Страницы: 1 2 След.
Suunto Ambit3 multisport, Suunto Ambit3 multisport
Приобрел SUUNTO QWEST. Не могу понять, как на Moveslink сбрасывать информацию о прошедшей тренировке. Вроде все сделал по инструкции, но ПК и часы друг друга не видят. Помогите.
старты в Эстонии, триатлон, велосипед шоссе, велосипед ТТ, велосипед КК, бег
У меня те же вопросы , что и у [URL=http://www.trilife.ru/forum/user/8663/]Levitsky Artem (Archer_LV)[/URL]. [COLOR=#464646]Оплатить заявку - оплатил, а данные участника когда и где заполнять ? Подскажите, кто в теме. Спасибо.[/COLOR]
старты в Эстонии, триатлон, велосипед шоссе, велосипед ТТ, велосипед КК, бег
Россия по Эстонски пишется [B][U]Venemaa[/U] [/B](спасибо ГУГЛ)
TRISMILE - день Х
Такое количество и было на момент моей регистрации (конец января 2014). А сейчас то сколько людей зарегистрировалось? Вот в чем вопрос!
TRISMILE - день Х
Написал кирилицей и.......... список заблокировался? Мне интересно сколько и кого в моей М50?
TRISMILE - день Х
[URL=http://www.trilife.ru/forum/user/937/]Куров Евгений [/URL] Женя при регистрации на TRISMILE 111 запомни и скажи какой ты по списку( а лучше выложи список). Расскажу в чем дело. Я регистрировался в конце января и мой № по общему списку был 237. Потом сколько раз не заходил с этого ПК(с какого регистрировался) так за мной не было ни одного зарегистрированного человека. Попробовал зайти с другого ПК в список участников. так там вообще только объявление , что регистрация открыта с августа 2013 и список не высвечивается. Это что получается, что список человек видит только после своей регистрации, и только на момент своей регистрации, и только с того ПК с какого происходила регистрация. Женя просьба: Если зарегистрируешь, по выложи пожалуйста список участников на момент твоей регистрации.
Изготовление лицензий на 2014 год, Изготовление лицензий
Я тоже получил лицензию. Ура
TRISMILE - день Х
в субботу, 22.02.14г., сделал очередную прикидку  на 10 км. При дневном свете бежится гораздо веселее чем вечером. Наверное от этого и результат "поинтереснее" - 50 мин 49 сек. Вопрос к почтенной аудитории: "После всех прикидок сильно болят колени ( наверное суставы и связки). После первых прикидок думал, что мало набегал. На сегодняшний день набегал 170 км ( с момента регистрации на TRISMILE).Может этого мало и надо еще набегивать километры? Может какие упражнения поделать, может витаминки попить? Посоветуйте. Заранее спасибо
TRISMILE - день Х
Спасибо Саня
TRISMILE - день Х
[URL=http://www.trilife.ru/forum/user/3034/]Sepp Aleksandr [/URL][COLOR=#000000]Александр, выложи пожалуйста профили трасы "TRISMILE111" вело и бегового этапа. Или подскажи где посмотреть. Что то я ни где не нахожу. Спасибо заранее.[/COLOR]
Как правильно падать с велосипеда? =)
Из написанного ранее резюмируем:
1. Контролируем ситуацию и избегаем ( предотвращаем) опасные моменты
2.При возникновении опасности работаем обоими тормозами
3.Ни когда не тормозим будучи в вираже(исключение регулируемый занос заднего колеса)
4.Ни когда не отпускаем руль(даже если уже падаем)
5. До последнего боремся за положение "на колесах"(не ищем удобное место для падения) вплоть до перепрыгивания завала или полной остановки

Соблюдая эти условия, вы максимально сохраните свое здоровье, целостность велосипеда  и возможность продолжать гонку. Проверено на себе. Всем удачи
быстрая транзитка
[SIZE=4][URL=http://www.trilife.ru/forum/user/902/]Орлов Александр [/URL]Привет Саня. В 2014 году основным стартом по триатлону для себя решил застолбить TRISMILE 111. (Я же не могу так круто как ты: первый старт - "половинка" , на следующий год - "полный". Я же "старенький", мне себя беречь надо.) Конечно по возможности до основного старта надо пройти пару спринтов, если даст работа, если не даст - то сделаю прикидки.А на счет тренировки на велосипеде: Если хочешь получше проехать, то вкатывание тебе надо пройти вместе с Овериным. Он тебя многому научит. Мужики извините, что не по теме...[/SIZE]

[SIZE=4][URL=http://www.trilife.ru/forum/user/272/]Макаревич Павел [/URL]Да, Павел, а транзитку я уже типа тренирую. Вставляю ноги в тапки и вынимаю их при работе на станке[/SIZE]
Изготовление лицензий на 2014 год, Изготовление лицензий
Я так понял, что после 01.01.14 для [B]Age Group [/B]стоимость лицензии 900 руб? Я правильно понял?. И еще пробовал ли кто нибудь заплатить через "ОNLINE SBERBANK""? У меня что то не проходит оплата.
TRISMILE - день Х
В пятницу "попытался " определиться с временем на 10 на настоящий момент. Опять облом.Включил секундомер ( взял с велосипеда - SIGMA) Включил, побежал, пробежал, отключил. Результат - 1,9 сек. Видимо сразу и отключил, как только удостоверился что время пошло. Невезуха просто.
     Сегодня решил сделать замер по плаванию ( не обращая внимание на возмущения "водоплавающих")Взял спортивные часы у товарища. Включил секундомер и поплыл. Плылось тяжело, не было той легкости, что присутствовала а прошлое воскресение(наверное сказалась вчерашняя баня.Сам я из Кургана, а сейчас живу я в Нижнем Новгороде  почти что год и только вчера нашел баню, ну и дорвался). Результат 19 мин. 46 секунд. Вот и точка отчета в плавании. Хотел занести свой результат в табличку, видел в какой то теме, но не нашел эту тему.
Shut up Legs, здесь серьезные парни, крутят серьезные ватты
[QUOTE]
у меня скорее всего это будут первые гонки сезона в апреле и мае


[/QUOTE]Значит Саша. тебе уже сейчас надо выезжать на шоссе. Катать объемы. Можно на МТВ по шоссе( с лежаком в посадке). Как рекомендовал КОI - накатай 1000 сотками. А силовую уже поздно делать..
Плавание в гидрокостюме в холодной воде, Какой выбрать? Нужна ли шапочка и тапки? Секреты.
[COLOR=#000000][URL=http://www.trilife.ru/forum/user/2365/]Думчев Андрей [/URL] Ну что Андрей , где испробовал гидрик?[/COLOR]
TriStar 111: успею ли подготовить вело, Текущая скорость на вело 20-22, реально ли добить за 3 месяца для Tristar 111
Роман, ты прошел TRISMILE 111  в прошедшем году? Освоил шоссейник?
TRISMILE - день Х
[COLOR=#000000][URL=http://www.trilife.ru/forum/user/3034/]Sepp Aleksandr [/URL] спасибо. Прочитал твой отчет с гонки. Из него понял, что пауза между волнами 5 мин. Я буду стартовать в 3 волне. Хорошо, по "протоптанному". Кстати с твоим министром в одной категории.[/COLOR]

[COLOR=#000000][URL=http://www.trilife.ru/forum/user/647/]Демичев Юрий [/URL]какое видио надо снять? Извини, я не понял.[/COLOR]


[COLOR=#000000] Кстати гаджетов у меня пока нет. Я стадии выбора. Опять же из отчета [URL=http://www.trilife.ru/forum/user/3034/]Sepp Aleksandr[/URL] понял, что "РОЛАР-РУЛИТ". А какой лучше? Что бы не сложно в обращении.[/COLOR]
[SIZE=3]Мини отчет.[/SIZE]
[SIZE=3]Хотел сегодня засечь 1000 метров. Поехал к 10 часам думал посвободнее будет - облом. Когда начал плавать на дорожке было 3 человека, потом подтянулись пенсионерки. На 900 метре меня схватили за ноги и начали объяснять, что я создаю волну и брызгаю водой на остальных водоплавающих.(может действительно много брызг?). Попытался пообъясняться - вышло еще хуже.(бассейн узкий, в 4 дорожки. Принадлежит строительной академии.Коллектив водоплавающих видимо сплаченный) Махнул рукой и поплыл дальше.Так как прибора нет, время засек по настенным электронным часам. Уложился в 20 мин. Как то так. На следующей контрольной будет точное время.[/SIZE]
TRISMILE - день Х
Спасибо, Александр. Обязательно посмотрю видео.
TRISMILE - день Х
Вчера рылся в интернете и наткнулся на эту гонку. Лоты свободные были - взял и купил, то есть зарегистрировался. В строке "КЛУБ" вписал "TRILIFE". И тут началось....А началось собственно следующее: Нет загранпаспорта; нет Шенгенской визы;не ясно с местом работы в период проведения соревнований( окончание действующего контракта 31.03.14); жена будет в шоке когда узнает. Ну я думаю все решим по мере поступления, время есть. Больше всего меня мучает вопрос даже не плавания , а бега. Так как я велогон в прошлом, то бегу отводилось внимание только в зимний период, летом это было строжайше запрещено( отсюда наверное и не любовь к бегу).Да и с возрастом накопились болячки с коленями(миниски, порывы связок), поэтому старался не бегать, а занимался, то велосипедом, то лыжами.  Последние 3 года бегал только 1 месяц и то только потому, что начальник закинул на месторождение. где не было дорог, В 2013 году для себя решил, что в 2014 пробегу пару спринтерских стартов, половинки бежать не собирался, а тут старт как раз для меня: плыть и бежать не много, ехать - нормально.
Вернемся к тому, что так как я собирался участвовать в триатлонных стартах, то с  ноябряя начал бегать по 3-4 км. через день Больше не мог: то колено вылетало, то связки болели. Перед Новым годом увеличил дистанцию до 8 км( наверно резко для моего организма). итог - забил икроножную мышцу так , что ходить не мог. Помогли ваши советы( на форуме нашел подобную тему) - низкий поклон вам за это. Снова начал потихоньку бегать. Довел протяженность бега до 8 км.
После того как определился "День Х" решил наметить для себя исходные результаты по бегу и плаванию. (Для велосипеда намечать еще рано) Вчера вечером пробежал десятку. Бежал "осторожно", слушал себя. Результат 57мин 11сек. Есть от чего плясать. На воскресение наметил определиться с плаванием.
Если я не нарушаю правила форума, то мог бы периодически вставлять в данную тему свои мини отчеты по  контрольным тренировкам. Может кто советом каким поможет?! И еще, если кто уже участвовал на этих соревнованиях, то отпишитесь пожалуйста. Меня интересует следующее:
- ширина стартовой поляны на плавании.
-  какой промежуток  времени между "волнами"  стартуюших ( что есть волны я  понял из протоколов финиша)
-  рельеф трассы на велоэтапе (диаграмма)
- рельеф трассы бега, покрытие (грунт или асфальт)

Пока вроде все. Заранее всем спасибо.
-
Страницы: 1 2 След.