Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ... 13 След.
Подскажите хороший велосервис (Москва - ЮВАО)
Очень рекомендую, один из лучших мастеров в Москве - [URL=http://velopro.su/]http://velopro.su/[/URL]
Делал мне несколько тонких и сложных работ.
Завышенная мощность велостанка Elite Real Turbo Muin в Zwift и т.п. программах., Как решить данную проблему?
Соглашусь. Мерять мощность между станками дело неблагодарное.
Хотите сравнивать - надо использовать мощемер. Я бы посоветовал педальный.
А если вам для тренировочной программы, то неверная базовая мощность это не проблема. Можно просто калибровать станок и отслеживать прогресс.
Беговая среда в Москве
Решил ответить.
И споткнулся почти сразу. "Где начинается ваша пробежка?". Я бегаю (бегал, когда можно было) в разных местах, и нет ни одного превалирующего.
Больше одного варианта выбрать было нельзя, закрыл опрос.
Старичок, беги! А как?, Про пульс и возраст
[QUOTE]1) Самое главное, бегайте только на улице, в душном зале на дорожке у вас ничего расти не будет, кроме пульса. [/QUOTE]
Зал залу рознь, на самом деле. Я делаю не меньше 75% бега в зале, и спортивные показатели растут не хуже чем от работы на улице. Более того, при тренировках в помещении проще выставлять режимы и соблюдать интервал. Мне так точно.

Я делал несколько гонок (триатлон, марафон) зимой и ранней весной, когда полноценно заниматься на улице трудно. И результаты были не хуже, чем на летних соревнованиях.

Не призываю всех бежать в зал и там тренить. У каждого свои предпочтения и зоны комфорта. Просто надо иметь в виду, что и бег в зале может быть очень продуктивен. Я недавно видел публикацию про спортсмена высоких достижений из Норвегии, который почти весь бег делает в помещении у себя дома.
Forerunner 935, Garmin Forerunner 935: Premium GPS Running and Triathlon Watch
Settings -> Activities & Apps -> Run -> Run Settings -> Auto Lap -> Off
Великий пост и тренировки, Возможна ли полноценная подготовка к стартам и соблюдение поста
Есть несколько спорстменов-веганов, что показывает, что такое питание теоретически возможно. Но, пожалуй, не для всех.

Для себя я принял решение, что в тренировочный период пост, в плане ограничения пищи, не соблюдаю.
Как минимум, можно вспомнить о том, что для занятых тяжелым физическим трудом пост не был обязателен.

Мне кажется, на растительной пище тренироваться будет для здоровья рискованно.
Байк-фит для разделки в Москве. Где лучше?
Bikefit.ru Александр Бородавкин кажется лучшим вариантом.
Но настраивать посадку за месяц до гонки это рискованно. По хорошему, ее надо некоторое время прикатывать.
Беговая дорожка vs манеж
Я все делаю на беговой дорожке. По биомеханике они одинаковы, только на дороже нет поворотов, и стабилизаторы меньше включаются.

Зависит еще от того, что вы имеете в виду под скоростными работами. Ускорения на дорожке не поделаешь, конечно. Мой максимальный темп на тренировка - около 4 мин/км.
Как перевозить велосипед?, Про велочемодан знаю.. а дальше?
Просвечивает при сдаче в багаж сотрудник авиабезопасности, которому, как я писал пофиг на все, кроме запрещенных к провозу предметов.
Как перевозить велосипед?, Про велочемодан знаю.. а дальше?
Сотрудники Аэрофлота не просили открыть велочемодан при мне ни разу. Когда спрашивали что внутри, я отвечал одним словом - велик.

Досматривали сотрудники аэропорта и авиационной безопасности на входе в аэропорт и при сдаче багажа на стойке негабарита. Им все равно, что там внутри лежит, главное чтобы не было запрещенных к провозу предметов.
Велочемодан для перевозки велосипеда., какой и как?
Анна, а зачем вы одно и тоже в две ветки пишете?
Как перевозить велосипед?, Про велочемодан знаю.. а дальше?
[QUOTE]Мне сказали, что в велочемодане может быть только велосипед. [/QUOTE]
Ерунда все это. Я во всех поездках докидывал все что угодно в велочемодан до 23 кг, вопросов у Аэрофлота никогда не было. Если жесткий велокейс, то это еще и лучше, потому одежда с обувью работают как амортизаторы при ударах чемодана снаружи.

Главное не класть туда баллончики - их нельзя перевозить. Один раз заинтересовались моей смазкой для велика (может потому что она горючая?), но провезти разрешили.
Дисковые тормоза на разделке-нужно ли переплачивать?
[QUOTE]Минусы только цена и доступность расходников/замена. [/QUOTE]
Для меня основным минусом является трудность ремонта в поле. Если на гонке что-то случится (а у меня на Лансароте случилось), то ободной тормоз можно починить или отрегулировать с помощью мультитула и такой-то матери. С дисковыми это будет намного сложнее, почти невозможно, насколько я понимаю.

И так как мне не нужно тормозить сильнее, чем на ободном тормозе, то я решил, что и дисковый не нужен.
Дисковые тормоза на разделке-нужно ли переплачивать?
Я проехал Ironman Lanzarote и Ironman Wales (самые "горные" из гонок этой серии) на ободных тормозах и мне было вполне нормально.

На колесах Zipp на ободных тормозах проехал 13 000 километров. Проблем с износом тормозных дорожек не имел.

Для триатлетов дисковые тормоза - это только маркетинг, они реально не нужны. Но, к сожалению, видимо на них скоро все перейдут, потому что они стоят дороже и можно больше денег содрать со спортсменов.
Изменено: twirl - 15:10, 1 Октября 2019
Велостанок, несколько занятных вопросов
У меня был Tacx I-Vortex с роликом под заднее колесо. И я с ним замучался: колесо проскальзывает (специальное синее), каждый раз калибровать надо, мощность какая-то странная.

В общем после этого зарекся брать станки с роликом, только прямой привод. Ну а самый дешевый прямой привод - это вроде Tacx Flux S. Его бы я и взял. И мощемер на первом этапе не понадобится.
Транспорт до Калельи (IM Barcelona)
[QUOTE]Volkovdvm[/QUOTE]
Я ехал на рейсовом автобусе. Выезд из терминала аэропорта, приезд прямо в Калелью. Номер не помню ) Велики в автобус влазят.
Через Барселону на поезде очень тяжко будет.
Как перевозить велосипед?, Про велочемодан знаю.. а дальше?
[QUOTE]Несмотря на то, что а/к (с7, аэрофлот) декларируют бесплатный провоз негабарита если это спортинвентарь (вел/лыжи), нужно при покупке билета им звонить и сообщать, что будет негабарит, для исключения неприятностей на регистрации.[/QUOTE]
В Аэрофлоте уже несколько месяцев как говорят, что заранее звонить и сообщать не надо.
Последние пару рейсов делал без предупреждения, все было хорошо.
Подготовка к марафону. Какие объемы нужно бегать?, Осталось 6 месяцев.
[QUOTE]Если вы нацелились на марафон, то должны быть готовы морально и физически пробегать трехзначные километры в неделю.[/QUOTE]
Это скорее если вы нацелились на марафон из трех часов, то нужны такие объемы.

Я нормально выбежал из 3:30, бегая 35-50 км в неделю.
Какова самая высока скорость езды на велике?
[QUOTE][QUOTE]
[/QUOTE]
Кто сколько развивал на своём?[/QUOTE]

Я на своем развивал 75 км/ч. Больше не получалось ) Сотки, боюсь, не будет )
Покупка garmin в интернет-магазине
[QUOTE][QUOTE]К сожалению, по ссылке нет нужных Garmin Forerunner 920xt. Хотел именно такие.

[/QUOTE]
[/QUOTE]

Так их наверно сняли с производства уже. Модель-то старая.
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ... 13 След.