Страницы: 1
Стартовый костюм на голое тело?, Действительно ли костюм одевают на голое тело?
После 10 км бега, то что должно смущать выдающимися размерами, смущает скорее наоборот, непомерным уменьшением :)
Тема для вновь зарегистрировавшихся, Давайте представляться, знакомиться, вливаться
Всем привет!

Меня зовут Андрей Баратынский. Живу в городе Мытищи. Мне 44 года. 2 месяца назад на очередной игре в страйкбол у меня был странный приступ. Сильный упадок сил, мандраж, тяжелое ощущение в области сердца. Обследовался. Сказали тепловой удар. Дальше больше. Сердце в норме, как у спортсмена. Но у меня сахарный диабет второго типа. Приуныл. Однако в одном из роликов о диабете услышал, что физические нагрузки снижают сахар в крови. Побегал 3 раза по 40 минут на беговой дорожке у тетки и увидел падение уровня сахара до нормы. С тех пор каждый день бегаю. Стал интересоваться информацией, техникой бега. Потом вспомнил про триатлон. Купил шоссейный велосипед. Уже пробегал 15 км, проезжал на веле 32 км и проплывал в бассейне 1,6 км. Все отдельно друг от друга. Взял пару уроков плавания и побывал на тренировке по бегу. Все очень полезно. Пока разбираюсь с работой, семьей и временем, чтобы спланировать нормальный тренировочный процесс. Раздумываю над тем как учиться дальше, пойти на 8-недельные курсы по триатлону с октября или найти себе индивидуального тренера по триатлону.

25 августа планирую в группе единомышленников выступить в 1/8 триатлон в Крокусе в качестве велогонщика. Проникнусь средой соревнований. Дальше планы сходить на какой-то небольшой заплыв, забег на 5 или 10 км и искать старт 1/8 по триатлону для индивидуального участия. Буду благодарен всем за любые советы. Если есть тренеры в Мытищах или советы по тому, как поставить тренировки на правильную основу с пониманием того, что свободное время есть только после 20:00 - вэлкам.  
Изменено: Andrey Baratynsky - 14:16, 19 августа 2019
Страницы: 1