Страницы: 1 2 3 4 5 След.
Плавание - план тренировок на неделю
это кистевые ? [IMG WIDTH=300 HEIGHT=210]http://estafeta.com.ua/images/.t/_prod/0016_01/20160108_arena/.w300_1453378558_95251-65.jpg[/IMG]
Бесплатный месяц использования TrainerRoad
zenin_oleg@mail.ru
Бесплатный месяц использования TrainerRoad
ребят, есть у кого промокод?
Плавание - план тренировок на неделю
а можно поподробнее про силовые упражнения?
Гидрокостюм сжимает грудь
имею орку эквип размер 6. вроде одходит о параметрам... груди веса и т.п.  но руки и плечи устают... как будто тянет...  что посоветуете?
рост 167
вес 63-64
грудь что то около 93
Suunto Ambit 2
стали западать кнопки. вероятно надо почистить.  никто не разбирал?
Слот на А1 113, Продам
запрещена передача из соображений безопасности. это как ?  почему бы не делать передачу официальной?
Помогите с размером гидрокостюма, Что первично рост или вес...
-может кто посоветует ORCA 5 или 6-ку брать на 167роста 65-66 кг грудь 95
Изменено: sna - 20:29, 25 апреля 2016
XC-спринт триатлон "Радуга самопреодоления" 22 мая 2016 г., Началась регистрация на самый душевный триатлон :-)
как трасса велоэтапа  ? на циклокроссе проезжаема?
Бесплатный месяц использования TrainerRoad
ой, если кому не трудно... zenin_oleg@mail.ru
Плавание - план тренировок на неделю
[QUOTE]Вы как то писали ,в марте,что сотку плывете за 2,00 .Значит прогресс хороший. Что не устраивает? Как часто тренируетесь и по скольку. По цифрам вроде все хорошо))[/QUOTE]
технику чутка подтянул.. поэтому 100-ку более менее плыву...  очень быстро накатывает усталость техника ломается  и 400 получается по 2мин..))) хожу 3р в неделю. хочется 800 плыть по 1-40 :))))))
Плавание - план тренировок на неделю
Ребят, помогите советом... 100-ню 1-30 - 1-35 могу проплыть... а вот из 8-ми минут на 400-ке уже проблематично выплыть.... ((  в идеале хочется 800 плыть в районе 13-14мин...
какие тренировки лучше поплавать дабы наработать крейсерскую стабильную...
Мой путь к IRONMANу. Плавание (советы, критика)., Недостатки техники плавания кролем.
спасибо.  
Мой путь к IRONMANу. Плавание (советы, критика)., Недостатки техники плавания кролем.
не, там именно скомпонованная программа. я регился, но не успел скопировать бесплатные программы (((  
Мой путь к IRONMANу. Плавание (советы, критика)., Недостатки техники плавания кролем.
не осталось плана my first mile?  он же вроде бесплатный?  
Покритикуйте технику плавания
проваливаете локоть при гребке, работа ног как то не очень. носочек надо тянуть.. . ну и частоту гребков надо увеличить.
Мой путь к IRONMANу. Плавание (советы, критика)., Недостатки техники плавания кролем.
Алексей, вы путаете удары ногами  (6 ударный 2 ударный)   с дыханием  через 2, 3 ,и т.д. гребков
Пульсометр и помехи от одежды!, Врёт пульсометр
перестал врать первые минуты после того как начал смачивать под краном. на сухую тоже сильно врал.
Suunto Ambit 2
спасибо. разобрался. туплю ).
ещё такой вопрос... в басике, когда отталкиваешься от бортика в какой момент он начинает отсчет ? а то как то подозрительно мало мне насчитывает...
Suunto Ambit 2
ээээээ что-то я не догоняю ((  у меня так: нажал на кнопку подсветки она загорелась и через несколько сек. погасла...
Страницы: 1 2 3 4 5 След.