[URL=https://downdetector.com/status/strava/news/260811-problems-at-strava-2]https://downdetector.com/status/strava/news/260811-problems-at-strava-2[/URL]

Можно еще поискать среди оборудования для аквариумов, я себе там нашёл.

[QUOTE]Сколько жидких гелей (50 г.) максимально можно растворить в бутылке 750 мл.[/QUOTE]
Все! :) На самом деле здесь ограничение, какую концентрацию лично вам удобно и приятно пить. Я растворял 10, норм.

Готов к ставкам на спорт и диагнозу по интернету - 5:55-6:30, или сход на беге из-за болезненных ощущений. Хотя собственно бега после 5 км и не будет.
Лучше отложить и пройти с нормальной готовностью.

[QUOTE]Юрий[QUOTE]Какой удобно использовать изгиб? (концы вверх или как на варианте 1)[/QUOTE]
[/QUOTE]
Это очень индивидуально, только экспериментировать самому. Зависит от посадки, размеров рамы, гибкости и выносливости тела, да и от целевой дистанции тоже.
Посмотрите на фото с соревнований - у всех всё по разному. Если бы был один "удобный" вариант, то так бы все и делали.  

Если 935 это дорого, то на кого вы там впечатление производить собрались? (не отменяет того, что дорого, конечно)

Носил очки с Casco SPEEDairo. Идеально и простые с диоптриями, и солнечные с "вставкой", и просто солнечные. Всё под визор влазит, визор на резинке, а не на магнитах, соответственно, не теряется. Можно поднять и полить водой лоб, если уж приспичило.

Смените майку на сухую, делов-то.

Вы жалуетесь или хвастаетесь?

[QUOTE] темп должен быть 380 шагов в минуту[/QUOTE]
Всё, что выхотели знать о советах в интернетах.  

Календарь соревнований тут: [URL=http://triatlons.lv/]http://triatlons.lv/[/URL]
Акватлон в Риге 8 мая.
24 апреля в Елгаве, это недалеко от Риги. Формат 1000 + 5000

During non-wetsuit swims, swimwear sleeves, or race kits worn under sleeveless swimwear, may now extend from shoulders to elbows.
Originally from: [URL=http://eu.ironman.com/triathlon/news/articles/2016/02/ironman-rules-q-and-a.aspx#ixzz3zK3MCdPY]http://eu.ironman.com/triathlon/news/articles/2016/02/ironman-rules-q-and-a.aspx#ixzz3zK3MCdPY[/URL]

Разрешили не подворачивать и плыть в стартовом косюме с рукавами до локтя.

[QUOTE]к старому-старому гармину[/QUOTE]
Скорее всего, пояс такой?
[IMG WIDTH=425 HEIGHT=211]http://www.pacosxc.com/images/library/zoom/garmin-heart-rate-monitor-chest-strap-54800-1.jpg[/IMG]
Эти пояса часто чувствительны к "статике" от синтетических маек. У меня постоянно показывал повышенные значения первые 5-15 минут, пока майка не переставала быть сухой. Лечилось или намачиванием майки в местах контакта с пластиковой частью пояса, или подбором майки, с которой эффекта нет. Ну или не обращать внимания  

[QUOTE]Врач прописал Милдронат перед интенсивными тренировками.
[/QUOTE]
В списке запрещенных препаратов с 2016:
[URL=http://www.rusada.ru/press/day_news/meldonii-vnesen-v-zapreshchennyi-spisok-2016]http://www.rusada.ru/press/day_news/meldonii-vnesen-v-zapreshchennyi-spisok-2016[/URL]

Еще и кофр для транспортировки идет в комплекте. (Speedster без кофра продается)

Вентиляция отличная. Чуть что, на остановках можно приподнять визор вверх и отпотеет. Брал два года назад тут: http://www.velodromeshop.net/

О, еще! Без визора передний край шлема идеально совпадает с формой очков Oakley Radarlock. :)

Езжу в Каско, темный визор не слишком темный для умеренно пасмурной погоды, очки под визор влазят, поэтому и брал когда-то. Идеально сидит на моей голове. Не очень удобно снимать визор, поскольку он крепится резинками внутри, но без визора получается обычный дорожный шлем, что удобно. На скорости шумит немного.

"Антиаллергические" таблетки и не помогут, поскольку насморк и раздражения после бассейна это не настоящая аллергия. [URL=http://plavaem.info/allergia_na_hlorku.php]http://plavaem.info/allergia_na_hlorku.php[/URL]

[QUOTE]Boris0563 пишет:
а не подскажете ли...есть ли в Волге где покататься на лыжероллерах?[/QUOTE]В Валге видел вело- и роллерную дорожку параллельно шоссе на первой трети велоэтапа, примерно 8 км, а так основное место катания - в районе Отепя, там биатлонная и лыжная базы.