Страницы: 1
Боли после и во время бега
спасибо огромное всем за ответы , да , это Надкостница ( глянул в гугле похоже именно это ), буду искать информацию на эту тему
Боли после и во время бега
я имею ввиду что возможно у кого-то были проблемы с техникой которые приводили к таким же последствиям и если бы человек написал что он делал не так , я бы попробовал и возможно в итоге это бы мне помогло.спасибо
Боли после и во время бега
Добрый день , заранее прошу прощения у экспертов в терминологии и анатомии человека , я пролетарий и увы гугл не помог понять о чем я хочу сказать.Бегаю с перерывами всю жизнь , сейчас начал бегать постоянно , 1-ин раз в день или раз в 2-а дня, вместе с этим начал осваивать естественную технику бега (от пятки),месяц бегал на месте и уже где-то месяц бегаю ,собственно не на месте=), но начались боли в 1-ой зоне ноги и тут самое сложно , сейчас я попытаюсь описать где , болит зона , по высоте на уровне с икроножной мышцей , только спереди , как бы прямо рядом с малоберцовой костью, может быть у кого-то было что-то подобное , если было , то очень прошу написать что помогло решить проблему .Спасибо за внимание.
Страницы: 1