ой спасибо
а меня он все равно вдохновляет и восхищает, если тлк закрыть глаза на стероиды

волонтерский труд как правило дело добровольное, иногда оплачивается, иногда нет, есть какие то бонусы, а так в принципе на голом энтуазизме. Все для вас ))))) :D

фильм обязательно посмотрю

Павел, согласна...
Я конечно не профи, и даже не стремлюсь им быть, но я тоже возвращалась с того света, и повышенная активность у меня тоже началась, и связана она именно с жаждой ЖИЗНИ...

я и говорю в целом о спорте!!!

Читаю книгу сейчас о нем, мнение неоднозначное, часть меня восхищается им, а часть не знает верить этому всему или нет. Человек реально пережил рак, ему прописывали необходимые лекарства, которые как выяснилось оказались допингом....
Проблема, даже не в нем, получается что все на нем (на допинге). Честно говоря, немного шокирована....даже наверно в ужасе...
Зачем такой спорт нужен?

на Букинге можно также на личной страничке распечатать все по бронированию, в прошлом году маме оформляли визу, предъявляли документы распечатанные с букинга, все нормально было, вопросов не возникло. Бронировали при условии бесплатного бронирования

добрый день пересмотрела и strava и garmin но так и не нашла где надо поставить галочку чтобы тренировки из гармин можно было перенести в страву. ПОМОГИТЕ пожалуйста.

метро полянка. фитнес клуб Онегин

мульт про меня, кто то "с нуля", а я на нем НИКОГДА даже не сидела

мой опыт такой: за неделю без тренировок любых я прибавляю в весе 2-3 кг., потом сбрасываю месяца 4 (((.
Так что вот.

antash, я с вами не спорю, видимо у вас огромный опыт за плечами, раз вы так легко и с уверенностью рассуждаете о моих переживаниях.  

я вот чего не могу также понять: Я хотела узнать сталкивался кто-нибудь с подобной ситуацией? Кто и какие меры предпринимал, что на время реабилитации не расслабиться и нормально войти в процесс. Почему чем дальше идет обсуждение тем больше меня воспринимают ....
Я понимаю с первого раза. Я поняла что принимать решение можно и нужно после самой операции и после того что скажет врач, что проконсультироваться нужно с несколькими врачами.
Спасибо все кто дал полезные рекомендации и подсказал упражнения ктр можно делать в это время.

antash, я не готовлю себя на олимпиаду, но то что это меня забросит далеко назад это факт.

СПАСИБО ОГРОМНОЕ за пожелание. Потом отпишу как все завершиться!  

бегала я в этом году и в снег и в дождь, жару и в холод.

viatch, потому и делаю, глаза, я уже далеко не попадаю в группы А и В.
БУДУ изучать технику спортивной ходьбы.

Pmmd, не поспоришь, хотя со спиной мне тоже запрещали на полгода любые нагрузки кроме плаванья, но я "баран" чему и рада.

вначале, я уже писала, что мне с детства запрещали любые нагрузки. Но я так жить не хочу, буду осваивать спортивную ходьбу на период восстановления, но бегать я все равно буду

Alff, уважаемый, у меня уже все назначено!
Я спрашивала совета и только. А куда и за чем мне ходить я сама знаю.