шансов переждать привыкнуть и проч - нет)
аллергия имунный сбой) по мере накопления будет хуже и хуже) поэтому вариант только убрать алерген

стаер 200м по 21 сек))))? а есть реальные данные таких скоростей.

вы слишком много думаете и бесполезной литературы читаете)

резисторы и мнение видимо авторитетного человека)
люди модель бега не могут построить ) а тут человек бац и все перевел в реакцию опоры) при том что она сильно тверже самой ноги)
забыл про работу мышц стопы про разные коэф трения) но зато про резисторы не забыл)  

достаточно всего немножко побегать по грунту и по асфальту что бы оценить разницу)

а еще они стараются избегать асфальт  

просто тут немножко специфический ресурс) вечно люди занимающиеся моно спортом новичкам слегка мозг загрязняют)

осталось на вело и плавать попробовать с таким весом)

если 3 раза в мес бегать с чего бы что болеть будет)

если человек дает темп  -наверно понимает насколько он верно отражает реальный темп)

какой флуд. просто физиологию никто не отменял.  

ну вот и выяснили))))
15 ка по 4-17 во второй зоне зимой) ну это 2-50 марафон должен быть и из 1-20 пм)
от этих темпов и представьте темповики

учитывая что тренировки идут на загрузе. + сейчас зима + в триатлоне обычно силы меньше выносливости больше)
мне кажется скопытиться можно

ну да что вы на тренировках так быстро бегаете

круто вы над собой издеваетесь)
на самом деле даже интересно) это какие темпы марафона и темповика? и мы конечно о гладком марафоне говорим.

вы темповики по 15 км бегаете в темпе быстрее марафонского)))???

как то они слишком спокойно выглядят для 1-10 на пороге. Интересно конечно у нино того же пульса и зоны посмотреть за гонку

ну тут обычно от половинки речь идет.

в том то и дело что скорость мпк может быть оч оторвана от той дистанции к которой ты готовишься. Тут надо скорость АнП смотреть. Можно сравнить со скоростью мпк если уж оч интересно.  

что то мне кантриллы больше спринтеров напоминают))) просто маленьких)))))