Я одновременно использую 3-4гидрика.
ресурс у топовых костюмов- два года. У бюджетных может быть больше

1. Пройти полную дистанцию не трудно. Если планируете начать в этом году , начните тренироваться. Целый Айрон на этот год не нужен, как и не нужен вообще. Начните заниматься триатлоном как спортом, со временем попробовав старты разного формата сможете для себя решить что интереснее спринт с драфтингом или половинка без драфтинга. Отвлекитесь от пупулисткой шелухи про айронмен и выберите себе на основе своих впечатлений. Для меня лично лучше и интереснее половинок ничего нет. Но это только попробовав все в течение нескольких лет.
2. Велосипед нужен свой, так как основное это тренировки а не прохождение какой то дистанции один раз. Для регулярных тренировок нужен свой велосипед, который настроен индивидуально под тебя и в котором ты разбираешься до винтика. Выступление на прокатном- это исключение, если потеряли багаж при перелете или сперли велик из отеля, но тренировки на прокатном не дадут ничего.

Крем Veet решает все вопросы, продаётся в любом супермаркете

Оставить V800

Всегда будут люди теряющие сознание при слове аминокислоты или считающие мальдекстрин или протеин, «фармой»
знаниями по реальной фармакологии большинство любителей не отягощены, хотя эта информация не секретная и почерпнуть ее не сложно.
чтобы хотелось лично мне- чтобы люди понимали, что актовегин или гипоксен не сделает человека быстрее, если он недосыпает или тренируется не структурировано.
и главное- уменьшить количество людей принимающих обезболивающие на дистанции, к сожалению очень многие делятся своим бредом когда и сколько таблеток они съели. Зачем, я не в курсе, вряд ли они бежали с огнестрельным ранением или с переломом, скорее они едят таблетки потому что мудак Вася написал что он ел таблетки. И это в итоге повышает их шансы встретиться с медицинской палаткой. Я не берусь утверждать что половина погибших на дистанции- ели обезболивающее и пропустили из за этого опасные симптомы, скорее это элементарная безграмотность. Я уверен что приём обезболивающих это повышение риска.

Плавание не значит ничего, научиться с нуля проплывать комфортно половинку в гидрике, получается у всех. А вот откладывание велосипеда это лишнее, велосипед имеет первостепенное значение и заниматься им нужно сейчас. Для этого не обязательно сеголня покупать свой, но туфли и шорты купить придётся, а дальше катать в одном из залов где есть wattbike, таких мест сейчас полно.
ну и лучше книжка или тренер, чтобы тренировки были структурированные

На популярном старте- Дубай, Майорка, Барселона- 5-10 участников из России выступают не под своими именами. Это не проблема, просто не надо к этому привлекать внимание.

Если что, дисквалификация обоих участников на два года. Зачем это светить? Участвуй молча

Веломайка или майка от трисьюта решает вопросы, там в достатке карманов

Дмитрий, рекомендации 90, получится 60,
это про проценты

Да конечно и больше шестидесяти ч городе никто не ездит

Руслан немного терпения, можешь смело готовиться и к сентябрю обязательно Слот появится, люди часто скидывают слоты, но обычно накануне

Это не продолжительность, это просто примеры упражнений, а объём и интенсивность уже зависит от того, кто в какой фазе находится

Для вело:
https://youtu.be/aSKJv3QDKWk

Для бега:
https://youtu.be/3DUVSH_n26k
https://youtu.be/0-RwZAmPqH4
https://youtu.be/UHDIh-oPN8g

Главное не трогать вел, пока шлем не застегнул, и побыстрее сматываться

Наверняка, мне хватает этого, выписал один раз на три года и забыл. Отбивается одной покупкой гидрика в американском интернет магазине, даёт хорошие скидки. Во Франции на стартах действует. Но Но надо понимать, что не везде будет действовать, например в Аргентине и в ЮАР, надо покупать отдельную однодневную, там не действует американская

Я то лицензии американские не оформляю)
https://www.teamusa.org/USA-Triathlon/Membership-Services/Join-or-Renew

USAT
Оформляемся за две минуты, сразу можешь распечатать временную бумажную версию, карточка потом придёт на почту

Мтб можно, только лучше резину менее зубастую.
В плавках можно, но лучше в цельном стартовом костюме.
лимит на Плавание это только на Плавание, выход из воды это уже пошло время транзитки, там тоже не надо расслабляться.
до старта в Завидово ещё долго, при системной работе не сложно подтянуть Плавание кролем до комфортного уровня

Не корректно, разница 10-15 %.
в инструкции при покупке ещё прочитал, «не относитесь серьёзно к этой цифре, это для прикола померяться с друзьями, не больше»
да это ладно, вот если бы темп не врал и дистанцию лишнюю не приписывал, вот это было бы приятно, а пока это тошнотворное слово гаджет, девайс, все для блондинок и бородатых девочек, но никак не рабочий инструмент для спортсмена