Я читал на английском. Норм книга, покупал за те же деньги что и в рублях ща русская стоит. Есть интересные и полезные мысли.
Книга "Руководство ультрамарафонца", Кто нибудь выкачивал и читал?
Орловские ворота, Место сбора пушкинско-колпинской диаспоры Трилайфа.
Полная дистанция в СПб и другие старты от А1 на 2016 год, старты от А1 в 2016
Как правильно тренироваться, Проблемы с перетренированностью или питанием?
Орловские ворота, Место сбора пушкинско-колпинской диаспоры Трилайфа.
10:17, 21 Сентября 2015
Могу сказать, что в Москве были ограждения такие, что я только на горизонте видел машины, причем это было вроде даже на другом береге ))) У нас могли бы хотябы фишки расставить (как, ктсати, было на сотке). Фишки есть не просят, это почти бесплатно.
|
Проблемы в работе сайта
Орловские ворота, Место сбора пушкинско-колпинской диаспоры Трилайфа.
Аватарка на фото
Орловские ворота, Место сбора пушкинско-колпинской диаспоры Трилайфа.
старты в Эстонии, триатлон, велосипед шоссе, велосипед ТТ, велосипед КК, бег
Под(пере)краска рамы велосипеда, Можно ли где-нибудь осуществить подкраску рамы
Тренер по плаванию
19:59, 25 Мая 2015
Тренер это хорошо, 3к за одну треньку многова-то, если финиш это единсвенное его достижение - то к черту его. Есть отличные тренеры по плаванию, которые не проходили айрон. По видео можно но не так эффективно и от человека зависит (я по видео врядли смогу, кому-то будет норм).
|
Ультрамарафон сравнение
10:25, 25 Мая 2015
Я считаю, что марафон очень близок к половинке. По ультре - бегал 63км пока только. В целом зашло норм, но в конце было очень тоскливо, вот прям очень-очень. Подозреваю, что полный айрон примерно на этом уровне. Если брать какие-то суточные забеги по 100км и больше - думается мне что бег будет тяжелее чем айрон. И это я говорю, при том, что бег это "мой" вид из всех трех.
|
Орловские ворота, Место сбора пушкинско-колпинской диаспоры Трилайфа.
старты в Эстонии, триатлон, велосипед шоссе, велосипед ТТ, велосипед КК, бег
Какой первый стартовый костюм лучше взять: слитный/раздельный?, Выбор экипировки для первого триатлона.
Орловские ворота, Место сбора пушкинско-колпинской диаспоры Трилайфа.
13:06, 18 Мая 2015
В форме регистрации команды (еще до публикации положения) было 6 слотов под 6 гонщиков. Мы столько и зарегали в команду. После появления положения (где речь шла про 5 как максимум для команды), я задал вопрос организаторам, мне ответили, что отменять никого не надо, можно ехать в шестером. Так что тут все ровно.
А чувствую я себя так себе пока, спина все еще болит. Там сильный ушиб мышцы (но, с другой стороны, хорошо что не ударил проходящий рядом позвоночник). Большинство движений сопровождает боль, в покое все ок, ничего не болит.
Изменено: |
Орловские ворота, Место сбора пушкинско-колпинской диаспоры Трилайфа.
Орловские ворота, Место сбора пушкинско-колпинской диаспоры Трилайфа.
Орловские ворота, Место сбора пушкинско-колпинской диаспоры Трилайфа.