Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 След.
Для авторов постов : *Ой , а у меня болит...*, Как надо и не следует начинать бегать
По большому счету этот вопль ни о чем. Бегуны по прежнему не делают погоду на приеме ортопеда, специализирующегося на хирургии коленного сустава. Да, бывают, но не так много и не так часто. В мизерном количестве относительно футболистов, борцов, хоккеистов и танцоров хип-хоп из "Тодес". Описываемые автором симптомы укладываются в понятие "колено бегуна" или синдром боли в переднем отделе коленного сустава. Думаю, что для подавляющего большинства читающих и пишущих в этом разделе это состояние знакомо. Проходит при уменьшении нагрузки без последствий для сустава.
Говорить о вреде бега и его разрушительном воздействии на суставы с точки зрения не корректно.
Описываемые явления стоит рассматривать как приспособительную и защитную реакцию в ответ на новую нагрузку. И проявления естественного отбора. Не все ноги созданы для бега. Основной критерий - угол Q. Т.е. угол квадрицепса. Если он больше 15 гр, то вы не бегун. Колени очень быстро просигнализируют об этом. Хрупкая дама с усталостным переломом - казуистика. Есть сомнения в ее разумности и отсутствии каких либо психологических проблем и компульсивного поведения. Т.е. ее не к массажисту, а к психиатру.
Так что спасать людей от бега не надо. Про методику тренировки говорить можно бесконечно, все равно никто не знает как надо конкретному спортсмену. Слушать себя, чувствовать организм и заниматься тем, что нравится.
"Жизнь коротка, путь искусства долог, удобный случай скоропреходящ, опыт обманчив, суждение трудно". Продолжаем радоваться жизни
Соревнования в Северо-Западном регионе, Предлагаю размещать здесь анонсы и обсуждать соревнования в нашем регионе.
Не все еще велогоны рамы на Фильтре поломали?
Обувь для широкой стопы, ищу комфортные кроссы для тренировок и темповых
3й сезон вполне доволен Saucony Triumph
Соревнования в Северо-Западном регионе, Предлагаю размещать здесь анонсы и обсуждать соревнования в нашем регионе.
[QUOTE]готов обсудить))[/QUOTE]
Поделись впечатлениями. 3 с секундами превосходный результат.  
Соревнования в Северо-Западном регионе, Предлагаю размещать здесь анонсы и обсуждать соревнования в нашем регионе.
[QUOTE]Гонка проводиться без перекрытия движения на дорогах.[/QUOTE]
Бороться за массовость на таких стартах -  безответственная затея. В режиме междусобойчика покатаетесь, кубки, медали получите, порадуетесь. На "нормальном старте" ничего этого вам не светит.
Соревнования в Северо-Западном регионе, Предлагаю размещать здесь анонсы и обсуждать соревнования в нашем регионе.
[QUOTE]Мне искренне непонятно, почему так мало любителей триатлона приезжают прикинуться на единственную длинную 57-км разделку в Питере
[/QUOTE]
Съездишь на нормальный старт может поймешь. После Раттаралли обсудим
Новый игрок на рынке организации спортивных соревнований, Кто такой ANTONOV-RACE?
Мероприятие для любителей тантрического триатлона)
Кипр, январь, бюджетные сборы для велосипедистов и триатлетов, желающих подтянуть велосипед.
[QUOTE]dedya[/QUOTE]
Сергей, да нормально все было. Даже хорошо. Был там с 30.12 по 08.01.  Это велосборы. Накатали прилично, без косяков со стороны организаторов. Чемпионка Украины Анна Вергелес восхитительна. Велотренировки проходили в обычном режиме базового периода. Деление по силам/по группам получилось гармоничное. Желающие плавали в море и бассейне. Повторное участие в сборах с этой командой на следующий год рассматриваю положительно.  
Лицензия ФТР, для чего она нужна?
Погуглил "ресо страхование здоровья отзывы". Информация резко отрицательная
Лицензия ФТР, для чего она нужна?
Было бы интересно узнать чей либо опыт при наступлении страхового случая. Количество и способы получения документов, результативность и продолжительность усилий при получении страховой выплаты. Думаю там все очень не просто
Лицензия ФТР, для чего она нужна?
Последние 2 года покупал, особой пользы не заметил. Продлевать не буду.
Озеро Гарда
[QUOTE]Если нужны какие советы спрашивай) 2 года подряд туда езжу на шоссе обьемы накатывать)[/QUOTE]
В каком городе лучше остановиться велокомпании?
Алюминий vs. Карбон, Посоветуйте с выбором велосипеда
Неужели краденые?
Финишеры длинной дистанции А1 "железные"?, Нарушен основной принцип триатлона НЕПРЕРЫВНОСТЬ прохождения этапов
Как участник двухчасового "железного стояка", сообщаю, что ощущения непрерывности=безостановочности прохождения дистанции отсутствовало. Олимпийка не состоялась. Триатлоном это мероприятие назвать не получается. Полученная на этом старте квалификация сомнительна
Финишеры длинной дистанции А1 "железные"?, Нарушен основной принцип триатлона НЕПРЕРЫВНОСТЬ прохождения этапов
De facto, финишеры длинного триатлона А1 так и не стали "железными",   т.к. нарушен основной принцип триатлона НЕПРЕРЫВНОСТЬ прохождения   этапов. Или?
Изменено: AVM - 10:08, 23 Августа 2016
Собрать вел самому? Правда или миф?, Собираем вел сами
Что, ворованый вел купили? Пинарелло на ультегре меньше чем за 1000 евро?! Ну-ну.  
Дистанционный тренер - стоит или не стоит?, Имеет ли смысл заниматься с тренером через онлайн
[QUOTE]в Будапеште второй год подряд [/QUOTE]
Да нормальная смерть, не самая плохая. От всего не уберечься
Для выбирающих: тут можно задавать вопрос "А подойдет ли мне эта рама/велосипед?", Прилепляю раз и навсегда тут тему для текщуего обсуждения самого насущного вопроса в вело-межсезонку.
Благодарю
Для выбирающих: тут можно задавать вопрос "А подойдет ли мне эта рама/велосипед?", Прилепляю раз и навсегда тут тему для текщуего обсуждения самого насущного вопроса в вело-межсезонку.
Прошу помощь зала в выборе размера S  или M?
Хочу купить SCOTT Plasma 10 2016-08-03
[URL=http://www.scott-sports.com/ru/ru/products/241409021/SCOTT-Plasma-10-Bike]http://www.scott-sports.com/ru/ru/products/241409021/SCOTT-Plasma-10-Bike[/URL]
Таблица размеров и геометрия там же.
Данные прикладной членометрии:[TABLE][TR][TD] Inseam:
  Trunk:
  Forearm:
  Arm:
  Thigh:
  Lower Leg:
  Sternal Notch:
  Total Body Height:   [/TD][TD] 80
  69
  34
  65
  58
  54
  143
  173   [/TD][/TR][/TABLE]
Гибрид шоссе - ТТ для триатлона, как лучше?
Коллеги, посоветуйте пожалуйста подседел с обратным оффсетом.
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 След.