Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 След.
VYBORGMAN TRIATHLON 2017, 25.06.2017
Цитата
Давайте честно , последняя половинка в Выборге проведенная именно командой А1, была лучшей из всех. На порядок.
+1
Участвовал прошлым летом (2016) - очень понравилось все!
всё то, что нас не убивает,
богаче делает врачей
IRONMAN 70.3 в Эстонии, IRONMAN 70.3 в Эстонии
Цитата
можно купить на месте, либо ваша Российская
Спасибо за информацию!
...а то в этом году наша российская стоит неадекватно :-(
всё то, что нас не убивает,
богаче делает врачей
IRONMAN 70.3 в Эстонии, IRONMAN 70.3 в Эстонии
Скажите пожалуйста, кто знает, а лицензия национальная обязательна?
всё то, что нас не убивает,
богаче делает врачей
Трещины на пятках
Цитата
finik63
звучит жутко, но попробую =)
спасибо!
всё то, что нас не убивает,
богаче делает врачей
Трещины на пятках
Цитата
oavolkov
Вазелином на тренировки подмазывал (в интернетах так пишут).
Жена грит - иди на педикюр ))
всё то, что нас не убивает,
богаче делает врачей
Кипр, январь, бюджетные сборы для велосипедистов и триатлетов, желающих подтянуть велосипед.
Цитата
y.ganusyak
если все пойдет, как я планирую, на следующий год начнем понемногу выкупать жилье под этот проект
Надеюсь, что пойдет. Удачи! :-)
всё то, что нас не убивает,
богаче делает врачей
Кипр, январь, бюджетные сборы для велосипедистов и триатлетов, желающих подтянуть велосипед.
Классное предложение (с учетом того, что билет москва-ларнака-москва стоит 13 тыщ.р... а это в сумме не больше 40 тыщ. на все про все за 10 дней без еды)!!! и очень хочется в марте туда... но вот жена в тех числах должна родить. :-)
Это же все будет регулярный (ежегодный) сбор?
всё то, что нас не убивает,
богаче делает врачей
Трещины на пятках
Со второй половины этого лета начал готовится к марафону (ММ) и набегал около 70 км/нед. Где-то за 2-3 недели до старта обратил внимание на уплотнение кожи на пятках и появившиеся трещины, которые начали вызывать дискомфорт и боль. Думал, что после марафона пройдет само, но чего-то не прошло.
Никто не сталкивался с такой фигней? Может у ультрамарафонцев есть свои секреты?  :)
Спасибо!
Изменено: DeMorshe - 21:09, 30 Октября 2016
всё то, что нас не убивает,
богаче делает врачей
Ребенок 10 лет, очень перспективный. Порекомендуйте тренера по плаванию, Поиск т
Попробуйте СШ#7 и Чауна Эдуарда Юрьевича ( https://ru.m.wikipedia.org/wiki/%D0%A7%D0%B0%D1%83%D0%BD,_%D0%AD%D0%B4%D1%83%D0%B0%D1%80%D0%B4_%D0%A...)- если действительно у вас в семье настрой на пахоту - у него там девочки в 13 лет МС.
У меня дочка тренируется у его супруги (у них там семейный подряд).

Еще очень сильная школа в Заречье (Сколково).
всё то, что нас не убивает,
богаче делает врачей
200 м. комплекс по 1-му разряду за 6 месяцев
Цитата
buhtr
Супер! Спасибо большое за советы!
Про силовые - на какие группы делать упор?
Если скините книжку - буду благодарен)
всё то, что нас не убивает,
богаче делает врачей
200 м. комплекс по 1-му разряду за 6 месяцев
Ну да, похоже что так )
всё то, что нас не убивает,
богаче делает врачей
200 м. комплекс по 1-му разряду за 6 месяцев
Дорогие коллеги по хобби - пловцы и триатлеты - нужен совет!
Когда-то давно лет 18-20 назад, когда мне было 14-15 лет я легко плавал комплекс по 1-му разряду и даже на курсовках в кмс заплывал пару раз...
В этом сезоне после сентябрьского московского марафона, хочу посвятить осень-зиму плаванию, причем не стаерскому-триатлонному, а именно бассейновскому спринту 50-100-200 м. (ну вот так почему-то хочется, не спрашивайте почему))).
Когда-то комплекс - был моим любимым видом.
Регулярно, к сожалению, толком не плаваю (в прошлом сезоне 2-3 раза в неделю от силы, в этом и того меньше). А когда 3 года назад начал ходить в бассейн, то тренировался по "Эффективному плаванию" именно для длинных дистанций 2-3-5 км. на открытой воде.
В прошлом году на каких-то соревнованиях Мастерсов проплыл 2:45 комплекс на длинной воде.
А теперь, собственно сам вопрос - друзья, какую программу подготовки использовать для этой цели? - сразу скажу, что у меня нет знакомых тренеров и заниматься с тренером, к сожалению, не смогу.
Период: окт 2016 - апрель 2017
Мне видится примерно так:
1) Разбить на 3-4 мезоцикла (по 1-2 месяца)
2) В первом (втягивающем) цикле работать с техникой и плавать объемы (по 6-8-10 км. / нед)
3) Во втором включать интервалы и силовую работу на суше
4) В третьем работать со скоростной выносливостью и продолжать силовую
5) В четвертом начать стартовать на разных соревнованиях
Но это все могут быть неуклюжие домыслы ))) подскажите как лучше.
всё то, что нас не убивает,
богаче делает врачей
Велостанок Elite Qubo Fluid, Брать или нет?
У меня такой.
Регулируется сопротивление переключением передач.
У меня гарминовский датчик каденса и скорости, у становил на ноут TrainerRoad и вполне нормально занимался без мощемера - в Трейнерроаде есть виртуальный датчик мощности - он в зависимости от модели станка и скорости колеса расчитывает мощность (наверняка, расчет не точный в ваттах, но какая разница если цель - увеличить мощность, а в чем ее считать не важно, в попугаях или ваттах).
всё то, что нас не убивает,
богаче делает врачей
Любые ошибки и замечания по работе сайта Трилайф, обновление 1 марта 2016
Цитата
стали приходить уведомления на почту на темы которые я не подписывался. как отменить?
у меня та же проблема! как можно отключить уведомления?
всё то, что нас не убивает,
богаче делает врачей
Групповые велотренировки Трилайфа 2016
Я лошара, не увидел на главной. Закройте тему пжл ))
всё то, что нас не убивает,
богаче делает врачей
Групповые велотренировки Трилайфа 2016
Ребзя, а будут ли групповые тренировки Трилайфа как в прошлом году?
То ли я пропустил, то ли нет никакой инфы на этот счет.
всё то, что нас не убивает,
богаче делает врачей
Я убью себя, бегая соревнования на таком пульсе?, Тема стара как Трилайф и уже сотни копий разбиты... но совершенно не понятно кого слушать.
Цитата
Автор топика нигде не говорит про пульс покоя.
ЧСС покоя (утром до вставания на ноги) - 50+/-5
всё то, что нас не убивает,
богаче делает врачей
Олимпийка после половинки - реально?
Цитата
а велоэтап вообще по другой трассе.
Вот так вот выглядит по профилю, если нарисовать в гармине: https://connect.garmin.com/modern/course/12497162
всё то, что нас не убивает,
богаче делает врачей
Олимпийка после половинки - реально?
Судя по всему подготовка этому старту (половинке) должна быть особенно холмистая.
Да, все-таки буду готовится на половинку, а олимпийку - фофан и в удовольствие буду изображать и позировать фотографам ))) а там как пойдет.
Спасибо, друзья, за советы =)
всё то, что нас не убивает,
богаче делает врачей
Олимпийка после половинки - реально?
Цитата
Поздравляю с выигрышем!
Спасибо!  :D
всё то, что нас не убивает,
богаче делает врачей
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 След.