Юр, нормальна так тут "два какбе дохера аналитика" в лужу сели, да?))))
Обсуждение велогонок, Гонки, гонцы, команды и все что с ними связано
Обсуждение велогонок, Гонки, гонцы, команды и все что с ними связано
Обсуждение велогонок, Гонки, гонцы, команды и все что с ними связано
Обсуждение велогонок, Гонки, гонцы, команды и все что с ними связано
Обсуждение велогонок, Гонки, гонцы, команды и все что с ними связано
Бег по утрам - вредно или нет?
Празный вопрос по положению седла
10:13, 4 Мая 2016
На самом деле, Юрий совершенно верно ответил на вопрос со ссылкой на правила.
Есть +5см и их надо соблюсти. Но по факту получается и то, что гонщики в темпе и на разделке настолько адаптированы к такой посадке, что если им загнать седло в 0 или и -3 см, то они сами скажут, что удобства особого они не получили от этих манипуляций в плане комфорта 5-ой точки. На ТТ на шоссе ерзания туда-сюда вещь индивидуальная, кто-то из гонщиков (кажется, Контадор) вообще на месте не сидит - говорит, так и кровоток получше в плане затеканий и переключение между группами мышц происходит. Я сам разделку езжу сидя на 1-м месте но на длинных тренировках трековых на лежаках иногда смещаюсь по седлу. Горят другие мышцы тогда по ощущениям. |
Празный вопрос по положению седла
08:59, 4 Мая 2016
А черт его поймет. там правил навалом, которые не всегда удается объяснить какими-то мотивами. например, горизонтальное положение седла строго.
Запрет на некоторые особенности посадки связан с тем, чтобы привести всех в более-менее равные условия. Например, запрет посадки "супермена", "богомолом" и проч. А что там с положением седла - вопрос к тем, кто правило вводил, скорее всего. |
Празный вопрос по положению седла
Я убью себя, бегая соревнования на таком пульсе?, Тема стара как Трилайф и уже сотни копий разбиты... но совершенно не понятно кого слушать.
Празный вопрос по положению седла
Пьём кока-колу
Сочетание велокомпонентов Ultegra
Для выбирающих: тут можно задавать вопрос "А подойдет ли мне эта рама/велосипед?", Прилепляю раз и навсегда тут тему для текщуего обсуждения самого насущного вопроса в вело-межсезонку.
Стойка для вела
Стойка для вела
Карбоновые рамы - писк моды или необходимость?
Shut up Legs, здесь серьезные парни, крутят серьезные ватты
Shut up Legs, здесь серьезные парни, крутят серьезные ватты
Shut up Legs, здесь серьезные парни, крутят серьезные ватты
19:40, 16 Апреля 2016
Ну мне проще в этом плане - из-за постоянной езды на треке вообще без приборов я хорошо знаю ощущения свои на глухой передаче и на станке и я знаю как должно "болеть" в темповой зоне, при спринтах или при спокойной езде Но шоссе такую работу сделать, думаю, было бы непросто, но привык бы. Из ориентиров - пульс и ощущения через 4-5 тренировок привел бы к некоему знаменателю. Другое дело, что держать коридор а 5-10% я не смогу, скорее всего. В целом самое продуктивное в сезон гоняться раз в 1-2 недели, а между ними кататься и иногда что-то делать ближе к темпу и ускорениям взрывным (зависит от амплуа на шоссе). Это очень грубая аппроксимация, естессно. В методике триатлона слаб, врать не буду.
|