Я думаю, бежать на 2.45 или на 2.30

[B]Alff,[/B] какое время планируете на 30км?

Как раз опробую трилайфовскую форму, которая пришла вчера.

Я выбрал забег ).

Который 05-06 ) Мне в эти надо еще донастроить вел.

Я готов со след выходных выкатывать во всех направлениях. Временно без машины - поэтому предпочитаю южную часть города, но и до приморки, думаю, могу допедалировать.

[B]Alff,[/B] о.. так я вас там видел ) Я скромно свой первый полумарафон там бежал.

[B]Alff,[/B] воу. Такие небольшие длины при подготовке к ультре... Меня это заинтересовало ) И как ультра прошла?

Я встаю в 6 на тренировки, которые начинаются в 7 (если в  фитнесс ехать) или в 7 и тренировка начинается почти сразу, если занимаюсь у дома. Почти никогда ничего не ем. У меня, по ощущениям, есть запасы с ужина (ложусь в 23, а ужинать приходится в диапазоне 20-21, раньше с работы не возвращаюсь). Чувствую себя на тренировке вполне нормально. Иногда перед тренировкой закидываю в себя l-карнитин, помогает. Завтракаю почти сразу после тренировки.
Это все не очень по феншую, но организм уже привык, мне нормально.

[B]Gribnik,[/B] спасибо. А настроили хорошо? Я тоже недалеко от ленинского живу как раз.

Ну и финальный вопрос тогда ) Где-как можно вступить в эти самые любительские боксы?

Воу, и можно вот просто приехать (в любое время?) и покататься (видимо оплатив что-то куда-то)?

Живу в автово, но доехать на машине до пушкина не проблема. Готов по выходным присоединиться к совместным тренировкам.
+7 921 9525315 Альберт, зовите

Да ,я бы предпочел покатать в районе Пушкина, но можно и в сторону Зеленогорска на машине пробраться. Одним словом - готов на любые вело-сборчики.

А по сабжу топика по итогу есть что-то? Веломастерские, где могу и колеса поправить и помочь с настройкой?

Подтверждаю, очень интересна! (а еще бы, в общих чертах, какие-то есть особенные требования или нет?).

Да, хотелось бы информацию по участию и т.д.
В сильную команду нету опыта, а собрать команду желающих было бы, наверное, реалаьно.

Тоже получил, большое спасибо!

Как-то не ясно еще. Пока ни дат точных, ни регистрации не видно.

Мне пока не пришло, но я пока и не волнуюсь )