylka.ru
Во-вторых, у нее много следов уже по России. Но следов таможни не вижу. Может, она перед таможней застряла. Через личку могу подробнее.
Начало длительной подготовки
[QUOTE]Дмитрий Нифонтов[/QUOTE]
ОФП комплексов очень много есть на youtube, например. Но мой фаворит - комплекс из книги Сало. Упражнения для плавания, но они на мышцы спины и пресса, то, что для всех видов полезно.
Усталось, ее причины
У вегетарианцев бывает нехватка витамина В12. Пишут, что обычно его запаса хватает на 3-5 лет после отказа от мяса, потом начинаются проблемы. У спортсменов дефицит может начаться и раньше.

Я не вегетарианка, принимала В12 по другим показаниям, но у меня тоже было состояние сильной усталости (после тренировок к half ironman), курс витамина очень помог. Толковых специалистов не нашла :-(

И питание надо пощаписывать хотч бы неделю, общее количество калорий, соотношение б/ж/у.
Изменено: sharka - 11:51, 25 Июля 2017
Где можно накатить 60км в Москве или окрестностях не подалеку?
[QUOTE]raid13[/QUOTE]
Для начала можно заехать на просеку, а с нее уже видно будет, что еще проходит отличная (только более короткая) дорога по широкой перпендикулярной просеке, эта дорога потом после поворота еще и дальше идет, и в итоге выходит к пруду и домам, но там уже людей много.
Я думаю попробовать заехать со станции МЦК Белокаменная. Еще удобно от платформы Яуза.
Где можно накатить 60км в Москве или окрестностях не подалеку?
[QUOTE]raid13[/QUOTE]
Лосиный остров. Лучше утром, днем и вечером полно гуляющих.
Антилопатки для плавания, Что за зверь?
[QUOTE]urb31075[/QUOTE]
Может, бракованные? Или у меня брак. Мои не тонут, конечно, но плавучесть минимальная, да еще и впитывают воду.
Велоформа и гидрокостюм )), Готовь сани летом
[QUOTE]Maksim.B.[/QUOTE]
Обычно переодеваться в транзитке просто негде ;-)
начал бегать, до этого не бегал =)
[QUOTE]urb31075[/QUOTE]
Только из-за неверного использования слова "марафон"? Тогда весь телеканал Матч тв бот, они фильм показывали [URL=http://www.kino-teatr.ru/kino/movie/ros/121592/annot/]Тренер[/URL], в котором к "марафону" готовят девочку 11 лет.

[QUOTE]Elinka Korobeynikova[/QUOTE]
Обычно советуют начать с обследования у врача. Ну и определить начальный уровень - сколько по времени получается пробежать, если не торопиться?
Плавание в гидрокостюме в холодной воде, Какой выбрать? Нужна ли шапочка и тапки? Секреты.
[QUOTE]Hattori[/QUOTE]
В эти выходные там Oceanman, так что народу собирается много. Я слышала про прогнозы 17 градусов, в любом случае 16 в гидрике это очень неплохо.
Велоформа и гидрокостюм )), Готовь сани летом
[QUOTE]Туз[/QUOTE]
Если речь о спринте, то ехать на велосипеде можно в коротких беговых тайтсах. Соответственно, их же и одеть под гидрик.  
Антилопатки для плавания, Что за зверь?
[QUOTE]Исправить ошибки плавая только на кулаках, с мячиками или с этими лопатками вряд ли получиться.[/QUOTE]
Я поняла ошибку, потом, опять же в лопатках, поняла, как ее исправить (как ловить баланс без опоры, телом), и перенесла это на плавание без лопаток.

Ну и второе очевидное, что они делают - это напоминают о высоком локте. Я их люблю в разминку включать.

Но я совсем новичок, и ошибки исправляю детские, не знаю, что они дают опытным. Хотя вот на тестировании гораздо более быстрые пловцы о них тоже неплохо отзывались.
Антилопатки для плавания, Что за зверь?
Они не легкие, как из пенопласта, но и не тонут. Вот что мне в них не понравилось, они воду впитывают, и после тренировки она еще пару дней может с них стекать - не знаю, это брак, или специально. Когда плаваешь, на них совсем нельзя опереться, вот это сильно и удивляло тех, кто тестировал - сразу проявляется ошибка, если до этого пытались опираться на переднюю руку для вдоха.
Антилопатки для плавания, Что за зверь?
Не поняла, а кто-то из комментаторов реально с ними плавал? Я очень даже заметила разницу между "на кулаках" и в этих лопатках. И я брала их на тестирование оборудования, многим они понравились.
Как правильно вернуться, Вопросы от бывшего бегуна-любителя:)
[QUOTE]Только ни в коем случае не надо[/QUOTE]
Это еще почему?

Полчаса ходьбы - отличная нагрузка только в первую неделю после операции. ТС ничего такого не упоминал.
Изменено: sharka - 22:46, 27 Февраля 2017
Как правильно вернуться, Вопросы от бывшего бегуна-любителя:)
[QUOTE]Программу свою начну с пеших прогулок на 1-3 недели по 30 минут в день[/QUOTE]
30 мин - это ни о чем. Это 3,5 тысячи шагов. Ну и надо параллельно заниматься питанием, без этого никак.
Страницы: Пред. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 След.