Страницы: 1
Тема для вновь зарегистрировавшихся, Давайте представляться, знакомиться, вливаться
Я жиробас 45 лет, без спортивного опыта и только начинаю свой путь к триатлону. Прежде всего решил укрепит мышцы и хожу в тренажёрный зал. Происходят странные дела. На следующий день после тренировки ничегошеньки не беспокоит. Зато на третий день начинают сильно болеть мышцы. Отпускает на 5-6 день. Иду в зал и снова такая же петрушка. Как я понимаю в этом ничего хорошего нет. Пожалуйста посоветуйте «лекарство».
Страницы: 1