Страницы: Пред. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ... 17 След.
Велоформа и гидрокостюм )), Готовь сани летом
[QUOTE]1. Есть у меня гидрик 1,5-2мм, оставшийся со времен увлечения подводной охотой (OMER вроде). Подойдет он? или для плавания нужны специальные.[/QUOTE]
Надо пробовать. Основная загвоздка в плечевом суставе. У меня есть гидрик для кайтинга - плавать в нем не могу - руки устают практически сразу. Попробуйте. Если можете плыть и дискомфорта нет, значит можно в нем стартовать. Если нет, значит нет.

[QUOTE]2. Если решу в гидрике, насколько важно потренироваться в нем до старта? Я имею ввиду, что если в нем не плавал, то 2-3 тренировки особо не помогут и лучше плыть "как задумано природой" или никаких секретов тут нет и пара тренировок расставит все по своим местам без ухудшения результата?[/QUOTE]
2-3 тренировки помогут. Тут же не задача научиться плавать. Скорее в процессе тренировок гидрик как-бы одевается по телу, растягиваясь в нужных местах. Заодно прочувствуете изменение баланса в воде.
Любые ошибки и замечания по работе сайта Трилайф, обновление 1 марта 2016
Кнопка "Мне нужна мотивация" выдает только 2 отчета сколько бы на неё не нажать((
Любые ошибки и замечания по работе сайта Трилайф, обновление 1 марта 2016
Раздел "Последнее на форуме". Все очень растянуто, и невозможно на одном экране охватить все недавние темы форумы.
Что я вижу:
1) Местами вместо одной пустой строки между сообщениями стоят 2 пустые строки. Уберите 2-ю пустую строку. И высоту одной пустой строки-то я бы уменьшил, чтобы сократить общую высоту колонки "Последнее на форуме".
2) Выделите синим цветом название тем, а не авторов сообщения. Инстинктивно мышка тянется к синей ссылке.
3) Я бы вообще убрал возможность перейти на профиль автора в месте "Последнее на форуме". Зачем это вообще? И уменьшил бы шрифт "автора".

На форуме в профиле поместите "Сообщения" и "E-mail" на разные строчки. А то сейчас смотрится криво.

Кстати, если вы все делаете, то может уберете наконец в форуме в профиле в поле "Регистрация" - время 00:00. Дата понятна, но зачем везде ставить эти нули вообще не понятно...
Изменено: igorium - 01:57, 4 Марта 2016
Любые ошибки и замечания по работе сайта Трилайф, обновление 1 марта 2016
Зачем в самом начале каждого отчета (если нет фото) вставлять одну и ту же картинку???
Лично меня она уже достала...
Любые ошибки и замечания по работе сайта Трилайф, обновление 1 марта 2016
Большие картинки-превьюшки блогов занимают очень много места.
И теперь на экране вместо 5-10 отчетов-блогов видно только один(((((

Кнопка "старый дизайн" не работает.

В ~календаре/событиях исчезли ссылки на старые отчеты.
Вот пример Московский полумарафон - [URL=http://www.trilife.ru/events/moskovskiy-polumarafon-2016/]http://www.trilife.ru/events/moskovskiy-polumarafon-2016/[/URL]
Написано, что отчетов по нему нет вообще.
Но они точно есть.
Например мой - [URL=http://www.trilife.ru/reports/polumarafon-s-tretey-popytki/]http://www.trilife.ru/reports/polumarafon-s-tretey-popytki/[/URL]

Как раз увидев такое я полез, вставит фото на свой старый отчет (2014г), и он почему-то вылез в первые ряды в отчетах...
Любые ошибки и замечания по работе сайта Трилайф, обновление 1 марта 2016
При нажатии на кнопку "Все лучшие статьи" на главной странице вылезает ошибка "Fatal error: Call to a member function removeChild() on null in/home/bitrix/ext_www/trilife.ru/bitrix/php_interface/classes.php on line 386"

Кнопка "Мне нужна мотивация" выдает "Страница не найдена".

Не согласен с тем, чтобы убрать отчеты с ленты на главной странице. Это одна из самых интересных вещей на Трилайфе.
Почему нельзя было оставить отчеты вместе с блогами на ленте?

Вот пример неудачной работы барахолки (ссылка с главной страницы) - [URL=http://www.trilife.ru/garbage/deleted1234567891011/]http://www.trilife.ru/garbage/deleted1234567891011/[/URL]
Вопросы лыжникам и сочуствующим от триатлета
Спасибо всем за ответы!!!
Вопросы лыжникам и сочуствующим от триатлета
Всем привет!
После двух триатлонных сезонов (IM в августе 2015) меня потянуло на лыжи.
Лыжный опыт почти полностью отсутствует - катался 12-13лет назад в сумме раз 15-20 и все!
Причем катался на дешевых лыжах только классикой (коньком у меня вообще не получалось) в прогулочном режиме.

А тут что-то накатило, и захотелось научиться стоять на лыжах.
Купил у знакомого лыжи, и на первой же тренировке поехал коньком!!!
Вообщем у меня был культурный шок ))

Сейчас накатал 98км за 9 тренировок. Самая длинная была 19км.
Цели - проехать 15км, 30км (уже зарегился). Ближайшая гонка на 15км через неделю - 17января.
Очень хочу зарегистрироваться на Гром-50км, но страшно. Не уверен, что доеду...
Везде цель доехать ))
Но хочется побыстрее ))

Итак вопросы новичка:

1) Стоит ли мне сейчас стараться ускоряться или лучше просто ехать медленно и долго?
Ну аналог в беге - делать длинные тренировки на низком пульсе или более короткие темповые пробежки?
Буквально сегодня произошел прорыв - проехал 12км с темпом 5:20 вместо привычного 6:20. Но пульс был выше на 10уд - 163уд вместо 153уд.

2) Пульс. На беге я представляю свой пульс-ПАНО, пульсовые зоны и т.д. В лыжах нет. Можно ли как-то соотнести пульс ПАНО на беге и лыжах? Хоть примерно? Слышал, что вроде на лыжах пульс выше, чем на беге из-за того, что больше мышц работает. Так ли это?
Простой пример. На беге пульс ПАНО у меня около 160-165уд/мин. Если на лыжах пульс выше, то значит сегодня на пульсе 163уд/мин я ехал ниже ПАНО, а если такой же, то на уровне ПАНО и скорее всего через какой-то время скорость начала бы падать (но у меня к сожалению не было времени сегодня больше на лыжи).

3) Питание на соревнованиях. Как вообще кормят на трассе? Самому с собой брать или там что-то дают? Что дают обычно?
Я привык к гелям на беге, но не знаю как вообще получиться открывать гель на холоде в рукавице с палкой в руках...
Как кормежка происходит?

4) Руки-ноги. Удивило, что после лыжных тренировок устают трицепсы и спина. А ноги нет. Это нормально?
Или может дело в том, что ноги у меня ~сильные после бега, а руки слабоваты. Вот и затык получается с руками...
Или может дело в том, что я катаюсь на пруду (больше нигде снега нет), и приходиться много сил вкладывать в удар палками, чтобы они воткнулись в снег?
Ноги вообще уставать должны?

5) Лыжи и бег. Несмотря на свою лыжную увлеченность очень хочу пробежать Московский марафон на рекорд. Нужно ли мне оставлять беговые тренировки зимой, или пару месяцев только лыжи+ОФП не ухудшат состояние в беге? Или необходимо оставлять бег? Если оставлять то в каком виде - длинные, интервалы, темповые?

6) Лыжный марафон. Стоит рискнуть или до 28.02 я не успею подготовиться? Цель - тупо дойти до финиша и не умереть ))

7) Книги. Что-нибудь посоветуйте почитать про лыжную подготовку.

8) Какие-нибудь ваши мнения, замечания которые я упустил по незнанию...
Изменено: igorium - 22:56, 8 Января 2016
Спортивные гели Стартап
1.Часто ли вы сами покупаете себе гели?

Раз в год закупаюсь гелями на сезон.

2.Каким отдаете предпочтение и почему?

Покупаю Арену. Самый дешевый гель. Первый раз взял на пробу - понравилось и решил ничего не менять.

3.Чем хорош Российский гель компании power up? Используете ли его?

Не пробовал.

4.Выгодно ли создавать Российский гель,тк много зарубежных?

Будет выгодно, если при одинаковой эффективности будет дешевле.

5.Какой продукт спортпита в гонке Вам больше всего необходим?

Гели.
Критика Селуянова В Н, Ищу критику Селуянова В Н
[QUOTE]какова вероятность ошибочного определения уровня МПК при тесте на газоанализаторе? Это я в целом интересуюсь, безотносительно Даниила.[/QUOTE]

Хотелось бы еще расширить вопрос, и понять - МПК на велоэргометре и беговой дорожке совпадают или различаются?
Съемка плавания в Москве
Разбор полетов делают в Циклоне - [URL=http://cycleon.ru/main/uslugi/analiz-texniki-dvizhenij-po-videozapisi/]http://cycleon.ru/main/uslugi/analiz-texniki-dvizhenij-po-videozapisi/[/URL]
XC, шоссер и контактные педали
[QUOTE]UPD: как-то рановато сезон заканчивать, еще больше 3-х месяцев можно кататься[/QUOTE]
Уточняю - закончен [U]соревновательный[/U] сезон. Хотя может еще разок выйду на старт в этом году.
Вот придумываю чем бы мне себя потешить в следующем году ))
XC, шоссер и контактные педали
Всем большое спасибо!
Получил исчерпывающие ответы на все вопросы!
XC, шоссер и контактные педали
[QUOTE]1-в мтб тапках можно бегать по говнам, камням и колдобинам, и ни чего им не будет, и встегнуться должны, в шоссейных тапках пробежаться по вышеперечисленному то еще удовольствие, и без шипов и без ног можно остаться
[/QUOTE]
Если МТБ-шные такие хорошие, то зачем нужно вообще разделение на шоссейные и МТБшные тапки?
XC, шоссер и контактные педали
Всем привет!
Сезон-2015 закончен. Думаю чем бы заняться в будущем году..
Есть мысли попробовать кросс-кантри триатлон, еще всякие идеи.
Вопросы, на которые хочется иметь ответы:
1) В чем принципиальная разница между контактными педалями для шоссе и MTB?
2) Можно ли использовать шоссейные туфли-педали на MTB? МТБ-шных туфель нет, и пока не очень понимаю зачем они мне нужны.
3) Можно ли использовать MTB-шные туфли-педали на шоссере? Весной-осенью сильно мерзну в шоссейных тапках...
4) Тренировки на МТБ помогут прогрессу на шоосере и наоборот? Или это слабосвязанные дисциплины?
[ Закрыто]
Есть крепления для детских велофляг на руль.
Вот эти крепления мне отлично подошли для лежка (пришлось хитрить, чтобы подвинуть лежак назад для удобства).
Если в Москве, то покупал в Сокольниках.
Вот такие картинки - крепления
[ Закрыто]
Пробовал на другом компе все сконнектить - результат тот же самый ((

Новые данные.
Залил файл в Страву и Аэробию.
В обоих случаях они смогли выжать из файла все, кроме бега. Гармин-коннект же вообще ничего не смог достать.
Теоретически можно залить со Стравы/Аэробии в Гармин.
Теперь думаю, как достать бег.
Вообщем файл почему-то битый.
Почему непонятно.
Тут скорее вопрос чем бы этот файл расковырять, чтобы что-то достать.
[ Закрыто]
Евгений спасибо! Все хватило.
Теперь другая проблема.
Не могу скинуть файл в коненнект.
Не знаю в чем проблема, но все тренировки до и после айрона скачались, а главный файлик с IM - нет.
Удалил все занятия в часах кроме нужной тренировки, и сделал принудительное скачивание всех файлов на компьютер - безуспешно - экспресс пишет, что файл скорее всего битый ((
Смог найти fit-файл на жестком диске. Пробовал скормить этот файл коннекту - опять безуспешно ((
ОЧЕНЬ хочу хоть какие-то данные вытащить по дистанции IM.
Может есть какие-нибудь проги, которые позволяют расковырять fit-файл ???
Буду рад любым советам.
Аватарка на фото
[QUOTE]Anatoly пишет:
Игорь, сначала отчет - потом красная М[/QUOTE]Ха-ха.
Без отчета никуда.
Но он что-то длинный выходит.
Нет ему конца и края...
Да и фоток хочу подождать, а то книжка без картинок скучная получается ))
Аватарка на фото
Ну и мне красненькую за Кейла ))
Страницы: Пред. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ... 17 След.