В любом случае, 130 ехали только втроем уже, было легче в плане привыкания друг к другу. Да и в прошлом году все трое участвовали тоже. Ну да ладно - опыт сын ошибок трудных )

Pmmd пишет:
Павел, спасибо! Очень хотелось твое мнение услышать. Хотел выяснить, полезно/вредно/бесполезно мазать колени в холодное время года (при условии теплой одежды) дополнительно для того, чтобы снизить риск их замерзания.


Про технику бега спору нет, у меня боли в колене прошли как раз после постепенного изменения техники бега + специальные беговые упражнения + упражнения на гибкость + выяснения разницы в длине ног.

Вот какой вопрос (интересует опыт и мнения): стоит ли мазать разогревающей мазью (например, БенГей) колени в холодное время, чтобы они не мерзли: как известно, "замороженные" колени - одна из болезней велосипедистов - уже практически не подаются лечению?
Сам мазал колени периодически (не постоянно) в холодное время года перед бегом и лыжами.

Почему же нельзя? Ставь и катайся.

Вот выдержка из положения Выборгмэна:

Участники могут преодолевать велосипедный этап на велосипеде любого типа, приводимого в
движение только мускульной силой ног человека (использование мопедов и мокиков строго
запрещено). Рекомендуется использование разделочных шоссейных велосипедов и прочных
кевларовых покрышек.

Понятно, что она не является образцом, что для ориентира подойдет.
Насчет тормозов посмотри на сайте мероприятия в котором участвовать хочешь.

Катайся на том, что есть и не морочь голову себе. Половинку пройти вполне можно на таком, что есть у тебя. Тем более на нем тренируешься. В крайнем случае руль поменять можно. Половинку можно пройти и вез лежака вполне.
По травме: делай упражнения на растяжку как пройдет, мазью типа "БенГея" мажь.

А когда регистрация открывается?

Руслан, привет! Попробуй позвонить на велотрек, там есть аренда. Сам тоже участвую, так что увидимся!

Тоже просьба добавить: Выборгмэн-14, https://data.3sport.org/vyborgman-2014/results?q=271

Старт супер!

И то правда. Не балуем посещением Северную Столицу. А надо бы. Так что жди.

При брассе, если не сильно загружать правое плечо, то нормально. При сильных и резких движениях чувствуется боль, хоть и не сильно.

Всем доброго времени суток!
Прошу посоветовать кто и как боролся с такой проблемой: в январе видимо после усиленных плавательных тренировок заболело правое плечо. Думал, пройдет само собой. Мазал мазями - но нет.
В итоге: В спокойном состоянии не болит, не болит при катании на лыжах, болит только при круговых вращениях руки в определенном положении.
Ходил к невропатологу и мануальному терапевту. Посмотрели - ничего не нашли. МРТ не делал.
Вопросы:
1. Как боролись с подобными проблемами?
2. К кому в Москве или области можно обратиться? Просьба посоветовать врачей.
3. Какова профилактика подобных явлений?

Сегодня попробовал заклеить пластырем на теле то место, куда прилагает вонючая резинка - все ок, раздражения нет, пульс меряет.

Именно так дела и обстоят. Спасибо за совет, сегодня опробую.

Вот и у меня такая же проблема. Никто не знает, случаем, как ее решать? Поделитесь опытом. Натирает постоянно.

Антоха, мололдик! Успехов спортивных и карьерных! ...При описание мотивирующихпобудителей стоит, кажется, упомянуть программу ДИП: догнать и перегнать МС по тратлону.  

Сам ездил в Австрию в прошлом году, у них много мороки с документами: требовали сведения об оплате авиабилетов и полной оплате гостиницы. Но сегодня слышал по радио про эту новость: http://news.rambler.ru/17145299/