Страницы: 1 2 След.
Программа подготовки любителей от Titan, Обсуждение программы
Если нет возможности заниматься персонально с тренером, то это отличный выход. В Титане грамотные ребята все это составляли. Также можно и в Training Peaks купить программу, там огромный выбор.

Но любая программа требует адаптации под себя, если он не индивидуальная. А адаптация уже требует понимание тренировочных процессов.

К своему первому марафону я готовился по программе в телефоне. А вот к Айрону уже выбрал работу с тренером.
Самый доступный для Россиян IRONMAN 70.3 в Финляндии, Старт 30 июня 2018 года. Кто собирается участвовать?
Лахти является одним из ведущих городов в Финляндии и является воротами в Финский озерный край. Город расположен в часе езды от международного аэропорта Хельсинки-Вантаа.

Уникальным элементом гонки в Лахти является время начала в 16:00 часов (обычно старт в 7 утра). Финишная линия будет открыта до полуночи, где, независимо от времени вашего окончания, она все равно будет яркой, и все спортсмены и болельщики смогут засвидетельствовать северное полуночное солнце.
Температура воды в озере 16-20 градусов

Все основные места гонки расположены в Сибелиулало (плавание, выход на плавание, переходная зона, финишная линия). Sibeliustalo - идеальное место для зрителей, чтобы насладиться гонкой и видом на озеро расположившись в любом кафе или ресторане рядом.

Регистрация по ссылке [URL=http://eu.ironman.com/triathlon/events/emea/ironman-70.3/finland]http://eu.ironman.com/triathlon/events/emea/ironman-70.3/finland[/URL]


P.S. Я уже купил слот на участие и у нас есть чат в телеграм для тех, кто планирует там стартовать. Добавляйтесь [URL=https://t.me/IRONMAN_Lahti]https://t.me/IRONMAN_Lahti[/URL]
Пропала тренировка в Garmin Connect, После записи тренировки на часах fenix3 в Garmin Connect тренировка не отображается
[QUOTE]DMuzer[/QUOTE]
у меня была точно такая же пробела, решения не нашел.Вы нашли причину?
Арендовать велосипед или везти свой на старты?, Планирую пройти олимпийку в сентябре в Сочи, что с велосипедом?
[QUOTE]Maria Sushchevich[/QUOTE]
Все зависит от цели и от дистанции. Если цель серьезная, то только на выставление посадки на своем веле уйдет 10000 рублей. Седло также должно подходить под задницу владельца.

И смысл во все это вкладываться, если потом арендовать, тем более если дистанция 113 или 226, тут вообще без вариантов - нужен свой вел.

А если цель пройти спринт и получить опыт и удовольствие, тогда можно и арендовать.
Выбор первого Ironman, Где самая простой и красивый старт?
В Австрии стартовал на половинке в 2014, выбрал ее из-за прямого рельефа. И в тот же год решили сделать горный велоэтап :)) Это было не просто. В Барсу тоже поехал на половинку, так как нужно было размяться перед первым IM и это был для семьи идеальный вариант, хотя тоже горный. На полном там ровно да.


Железным стал в итоге в Цюрихе, хотели с супругой посмотреть Швейцарию. Но там набор на велоэтапе 1800 м. И я там конкретно кряхтел, даже свой сильный бег не смог показать. На марафоне 3 часа, а на айроне за 4:20 пробежал, так как на веле все силы оставил.

Первый айрон лучше конечно по прямой делать психологически легче и результат будет больше радовать.
Посоветуйте персонального тренера для бега
Если техника бега уже есть, можно найти удаленного тренера тут [URL=http://первыйтренер.рф/?ch=Trilife&utm_source=Trilife&utm_medium=forum&utm_campaign=trener]ПервыйТренер.рф[/URL]

Два года сам готовился к Ironman с удаленным тренером. Удобно тем, что не тратил время на дорогу, обул кроссовки, посмотрел программу на сегодня и пошел тренироваться.
Марафон в Уфе 27 сентября!
Мы рады сообщить Вам, что, спустя более чем 7 лет, в городе Уфа пройдет городской легкоатлетический марафон на дистацию 42.2 км и забег-спутник 10 км. и 4,2 км.

Уфимский Международный Марафон состоится 27 сентября 2015 года и пройдет по центральным улицам города.
Мы надеемся, что это событие станет отличным поводом для того, чтобы посетить наш замечательный и обновленный город, так сильно изменившийся после саммитов ШОС и БРИКС.
Подробности на сайте [URL=http://ufamarathon.ru]http://ufamarathon.ru[/URL]
Триатлон в Уфе. Ищем друг друга :)
Уфимцы вы уже прошли регистрацию на Международный Уфимский Марафон?Старт 27 сентября, на дистанциях 42, 10 и 4,2 км.Подробнее на сайте [URL=http://ufamarathon.ru]http://ufamarathon.ru[/URL]
Триатлон в Уфе. Ищем друг друга :)
Ура! Свершилось. Первый и долгожданный марафон в Уфе с нормальной организацией и маршрутом через центр города.
http://ufamarathon.ru
IRONMAN 70.3 Barcelona 2015, Кто планирует участвовать?
Напишите свои стартовые номера, после гонки интересно будет посмотреть результаты.
Мой номер 653
Вопрос про клубную форму, и про размеры
Подскажите по размерам, может у кого такие же параметры. Заказываю топ и шорты у Jakro. Мои параметры: Вес 63-65, Рост 182 см. Грудь 93 см, Талия 75 см.
По размерной таблице не подходит не под один размер.

Если у вас похожие параметры, напишите какой размер вам подошел. Спасибо
IRONMAN 70.3 Barcelona 2015, Кто планирует участвовать?
+1. Скажите а кто-то может в Барселоне принять посылку на местный адрес? Мне стартовый костюм не успевают в Россию отправить, а хочется уже в нем стартовать. Если можете помочь, напишите мне egor.arslanov@gmail.com
Триатлон в Уфе. Ищем друг друга :)
У кого какие планы на следующий сезон?

Я купил два слота:
17 мая 2015 - Барселона (Испания) 70.3. Это уже вторая половинка будет.
19 июля - Цюрих (Швейцария) будет мой первый полный Ironman.

Также думаю в России пару Олимпиек пройти.

Если решите стартовать в Барсе или Цюрихе, буду вообще рад :)
Триатлон в Уфе. Ищем друг друга :)
[QUOTE]faritov.i пишет:
Всем привет. Новичков берете в команду. Бегаю год. Один. Для себя. Хочу более профессионально продолжить тренировки. Главное есть желание. Работаю в Уфе, живу в пригороде 60 км от города.[/QUOTE]
[B]faritov.i,[/B] конечно берем. Пока если честно даже брать некуда)) Все свободное время посвящаю тренировкам, как и все наверное тут)) Напиши свой телефон в личку или вконтакте. или смс скинь
Нужен совет где бежать первый Айрон в 2015, Цюрих или Ница?
Всем спасибо. Купил слот в Цирих! Если кто-то берет, напишите, увидимся там.
Нужен совет где бежать первый Айрон в 2015, Цюрих или Ница?
[QUOTE]Maksim.B. пишет:
[QUOTE]Egor_Arslanov пишет:
Евгений, спасибо большое за такую подробную рекомендацию! Будем думать.

А в Нице без гидриков старт?[/QUOTE]Я бы не стал так сильно переживать за плавание, совсем другое велоэтап, в Нице он заметно тяжелее, что отражается на времени и самое главное отражается на "убывание остатка сил" который так пригодиться на марафоне :) )) Хотя Цюрих тут тоже не сказать чтоб особо легкая гонка...[/QUOTE]Я как раз за вело и больше переживаю. Доехать то доеду, вот только время хочется хорошее показать и на веле и на беге.

Цель минимум выйти из 12 часов, цель максимум из 11 часов. Выйти из 10 часов пока мечта)
Нужен совет где бежать первый Айрон в 2015, Цюрих или Ница?
[B]Евгений,[/B] спасибо большое за такую подробную рекомендацию! Будем думать.

А в Нице без гидриков старт?
Нужен совет где бежать первый Айрон в 2015, Цюрих или Ница?
Уже год как тренируюсь. 31 августа в Австрии пробежал половинку за 5:37 на велоэтапе набор был 1200 метров.

Выбираю полный Айрон на 2015 год, выбор между Цирихом (Швецария) 19 июля и Ницей (Франция) 28 июня.

Хотелось бы чтобы трасса была не супер сложная, можно но в меру, а самое главное интересная. Чтобы всей семьей было весело провести время.

Если у кого-то есть опыт на этих стартах и трассах, напишите свои рекомендации и советы. Спасибо
Триатлон в Уфе. Ищем друг друга :)
[B]albertini,[/B] спасибо. А ты сам где живешь и как давно в триатлоне?
Триатлон в Уфе. Ищем друг друга :)
[B]Antares.79,[/B] да вообще не против. Я думаю что у меня не самый большой опыт. Есть много людей с опытом, просто они не дают о себе знать)))

Приеду с Московского марафона 22 сентября и что-нибудь совместное сделаем! Пока тренируюсь на побережье Кипра, тут очень круто!
Страницы: 1 2 След.