Страницы: 1 2 3 След.
[ Закрыто]
Спасибо ответившим! Значит привык к неправильно установленным шипам, а теперь придется потерпеть и привыкнуть к нормальному положению. Кстати про угол поворота шипа , мне удобно чтобы пятка была чуть во внешнюю сторону от велосипеда и при педалировании стопу немного заваливаю на внешнюю сторону (при беге тоже приземляюсь на среднюю внешнюю часть), хотя при ходьбе пронация нейтральная и не "косолаплю".  Еще вопрос по технике педалирования , опять же из теории - в идеале равномерное- круговое, на практике у меня не получается. Максимальное усилие прикладываю в секторе 2-4 часа и немного подтягиваю в положении 7-9 часов, при таком "силовом" педалировании получается нормальная (для меня) скорость 35-37 км/ч. на плоскаче, но по времени могу так крутить не более 2 часов и чувствуется нагрузка на колени. Пробовал сместить седло вперед , получается вперед-вниз давлю легче с большим акцентом на подтягивании в положении 7-9,так скорость получается меньше , сил тратится меньше, плечи устают больше.Датчика мощности у меня нет, все по субъективным ощущениям, опытных гонщиков рядом нет.Скажите как правильнее? Может еще какая хитрость есть. А то теории много и она оказывается не всегда правильная.
[ Закрыто]
Приветствую коллеги!
     Два года назад купил первые велотуфли - Шимано R077-дешевые, начального уровня.Почитал теорию, новичкам с большим размером обуви советуют шип сдвигать максимально к пятке. Так и сделал. Два года катался , все хорошо проблем небыло. Купил новые туфли такие http://www.wiggle.ru/northwave-sonic-3s-road-shoes/ .Отверстия с резьбой на этих туфлях расположены таким образом, что максимально опуская вниз шип, он все равно находится достаточно высоко (выше чем на старых велотуфлях). Откатался несколько тренировок, чувствую другую нагрузку на голеностоп, ступню, пятка стала "проваливается", педалирование стало каким -то другим. В итоге колено заболело.Завтра на тренировку поеду в старых. Вопрос- я сильно привык к старым?, потерпеть и все притрется?, особенности этой модели туфлей?
Обезболивающие, Что можно принять перед соревнованием?
   Спасибо ответившим! Про крутилку на шлеме даже и подумать не мог. Так то ,что что-то пережимается интуитивно  догадывался. Таблетку взять не проблема, знать бы какую.
Обезболивающие, Что можно принять перед соревнованием?
    Тоже хотел спросить. Во время велоэтапа на длинном триатлоне, после 4 часов вкручивания в аэропозиции, начались сильные головные боли. Остаток дистанции ехал в верхнем хвате и поливал голову холодной водой, через час понемногу отпустило. Может в следующий раз таблетку нурофена или чего то другого брать? Или терпеть и действовать как раньше?
IM Austria 2015
Жил также в 15-и километрах от старта , около озера в направлении г.Velden. Заранее присмотрел бесплатную парковку (расширение дороги ) в 2-х км. до старта.  В самом Клагенфурте оч. трудно найти место.
Помощ в заявке на Майорку
Юрий, а я взял "все включено" и думал решу проблему с питанием , сэкономлю на кафешках . Хотя честно признаюсь изначально настараживала низкая цена относительно других отелей. Вот в чем подвох! Надо перебронировать на полупансион. Юрий, а детям там как?
Помощ в заявке на Майорку
Сергей, я взял прямой перелет у S7 туда 22.09.15 обратно 29.09.15.г.  отель забронировал Bellevue Club, не далеко от старта и по приемлемой цене. Еду с супругой и детьми.
Помощ в заявке на Майорку
Сергей, нашел Вас на 27-й странице стартового списка (группа40-44)
Помощ в заявке на Майорку
Стартовые списки обновляются раз в две недели. Если на электронку пришло подтверждение не волнуйтесь. Я тоже не сразу появился.
выбор велосипеда в кризис
 Если согласны на Тиагру вот вариант http://www.wiggle.ru/mekk-poggio-2-tiagra-2015/,карбоновая рама, максимальная ростовка- 59 должна подойти, я со своими 190 см езжу на 58 раме и 13 выносе и нормально помещаюсь. С пересылкой как раз впишется в Ваш бюджет, правда немного превышает 1000 S, но могут простить и пропустить без доплаты, мне в прошлом году простили.
Ironman Майорка 26.09.2015
   Для всех ,кто  ждал открытие регистрации на полный айронмэн в Майорке , регистрация открыта.
Я уже выкупил слот - 556 евро без доп.опций. Немного обидно ,что курс евро подскачил как раз "вовремя".  
Ironman Mallorca 27/09/2014, Новый старт серии Ironman!
Спасибо Максим. В первую очередь хочу угодить семье, они мои тренировки весь год терпят , хочется  что бы им было какое то вознаграждение. Сам я ради этого готов и на горах "помучится" и жару потерпеть. Подожду недельку, может в ноябре регистрация откроется.
Ironman Mallorca 27/09/2014, Новый старт серии Ironman!
    Алексей, про велоэтап с супергорами наслышан, но впереди год тренировок, свои ошибки осознал, есть время исправить. Нереальные планы из 10 часов не ставлю, задача максимум выйти  из 11,30. Тем более есть достойный пример в Вашем лице. Так получилось , что мы одновременно пришли в триатлон и на Выборгмэне 2013  у нас были близкие результаты , потом был год тренировок и Клагенфурт 2014 где мы оба участвовали. Ваш отличный результат вызвал у меня восхищение, разница результатов -  два часа при приблизительно равных исходных данных.  Вы серьезней подошли к тренировкам и вот результат. В общем выводы сделаны, на своих ошибках научился ,  опыта прибавилось.
Что касается достопримечательностей пятилетним детям они не очень интересны, им нужны пляж и море , в Барселоне в этом году  пишут ливни были, на Майорке наверно потеплее будет.
Ironman Mallorca 27/09/2014, Новый старт серии Ironman!
     Здравствуйте!  Есть желание пройти полный IM на Майорке в 2015 г. и улучшить "провальное" время Клагенфурт 2014. С момента старта прошел почти месяц, а регистрация не открывается. Не может так случиться ,что этот старт был пробным и в дальнейшем от него откажутся и оставят только майскую половинку? Просто пока я жду слоты на другие старты раскупаются, из Европейских остались Барселона,Швейцария и ограничено Франкфурт. Боюсь "пролететь".
      Еще вопрос, если сравнивать Барселону и Майорку в плане совместить старт с  семейным отдыхом с  маленькими детьми. Где  лучше?
Замена колеса на соревнованиях
В общем запасную покрышку желательно иметь.    
Ну а по поводу проколоустойчивости как быть? каким покрышкам отдать предпочтение из моих вариантов? Чем пожертвовать прочностью или скоростью?
Замена колеса на соревнованиях
  И ранее слышал  о возможных взрывах колес на жаре, скажите при этом покрышка сильно страдает, или это только трубки взрываются, т.е если у мена клинчера ,нужно ли брать с собой запасную покрышку или только камеры. Я сам предпочитаю перестраховаться и лишние 300 грамм не считаю большим грузом, Просто ни разу не видел результатов подобных взрывов.
 И еще подскажите может изначально взять более проколоустойчивые покрышки и таким образом уменьшить вероятность прокола.Но как я понимаю они более тяжелые и менее накатистые. В моем случае имею http://www.wiggle.ru/vittoria-diamante-pro-light и http://www.wiggle.ru/michelin-pro4-endurance/.Первые более легкие и качаются до 10 бар, вторые характеризуют как "неубиваемые" качаются до 8 бар. Какой вариант предпочесть для Австрийского айронмэна? Вообще новичок почувствует эту накатистость и какую прибавку в скорости дадут хорошие покрышки? Прошлый сезон я откатал на стоковых максисах, вышеуказанные покрышки купил зимой и пока неиспользовал.
  Последний вопрос сколько бар надо недокачивать, чтобы небыло взрыва но и катилось хорошо? Мой старт в самый жаркий период - 29.06.14г. поэтому считаю этот вопрос для себя актуальным.
Выбрать велосипед, Есть ли специалисты? Начинающему триатлонисту нужна помощь в выборе велосипеда
   Спасибо. Колеса я уже приобрел - Мавик космик элит (спасибо Василию Мозжухину) и седло Физик арион опытным путем подобрал после двух неудачных попыток. Про мозеровские рамы читал отзывы, вроде хорошо отзываются но это в основном любители-иностранцы. Жду с нетерпением и немного волнуюсь посылочка то за тысячу евро слегка перевалила.
Выбрать велосипед, Есть ли специалисты? Начинающему триатлонисту нужна помощь в выборе велосипеда
     Выслушав все мнения и приняв в расчет данные выданные калькулятором, выбрал и уже заказал вот такой велосипед http://www.wiggle.ru/moser-bikes-111-105/ в 58 размере. Марка конечно не раскрученная и совсем у нас неизвестная. Решающим фактором стало то что он карбоновый, а карбон пусть даже не самый дорогой лучше хорошего алюминия (мнение форумчан Веломании). Ваше мнение по этому велосипеду и дешевому карбону?
Выбрать велосипед, Есть ли специалисты? Начинающему триатлонисту нужна помощь в выборе велосипеда
Спасибо ответившим, но что-то противоречивые мнения получаются. Сегодня сделаю замеры своих конечностей и подставлю в спецпрограммы. Мне кажется ,что немного маловат это лучше чем великоват. Жалко негде протестировать разные размеры, да и геометрия у разных марок разная. Подожду немного, думаю быстро эти размеры не раскупятся.
Выбрать велосипед, Есть ли специалисты? Начинающему триатлонисту нужна помощь в выборе велосипеда
Вопрос Хамидулину Павлу ,как знатоку Итальянских велосипедов. Сейчас на Вигле  выставлен вот такой  http://www.wiggle.ru/bianchi-c2c-nirone-7-tiagra-triple-2013/ по хорошей цене, но остались 61-е размеры. Я недавно занимаюсь триатлоном, сечас у меня Мерида рейс лайт 90 на соре, рама L , 56 см., рама конечно мне маловата (мой рост 190 см., обычные пропорции), я поставил вынос 13 см, отодвинул седло, но посадка все-равно какая-то сгорбленная. На Ваш взгляд 61-я рама это на какой рост? Достоин ли внимания для начинающего указанный велосипед?
Страницы: 1 2 3 След.